Sisukord:
Video: "Olen nõus": kuidas õppida "jah" ütlema
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:06
Tundub, miks õppida "jah" ütlema? Kuid "ei" korral on kõik selge: siin on võime keelduda armastajatele kaela istumast ja oskus kuulata oma vajadusi ja soove. Ja te ei pea "jah" -ga vaeva nägema: kui soovite, nõustute, kui ei taha, raputate pead küljelt küljele.
Aga tegelikult, kui sa lihtsalt vaatad oma käitumist, nagu sa aru saad - sa jätad iga päev kasutamata sajad võimalused, sest sa ei suuda nõustuda sellega, millega sa nii tahad nõustuda. Ja siis algab enesepiitsutamine, valades tühjast tühjaks ja retoorilised küsimused tühjusesse: „No miks ma jälle keeldusin? Mis takistas teil olla siiras?"
123RF / Evgeniia Kuzmich
"Jah" ei ole lihtsalt sõna, "jah" on meeleseisund. Kui oleme millegagi nõus ja oleme valmis aktsepteerima kõiki oma nõusoleku võimalikke tagajärgi, tormame hõlpsalt pea ees.
Näiteks kutsub kolleeg meid lõuna ajal koos temaga kohvikusse. Vaatame kodust kaasa võetud supikonteinerit, saame aru, et me ei taha üldse suppi süüa, kujutame ette, kuidas tellime maitsvat värsket salatit, loeme vaimselt rahakotis oleva raha ja pärast kõigi kaalumist plussid ja miinused, oleme nõus.
See on lihtne valik, "jah" anti meile lihtsalt, me ei pidanud isegi liiga palju mõtlema. Kuid lisaks sellistele tühistele olukordadele ümbritsevad meid igapäevaselt teised - tõsisemad ja tähtsamad olukorrad, kus väike peanoogutus võib lahendada paljusid probleeme, kuid eelistame seda lihtsalt küljelt küljele raputada, muutes meie elu keeruliseks ja segane. Mõelgem välja, millistel juhtudel tasub endale ja teistele "jah" öelda ning kuidas seda teha õppida.
Jah, sa meeldid mulle
Me kardame tunduda ligipääsetavad, me tahame luua meeste silmis kuvandi hinnalisest karikast, mille eest võidelda, ja mõnikord läheme liiga kaasa. Sageli ei julge naised oma poiss-sõbra tunnetele reageerida, uskudes, et ta pole veel piisavalt “vaeva näinud”, et niipea, kui kauaoodatud “jah” on vastu võetud, läheb härra kohe uut vallutama tipp. Kahjuks väsivad mõned mehed sellest “marineerimisest” ja teevad tagasi.
Mida teha? Loomulikult ei tohiks te kiirustada kaela esimesele mehele, kes teile naeratas ja hüüdis: "Nõustun, ma olen kõik sinu oma", kuid ka siis pole vaja fänni piinata, kui ta sulle tõesti meeldib. Armastus pole ju mäng ja kui näed, et inimene suhtub sinusse tõsiselt, siis ära karda ja sukeldu julgelt uude peadpööritavasse romantikasse.
Kaader telesarjast "Seks ja linn"
Jah, sa solvasid mind
Suutmatus tunnistada tõsiasja, et keegi on teile haiget teinud, on veel üks probleem heale poolele naissoost elanikkonnast. Lisaks puudutab see mitte ainult suhteid mehega, vaid ka sõbrannasid, perekonda ja isegi kolleege. "Nad kannavad solvunutele vett," öeldi teile lapsepõlves. Nii olete otsustanud, et mõned teile suunatud ebameeldivad sõnad ja teod võib "alla neelata", midagi halba ei juhtu. Seda korratakse ikka ja jälle, varjatud pahameel ei kao kuhugi, suhted teistega muutuvad üha pingelisemaks ja lõpuks ühel päeval "plahvatate".
Mida teha? Niipea kui otsustate taas pahameele vaigistada, kujutage ette, milline see tulevikus välja võib kujuneda. Kui te ei soovi langeda depressiooni, hüsteeria ohvriks ja mõistate ka, et selle kordamisele vältimiseks on vaja inimesele oma veale tähelepanu juhtida, siis võtke julgust ja öelge: "Jah, te solvasite mind."
Jah, ma tahan proovida
Teid kutsutakse uude töökohta, teile pakutakse suurepärast ametikohta, korralikku palka, kuid te kardate. Mõistate, et võib -olla langeb selline võimalus vaid vähestele, kuid te ei kujuta ette, kuidas on tõusta oma tuttavast kohast ja minna tundmatu poole. Mis siis, kui see ei õnnestu, mis siis, kui meeskond seda vastu ei võta? Ei, parem on jätta see nii, nagu see on. See on vähemalt vaiksem. Kuigi ausalt öeldes on see juba päris väsinud.
Mida teha? Kõigepealt õppige objektiivselt kaaluma plusse ja miinuseid. Kui uus ettepanek hirmutab teid, kuid saate aru, et kui seda hirmu poleks, oleksite kergesti nõus, siis peaksite sellega nõustuma. Me jätame iga päev kasutamata nii palju võimalusi, et juuksed tõusevad püsti. Seetõttu katsetage, liikuge edasi ja saavutage oma eesmärgid.
123RF / Viacheslav Iakobchuk
Jah, ma saan
Kaotada kaalu, kasvatada pikki juukseid, teenida raha auto eest. Kui me seda ütleme, näeme, et võtame vastutuse kõige järgneva eest. Me ületame oma ebaõnnestumishirmu ja asume kergesti pikale teekonnale, mis muidugi ei saa olema lihtne, kuid pärast lõpetamist teeb meid õnnelikuks. Kui oled kirglik kehakaalu langetamise vastu, kuid pole valmis endale ja teistele lubama, et see õnnestub, siis lubad endal alla anda. Ja loobuda.
Mida teha? Lõpetage vabanduste otsimine, kujutage ette lõpptulemust, armusite sellesse ja küsige siis endalt: „Kas ma ei saa teha midagi, mis omakorda teeb mind õnnelikuks? Kas ma ei suuda kõrge eesmärgi nimel õige toitumise ja igal teisel päeval trenni teha? Kas ma olen kuidagi halvem kui teised - need, kes isegi praegu saavad avatud ujumistrikoodiga randa minna? " Ja kui sa mõistad, et see pole nii raske, kui tundub, ja absoluutselt kõik on sinu võimuses, siis ütled endale: "Jah, ma saan!"
Soovitan:
Kuidas õppida konflikte vältima - psühholoogide nõuanded
Kuidas õppida konflikte vältima ja mida teha, kui te ei saa neid vältida? Psühholoogi praktilised nõuanded erinevateks konfliktsituatsioonideks erinevate inimestega
Kuidas õppida pahameelt andestama
Andestamata viha segab tõesti meie elu ja suutmatus kaebusi andestada pole midagi muud kui pääsemine raskustest
Kuidas lapsega luulet õppida? Praktiline nõuanne
Räägime sellest, kuidas lapsega luulet õppida, võttes arvesse tema vanust, temperamenti ja eripära
Kuidas kiiresti õppida korrutustabelit lapsele 5 minutiga
8 -aastase lapse korrutustabeli hõlpsa ja kiire õppimise viisid. Soovitused vanematele
Jevgeni Pljuštšenko: "Ma olen vana, aga ma olen elus!"
Ametlikult algab 2014. aasta olümpiamängud täna, kuid mõne sportlase jaoks algas see eile. Jevgeni Pljuštšenko osales päev varem võistkondlikul iluuisutamisvõistlusel, olles lühikavas meeste üksiksõidus teine. Venelane kaotas pisut jaapanlasele Yuzur Khanile.