10 küsimust endale, mis võivad teie elu muuta

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Kas otsustasite 2017. aastal oma elu radikaalselt muuta? Et saavutada oma karjääris edu, tegeleda eneseharimisega, lõpetada pea negatiivsusega toppimine ja muutuda atraktiivsemaks?

Enne meetmete võtmist küsige endalt paar küsimust. Nende abiga saate aru, mida te tegelikult vajate, ning mis on lihtsalt kapriis ja ühiskonna pealesurutud stereotüübid.

123 RF / Vadim Georgiev

1. "Mille eest ma ennast praegu kiita saan?"

Püüdes oma elu paremaks muuta, tegeleme sageli enesepiitsutamisega, mitte oma tugevate külgede teadvustamisega. See ei ole tõhus. Ainult endasse uskudes saate seada õiged eesmärgid ja valida parimad viisid nende saavutamiseks. See ei muutu paremaks sellest, et lasete oma potentsiaali puruks. Nii et mõelge kohe, mille eest saate ennast kiita? Inspireeritud inimene on võimeline tõelisteks saavutusteks, mida ei saa öelda „depressioonis oleva” kohta.

2. "Kas ma teen seda, mida armastan?"

Küsimus puudutab professionaalset valdkonda. Kas sa tõesti teed seda, mis teeb sind õnnelikumaks, paelub, aitab areneda ja areneda?

123 RF / racorn

Või lähed tööle, et mitte rahata jääda? Loomulikult on olukordi erinevaid, kuid kui nüüd tundub, et kõik on hästi (külmkapis on toitu ja katus on kohal), kuid töö on ainult masendav ja ärritav, on aeg mõelda oma tegelikule eesmärgile. Võib -olla on teil täielikuks õnneks puudu ainult sellest, mida armastate.

3. "Miks on mulle nii tähtis, mida nad minust arvavad?"

Kas olete kunagi mõelnud, kui palju võimalusi te end ära võtate, kartes väljastpoolt hukkamõistu? Tuhat. Püüdes olla kõigile hea, osutute endale halvaks.

123RF / Ian Allenden

Rääkige endaga väga ausalt, uurige, miks olete nii mures selle pärast, mida sugulased, sõbrad, kolleegid, naabrid arvavad? Võib -olla kõik venib lapsepõlvest: viieliste tagaajamine, soov meeldida ja väärida vanemate armastust. Olgu sisemise dialoogi tulemuseks arusaam, et põhjused, olgu need mis tahes, on minevikus. Ja sa elad siin ja praegu.

4. "Miks ma suhtlen nendega, kes on mulle ebameeldivad?"

Me ei räägi ülemusest, kellega suheldes peate säilitama alluvuse. Me räägime nendest sõpradest ja sõbrannadest, kelle seltsis on teil ebamugav, kuid millegipärast hoiate nendega vabatahtlikult ühendust. Selline "sõprus" (pigem sõltuvus) ei tee sind õnnelikumaks, pärast kohtumisi naased koju emotsionaalselt laastatult, uue kompleksi komplektiga. Mõtle, miks sul seda vaja on? Vastus aitab teil välja selgitada, keda te tegelikult vajate ja kes ainult tõmbab alla.

5. "Kas ma olen terve?"

Jah, nii lihtne see ongi. Küsimus tundub tühine, kuid väga oluline. Fakt on see, et tervis (füüsiline ja psühholoogiline) on kõige alus. Meie esivanemad teadsid palju, kui ütlesid, et terve vaim on terves kehas.

123 RF / Pavel Kibenko

Vastake endale ausalt, kas teil tõesti pole terviseprobleeme või kardate lihtsalt arsti juurde minna? Kui miski on endiselt mures, kuid loodate "see läheb iseenesest üle", soovitame teil oma suhtumine sellesse teemasse uuesti läbi vaadata. Veidi enese eest hoolitsemist - ja elu muutub palju lihtsamaks ja meeldivamaks.

6. "Kas ma olen ümbritsevaga arvestav?"

Sugulased, lähedased, sõbrad - nemad on need, kes on olemas, kui elu viskab teise sidruni. Ja isegi kui see kõlab tühiselt, pole suuremat rikkust kui lähedased inimesed, kellega saate oma kõige intiimsemat jagada.

Vastake küsimusele - kas olete tähelepanelik ümbritsevate suhtes? Kas olete mõnikord isekas ja ebaviisakas?

Muidugi pole me kõik patuta, aga kui nüüd mõistate, et pole oma lähedasele sõbrale väga kaua helistanud, siis on aeg teada saada, kuidas tal läheb. Andes saate vastutasuks palju rohkem.

123 RF / Andor Bujdoso

7. "Millised on minu tänase tegevuse tagajärjed?"

Igal asjal on põhjus ja igal asjal on ka tagajärg. Kui täna sööte regulaarselt kiirtoidurulle ja pesete neid koolaga maha, siis ärge imestage paari kuu pärast ülekaalu ja terviseprobleemide üle.

Kui eelistate nüüd Internetis kasse ja veidrikke vaadata, siis selle asemel, et lugeda artikleid ja raamatuid enesearengust, ärge teeselge, et te ei saa aru, miks te pole mitu aastat karjääriredelil tõusnud. Teie tänased harjumused muudavad teie homse.

123 RF / Jevgeni Atamanenko

8. "Kas ma tõesti ei või?"

Ameerika kirjanik Dan Brown ütles: „Kõik on võimalik. Võimatu võtab lihtsalt rohkem aega."

See fraas on levinud sotsiaalvõrgustikes ja peaaegu kõik teavad seda juba. Nad teavad, kuid millegipärast ei viita nad iseendale. Tegelikult on Brownil õigus: saate teha palju rohkem, kui arvate. Kui unistus tundub teile kättesaamatu, küsige endalt, miks? Aju annab välja sadu põhjuseid, kuid igaühe jaoks on oma vastuargument ja olete üllatunud - tegelikult olete võimeline palju enamaks, kui arvate.

9. "Kas see teeb mind õnnelikumaks?"

Kas soovite tõesti saavutada kõike, mida oma iga -aastaste eesmärkide loendisse panite? Õppige prantsuse keelt, läbige barista kursused, kaotage 10 kg ja abielluge?

123 RF / Valeri Kachajev

Kas need on teie soovid või nõuanded emalt-tüdrukult-sõpradelt-kolleegidelt?

Kuula ennast ja mõtle, mis juhtub, kui see või teine soov ei täitu. On korras? Siis võib -olla peaksite säästma oma jõudu millegi tõeliselt olulise jaoks? Jätke nimekirja ainult see, mida tegelikult vajate, ja ärge piserdage pisiasjadele.

10. "Miks see siis töötas, aga praegu ei tööta?"

Kindlasti on teie elus olnud hetki, kui teil õnnestus end kokku võtta ja olusid paremaks muuta. Küsige endalt, mis oli siis muutuste katalüsaator? Mis aitas teil raskustest üle saada ja eesmärkide saavutamisele keskenduda? Positiivne näide ja veelgi enam teie enda näide on parim motivaator. Kui teil üks kord õnnestus, läheb see nüüd korda.