Tatjana Vassiljeva näitas väljaõpet

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:06

Kunagi pole hilja alustada tervisliku eluviisiga. Näitlejanna Tatjana Vassiljeva näitab seda oma näitega. Veebruaris tähistas kunstnik oma 68. sünnipäeva ja otsustas hiljuti, et on aeg oma rutiini veidi muuta. Nüüd külastab Tatjana Grigorjevna regulaarselt jõusaali ja tegeleb jõutreeninguga.

Nüüd pumpab staar lihaseid personaaltreeneri järelevalve all. Hiljuti avaldas Vassiljeva jõusaalis tehtud pilte, kus ta jäädvustati jalalihastega töötamise ajal spetsiaalse platvormimulaatori abil.

Nagu ajaleht "7 päeva" kirjutab, veetis Tatjana koos Stanislav Sadalskyga palju aega restoranides. Samal ajal läbib Sadalsky iga kuue kuu järel ravikuuri Karlovy Vary linnas. Tatjana Grigorjevna valis seevastu hea vormi säilitamiseks teistsuguse viisi - pisut keerukama, kuid samas tõhusama.

Siiski oli Vassiljevna paar aastat tagasi tõsiselt spordihuviline.

"On palju rohkem põhjuseid, miks te seda ei tee, kui miks te seda teete," põhjendas Tatjana Grigorjevna tervislikke eluviise. - Aga neid pole tegelikult olemas - need kõik on vabandused, see on teie laiskus, mingi teie nõrkus, millega on väga lihtne toime tulla. Kõik sõltub esimesest sammust."

"Usun, et tegelen tõstmisega," ütles näitlejanna intervjuus. - Ma tegelen raskustega, minu jaoks on see juba ekstreemne. Tõstan jalgadega palju, kardan mõnda numbrit nimetada, täpselt ei mäleta. Ja käed, ma arvan, paarkümmend kilogrammi. Samal ajal teed harjutusi, liigud kogu aeg - see pole ainult seismine ja kiikumine. Alustasin hiljuti poksiga. Bassein. Kui teete kõike nutikate, professionaalsete inimestega, siis loomulikult mõjub see kõik hoopis teistsugusena ja te hakkate seda ise tundma. Ja ilmub uus maailmavaade, sa tajud kõike teisiti."