Naiste rauapuuduse sümptomid kehas

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Raud on oluline mikroelement, mis osaleb vereloomes, mis on organismi immuunkaitse. See on hormoonide ja ensüümide koostisosa. Raua puudus kehas naistel annab selle sümptomid.

Päevane määr naistele

Naine peaks saama toiduga 18 μg rauda päevas. Raseduse ajal kahekordistub raua tarbimise määr, kuni 33 mcg. Rauapuuduse põhjus naise kehas on hormonaalse taseme pidev muutus, mis toob kaasa vere lahjenemise, hemoglobiinisisalduse vähenemise.

Raud on oluline vere koostisosa - kuni 68%, seda leidub maksa, lihaste, aju, põrna kudedes. Hemoglobiini kogus erinevate elundite kudedes on 3,5 grammi. Raud hoitakse selle depoos - valgud ferritiin, müoglobiin, transferriin vastavalt 27%, 4% ja 0,1% kogu naise keha rauavarust.

Rauapuudus kehas naistel avaldub väljendunud sümptomitega - nahk muutub kahvatuks, ilmub krooniline väsimus, küüneplaadid on deformeerunud.

Rauapuuduse tunnused

Raud on oluline kõigile inimestele, kuid naised on vastuvõtlikud raua kadumisele regulaarsete perioodide tõttu, eriti kui neid on palju ja need kaovad lühikeste tsüklitega. Naiste sümptomid avalduvad mitmes etapis, pideva rauapuudusega, etapid näitavad üldise seisundi järsku halvenemist. Tekib rauapuuduse aneemia.

Praktikas on rauapuudusel 3 etappi koos vastavate tunnustega:

1. Prelaadi staadium. Siin väljendub rauapuudus kehas naistel sümptomitega - püsiv halb enesetunne, nõrkus. Madalate koormuste korral ilmneb tahhükardia. Tekib püsiv ärrituvus, kalduvus depressioonile, pearinglus, piinavad valud üle kogu pea. Toidu neelamine muutub raskeks, keel haavandub punaste piirkondadega vagudega. Maitse -eelistused muutuvad - mulle meeldib bensiini lõhn, tahan kriiti süüa. Juuksed hakkavad lõhenema ja välja langema, ilmuvad rabedad ja murenevad küüned.
2. Varjatud staadium. Rauapuuduse progresseerumisel muutub nahk kahvatuks ja kuivab, sellel ilmub sinakas toon. Piinavad pidevalt krambid suu nurkades, valu kogu kõhus. Vererõhk langeb, kehatemperatuur langeb.
3. Raske puuduse staadium. Sellega kaasneb immuunsuse vähenemine, sagedased külmetushaigused, nakkushaigused ja seedehäired. Rauapuudus naiste kehas selles etapis avaldub rohkem väljendunud sümptomitega. Hormonaalne taust muutub, mis suurendab kasvajate tekkimise võimalust siseorganitel. Küünte deformatsioon on eriline - nad võtavad nõgusa lusikataolise kuju, nende kasv aeglustub. Ilmuvad unisus, õhupuudus, valu südames. Edasise arenguga muutub haigus eluohtlikuks.

Puuduse põhjused

Raua puudumise peamiseks põhjuseks naiste kehas nimetatakse regulaarset menstruatsiooni ja raseduse algust.

Kuid rauapuudust organismis on ka teisi tegureid - see on suurenenud raua tarbimine ja selle ebapiisav varustamine toiduga. Raua tarbimine suureneb suure verekaotuse tõttu, mis on seotud düsfunktsionaalse verejooksuga suguelundite haiguste tõttu - endometrioos, emaka fibroidid, adenomüoos. Emaka verejooks tekib veresoonte kahjustuse taustal diagnostilise kuretaaži, abordi ajal. Emaka verejooks pärast sünnitust on tavaline. Nendega väheneb vere maht kehas oluliselt, mis viib IDA -ni.

Sisemine verejooks tekib mao, soolte haiguste korral kõhuõõneoperatsioonide ajal. Veri kaob pärast tõsist traumat, sageli annetatakse verd. Tüdrukutel on rauapuuduse oluline tegur puberteet.

Rauapuudus on põhjustatud ebapiisavast toidust. Keha ei tooda rauda, ainult õige toiduvalikuga saab rauapuudust täiendada. Lisaks põhjustab kilpnäärmehaigus elementide puudust.

Rasedusperiood

Naiste jaoks on raua suure tarbimise oluline põhjus rasedus, kui lapse õigeks küpsemiseks ja arenguks, imetamise perioodiks, on vaja palju rauda.

Rasedate jaoks on elemendi puudus platsenta puudulikkuse jaoks ohtlik, kui see seisund põhjustab müomeetriumi ja platsenta düstroofiat. See vähendab hormoonide, platsenta laktogeeni sünteesi, mis mõjutab negatiivselt loote arengut.

Kas ma pean arsti vaatama

Hemoglobiinisisalduse kontrolli peaks jälgima kohalik terapeut. See on oluline, sest ainult arst määrab aneemia arenguastme ja määrab vajaliku ravi. Seega, kui teil tekivad arusaamatu nõrkuse, väsimuse sümptomid, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

Dieet

Kui uuringu tulemused näitavad, et hemoglobiini puudumise põhjuseks on alatoitumine, peab naine koos ettenähtud ravimitega läbi vaatama toodete komplekti. Lihatooted on raua rikkad - maks, vasikaliha, küülik.

Rohelises on palju seda elementi - tüümian, petersell, salat. Raud sisaldab tigusid, austreid, makrelli, roosat lõhet, täistera kaerahelbeid, tatari, ube. Peaksite oma menüüsse sisaldama rauasisaldusega puu- ja köögivilju, peamiselt kõiki õunu, pirne, aprikoose ja virsikuid. Kreeka pähkleid tuleks lisada rohelistele salatitele. Välistage menüüst munad, kohv, must tee.

Profülaktika

Haiguse mis tahes etapis mõjutavad sümptomid tõsiselt elukäiku. Pärast Fe -ravi sisaldavate ravimitega ravikuuri läbimist on oluline minna üle ägenemiste ja ägenemiste ennetamisele. Ennetamine seisneb dieedi järgimises, tervisliku eluviisi järgimises.

IDA ennetamiseks on oluline suitsetamisest loobumine, kehakaalu jälgimine ja jalutuskäigu juurutamine igapäevasesse rutiini. Üks ennetusmeetmeid on nõgese, pihlaka, kibuvitsa keetmiste joomine.

Rauapuuduse tagajärjed

IDA korral on inimene altid sagedastele külmetushaigustele. Selle põhjuseks on limaskesta atroofilised muutused, mis kaotavad oma kaitsefunktsioonid. Seetõttu satub infektsioon kergesti kehasse. Immuunjõud vähenevad, vererõhk langeb, tekivad lihaste häired, mis põhjustab müokardi düstroofiat. Ilmub tahhükardia ja õhupuudus.

Fe puudus põhjustab:

• maksafunktsiooni puudumine;
• unehäired;
• pidev külmutamine;
• pearinglus erinevates vormides;
• peavalud, mis sarnanevad migreeniga;
• lihaste nõrkus;
• emotsionaalne ebastabiilsus.

See on lühike loetelu IDA peamistest tagajärgedest naistel.

Raua puudumist kehas naistel saab määrata ülaltoodud sümptomite järgi - peamine on see õigeaegselt avastada.