Miks me otsime teiste heakskiitu

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Kas olete märganud, kuidas midagi tehes vaatate ringi, otsides teiste heakskiitvat pilku? Teile ei piisa ainult teadmisest, et teil on õigus, on vaja, et sugulased, sõbrad, kolleegid ja isegi täiesti võõrad inimesed seda kinnitaksid.

Ärge arvake, et teiega on midagi valesti. Peaaegu kõik meist vajavad sotsiaalset silitamist (psühholoogilist tuge): nii tõstame lühidalt enda enesehinnangut, mida enamik inimesi alahindab.

123RF / George Mayer

Psühholoogid selgitavad, et vajadus teiste pideva heakskiidu järele räägib ennekõike sellest, et inimene ei oska ennast, oma nõrkusi ja tugevusi adekvaatselt hinnata. Sellised inimesed vajavad kedagi väljastpoolt, kes ütleks: "Jah, sa teed kõike õigesti, sa oled suurepärane."

Kui pärast teatud toiminguid või sõnu sellist reaktsiooni ei järgne, hakkavad inimesed kahtlema mitte ainult oma võimetes, vaid ka oma arvamuse õigsuses.

Inimene, kes elab teistele silma peal, on alati pinges, kogeb ärevustunnet, kuna tema olemasolu peamine eesmärk on soov teistele meeldida, vastata nende ettekujutusele sellest, mis on halb ja mis on hea.

Tõenäoliselt olete tuttav olukorraga, kui näete, et keegi teeb midagi valesti, ebaausalt või alaväärselt, kuid samal ajal vaikite, ärge astuge avatud konflikti, sest kardate näida kaklejana. Lisaks lähevad inimesed, kes vajavad kellegi teise heakskiitu, reeglina teistega kaasa ja nõustuvad sellega, mida nad ei taha näiteks sushibaari minna, isegi kui nad vihkavad Jaapani kööki.

123RF / racorn

Püüdes oma tegevusele positiivset hinnangut, unustame end täielikult: kui enamus on vastu, muudame oma seisukohta, isegi kui sekund tagasi tundus see meile ainuõige; kompromiteerime oma huve; kardame olla pere ja sõpradega avameelsed, kartes oma asukohta kaotada; ja mis kõige tähtsam - meil käib peas sama mõte: „Kas nad nägid, kui hea ma olen? Kas nad märkasid, et ma tegin nüüd õigesti? Ma teen seda ja kõik ütlevad, et olen suurepärane.”

Selle asemel, et lihtsalt nautida elu ja valikuvabadust, oleme vabatahtlikult nõus laskma teistel otsustada, kuidas me elame ja mida valida.

Lisaks suutmatusele oma nõrkusi ja tugevusi adekvaatselt hinnata, tuvastavad psühholoogid veel mitu põhjust, miks me pidevalt kellegi teise heakskiitu otsime. Mõistmine, miks kohandate oma väärtussüsteemi teiste inimeste arusaamadega, võib aidata teil selle probleemiga toime tulla.

Vastutuse nihutamine

Nii kummaline kui see ka ei tundu, on meil palju lihtsam elada, kui teised inimesed meid hindavad. Tundub, et kõrvalised inimesed näevad paremini kõiki meie eeliseid ja puudusi, seega tuttav "väljastpoolt teab paremini". Kuna me kardame, et me ei suuda oma tegevuse õigsust adekvaatselt hinnata, anname vabatahtlikult üle õiguse enda ümber olevate inimeste üle kohut mõista. Sellest tulenevalt ei põhine kõik meie ideed selle kohta, mis on hea ja mis halb, mitte sisemistel veendumustel, vaid teiste arvamustel.

123RF / stasia04

Vanemate heakskiit

Kui lapsepõlves nägime vanemate armastuse avaldumist eranditult nendel juhtudel, kui tegime midagi, mis emadele ja isadele meeldis, siis täiskasvanuna jätkame oma ümberkaudsetele oma "vanemtsensorite" volitustega. Kui me ei vastanud vanemate ootustele, saime vastuseks viha, viha, ärrituse. Ja nad nägid armastust, kiindumust ja hoolivust ainult tehes midagi, mis vastas vanemate arusaamadele õige elu kohta. Loomulikult ei olnud see kõikide jaoks nii, kuid need, kes lapsepõlves mõistsid, et lahke suhtumise endasse saab teenida ainult kellelegi meeldides, käituvad täna teiste inimestega samamoodi.

Perfektsionism

Teine põhjus, miks me vajame võõraste heakskiitu, on soov saavutada kõiges täiuslikkus ja saada ise täiuslikuks. Kuid sel juhul pole enam tegemist lihtsa vajadusega, et teda „pead silitataks“, vaid vajadusega äratada imetlust, kuulda aplausi tormi ja näha teiste silmis kadedust. Just sellised inimesed - need, kes tahavad mitte ainult veenduda, et neil on õigus, vaid ka saada ideaaliks teistele - on elus sagedamini pettunud.

Sõltuvalt teiste arvamustest pole tegelikult midagi kohutavat, vaid ainult teatud piirideni. Me kõik otsime oma seisukohta väljendades või midagi tehes ühel või teisel määral heakskiitu. Siiski tasub helisignaali anda, kui hakkate märkama, et sõprade ja kolleegide reaktsiooni kuulates ei korreleeri te seda üldse oma väärtussüsteemiga ja proovite iga hinna eest teiste inimeste ideedele vastata. Sisemise tuumaga inimene peaks endalt küsima: „Mida ma sellest arvan? Kas ma tahan teha seda, mida teised minult ootavad?"

Elada, keskendudes ainult teiste arvamusele, unustades samal ajal oma, tähendab mitte kunagi olla õnnelik. Tõepoolest, sel juhul suudab kellegi halvustav välimus rikkuda isegi parima tuju ja panna end kahtlema.