Kuidas tulla toime oma isekusega

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:06

Kui lähedased inimesed kordavad pidevalt, et mõtlete ainult iseendale, otsite kõiges isiklikku kasu ja üldiselt pole teil aimugi, kuidas see teistele kasu tooks, siis olete võib -olla liiga isekas ja peaksite oma suhtumise iseendasse ja teistesse üle vaatama.

Loomulikult oleme me kõik egoistid ja see on täiesti arusaadav: meie elus pole ühtegi inimest, kes oleks kallim ja kallim kui meie ise ning me tahame loomulikult olla ümbritsetud kõigest paremast. Keegi meist ei vali teadlikult halbu elutingimusi, kui saame valida täiesti rahuldava ja sada protsenti sobiva. Mõnikord on meie teod ja sõnad vastuolus kellegi teise ettekujutusega sellest, mis on õige ja mis mitte, kuid isegi teades, et keegi pole õnnelik, jätkame siiski seda, mida vajame. Siiski on erinevus nn ratsionaalse egoismi ja fanaatilise enesearmastuse vahel, mis varjutab kõik soojad tunded teiste vastu. Esimesel juhul elab inimene oma huvide järgi, mis samal ajal ei ole vastuolus sugulaste, sõprade ja kolleegide huvidega. Teises arvestatakse ainult enda soove ja teiste arvamust isegi ei arvestata, nagu poleks seda üldse olemaski.

See hävitav tunne on sarnane haigusele, kinnisideele, mis tähendab, et juba oma olemasolu tõttu toob see teile kahju.

Loomulikult ei ole kellelgi õigust teile öelda, kuidas teil on vaja elada (eriti kui kuulute teist tüüpi inimestesse, on see pigem riskantne - lööge äkki uuesti), kuid peate mõistma, et isekus, äärmusteni jõudmine, on pole hea. See hävitav tunne on sarnane haigusele, kinnisideele, mis tähendab, et juba oma olemasolu tõttu toob see teile kahju. Selles on midagi paradoksaalset: liigne enesearmastus, mille eesmärk on kaitsta kõigi hädade ja ebaõnne eest, muutub iseenesest tõsiseks ohuks ning selle ohuga tuleb võidelda.

Mõelgem välja, kuidas mitte luua endale oma isikus iidolit ja mida teha, kui armastus omaenda vastu on saanud teie elus ainsaks kõrgeks tundeks.

Me vastutame nende eest, keda oleme taltsutanud

Uskuge mind, kui keegi ütleb teile pidevalt, et olete isekas, siis tõenäoliselt olete see. Oleme isegi kindlad, et lähedased inimesed pöörduvad üha harvemini teie poole abi saamiseks või kavatsusega probleeme arutada. Kindlasti arvavad nad, et peale teie enda ei mõtle te kellelegi teisele. Psühholoogid soovitavad kõigil, kes satuvad sarnasesse olukorda … omada lemmiklooma. Muidugi, kui on võimalus ja soov. Esmapilgul tundub selline lähenemine kergemeelne, kuid peate tunnistama, et kui teil on kodus näljane kass või papagoi, ei saa te mõelda ainult iseendale ja kaduda terve päeva koos sõpradega kuhugi. Siin, meeldi see sulle või mitte, hakkad ikkagi teiste pärast muretsema ja mõistad, et ka ümbritsevatel on oma vajadused, mis pole vähem olulised kui sinu omad.

Meeskonnatöö

Kui lemmiklooma olemasolu majas on mingil põhjusel võimatu, siis vali oma isekuse taltsutamiseks mõni muu viis: tunne end meeskonna osana. Võite registreeruda võrkpallirubriiki või lõpuks oma lapsepõlveunistuse teoks tegemiseks hakata laulma kooris - ükskõik, mis valik ka ei langeks, peamine on see, et saate aru, kui tore on töötada meeskonnas ja kõik läheme koos samale eesmärgile. Vastutus ühise asja eduka elluviimise eest rahustab vaikselt liigselt isekat "mina", paneb teid aktsepteerima teiste inimeste seisukohti, nõustuma arvamustega, mis just eile tundusid põhimõtteliselt valed. See on väga väärtuslik kogemus, sest inimene, kes on hästi koordineeritud meeskonna liige, hakkab lõpuks mõtlema „ühise asja, kasu, meeskonnavaimu” üle, jättes maha liigse isekuse.

Vastutus ühise asja eduka lõpuleviimise eest rahustab vaikselt liiga isekat mina.

Aidake oma naabreid

Näiteks võtke osa oma linna heategevusüritusest või aidake üksikut eakat naabrit sissepääsu juures, ostes talle leiva ja kartongi piima. See pole teie jaoks raske ega kallis, kuid inimene on rahul ja võib -olla lihtsalt vajalik. Treenige ennast teiste inimeste probleeme märkama ja tehke vähemalt midagi nende lahendamiseks. Muidugi võite mõelda: „Miks ma peaksin teiste inimeste probleeme lahendama? Kas keegi teine peale minu otsustab? Isekamaid mõtteid on raske välja mõelda. Kujutage vaid ette, et olete olukorras, kus teie ümber pole kedagi, kes võiks teile abikäe ulatada. Üksi? Hirmus? Kas see on tühi? Uskuge mind, sel hetkel tunneb keegi täpselt nii.

Pane ennast teise jalatsisse

See puudutab peamiselt vaidlusi ja skandaale. Kui juhtus, et te ei nõustunud mõne oma sugulase või sõbraga ja teie vastane tõestab meeleheitlikult oma seisukohta, siis ärge kiirustage showbacki kaklusele viima, vaid proovige mõista, miks on inimesel nii tähtis tõestada sulle oma süütust? Võib -olla te tõesti ei tea midagi (te ei saa olla absoluutselt kõiges pädev), olete millestki valesti aru saanud, jätsite olulised faktid kahe silma vahele ja näete nüüd väljastpoolt välja nagu kangekaelne oinas. Peaksite mõistma, et teie ümbritsev maailm ei ela vastavalt skeemile „on kaks arvamust: minu ja vale”, nii et vähemalt mõnikord asetage ennast teise inimese asemele.