Sisukord:
Video: 5 viisi kuumas linnas ellujäämiseks
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:06
Termomeeter hiilib aina kõrgemale, temperatuur akna taga lööb kõik kujuteldamatud rekordid, meteoroloogid on halastamatud: ebanormaalne ilm kestab veel vähemalt nädala ja nädalavahetustel on veel kuumem! Mida teha sellises olukorras neile, kes töötavad ega saa linnast põgeneda isegi paariks päevaks? Technosila HVAC -seadmete hankejuht Oleg Kuznetsov pakub mitmeid lihtsaid meetodeid, mis on kõigile kättesaadavad.
Dušš, kuid kuum
Alustame päeva kuuma dušiga. Jah, jah, kuum! Fakt on see, et pärast 30–40 ° C vett tajub keha korteri õhutemperatuuri (ütleme 30 ° C) tõelise ime ja õndsusena. Tõsi, poole tunni pärast harjub keha taas kuumusega. On aeg pruulida rohelist teed sidruniga - selles sisalduvad ained aitavad vastu pidada kõrgele õhutemperatuurile.
Eksperdid soovitavad keha pidevalt jahutada, valades endale külma vett.
Veel vett
Jätkake tänaval ja transpordis vedelike joomist (mis kõige tähtsam, mitte alkoholi!): Mahlad, vesi, tee - kuumuses eraldab keha kiiresti niiskust, seega pole vahet, mida täpselt joote. Eesmärk on pääseda kontorisse. Eksperdid soovitavad ka oma keha pidevalt jahutada, valades enda peale külma vett. Võite särgi lihtsalt märjaks teha - jahtumist jätkub tunniks või kaheks.
Andke värsket õhku
Pääste toas (kodus ja kontoris) - ventilaatorid ja kliimaseadmed. Mobiilsed kliimaseadmed ja ventilaatorid on eriti populaarsed "kuumal" hooajal, kuna need seadmed ei võta palju ruumi ega vaja täiendavaid paigalduskulusid võrreldes jagatud süsteemidega.
Kui õhukonditsioneeri kasutatakse pikka aega siseruumides, väheneb niiskuse tase.
Ekspert märgib, et konditsioneeri pikaajalisel kasutamisel siseruumides väheneb niiskuse tase, sest kliimaseade alandab temperatuuri, kandes jaheduse tänavalt ruumi, surudes kokku külmutusmasina tööainet. Kuid masin ei talu tänavalt looduslikku niiskust, seega on mugav õhkkonna säilitamiseks soovitatav kasutada niisutajat.
Kliimaseadme alternatiiv
Kui kliimaseade jääb endiselt kättesaamatuks naudinguks, võite lina märjaks teha ja rõduuksele või aknaosale riputada - õhk toas muutub niiskeks. Võite ka sääsevõrku märjaks teha ja isegi kardinaid, kui mitte kahju. Selleks kasutage hoolikalt pihustuspudelit.
Vaadates ööd
Kui õhtul valitseb kuumus, võite lühikest aega külmas vannis lamada. Lõpuks, enne magamaminekut hoidke oma voodipesu külmkapis ja sukelduge jaheda lina alla. Mõju on lühiajaline, kuid võite õigeaegselt magama jääda.
Soovitan:
Rooma pühad: mida igaveses linnas näha
Igal Rooma nurgal on eriline lugu! Pakume koos "Cleoga" jalutada Itaalia pealinnas, mille jooksul saate näha peamisi vaatamisväärsusi ja samal ajal hästi puhata
Varajane toksikoos: juhised ellujäämiseks
Esimene trimester on raseduse kõige olulisem periood, kui moodustatakse kõik lapse elundid ja süsteemid. Kuid kahjuks on just see aeg sageli keeruline mitmete soovimatute nähtuste, nagu iiveldus, oksendamine ja pearinglus. Tõenäoliselt kardab iga tulevane ema toksikoosi ja statistika kohaselt kannatab selle all iga teine. Miks see ilmub ja kuidas sellega toime tulla?
Suvi linnas võib olla väga mitmekesine
Suvehooajaks - 2014 on Olimpiyskiy spordikompleks koostanud ulatusliku programmi. Veeprotseduurid Terve juuli töötab pealinna peaujula tavapärase ajakava järgi - kella 7.00-23.00. Kogu päeva jooksul saate tulla ujuma (tellimuse või üksikpiletiga), samuti osaleda ujumistundides rühmas või vesiaeroobika osas.
Kuidas otsida tööd teises linnas
Töö leidmine kodulinnas on palju lihtsam. Töö leidmine teises linnas on pisut keerulisem, kuid isegi vahemaa ei takista teil leida oma ideaalset kontorit koos parimate kolleegide ja ideaalse ülemusega
Konstantin Meladze: "Showäris ellujäämiseks peate arendama immuunsust narkootikumide ja alkoholi vastu"
Armsad "tootjad" Dima Bikbaev ja Vsevolod Sokolovsky, nad on ka duett "BiS", koguvad teismeliste tüdrukute seas kiiresti populaarsust - mitte midagi, et Konstantin Meladze ise need selga pani. Hiljuti esitlesid noormehed Moskva kuninglikus baaris oma debüütalbumit pealkirjaga "Bipolar World". Kõik kuulsad sõbrad kogunesid neid toetama