Naise pass

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Reeturlik kael. Just tema, nagu pass, annab välja naise vanuse. Ükskõik kui kaunilt on daam riietatud, üles sikutatud ja oskuslikult toonitud, kui ta oma kaela eest ei hoolitse, ei saa ta ka noorem välja näha. Kaela nahk vananeb väga kiiresti, hoolduse puudumisel muutub see lõtvaks ja kolmekümnendaks eluaastaks kaetud põikikortsudega. Sellel on palju põhjuseid.

Esiteks on kaela nahk väga õhuke ja isegi ebapiisavalt arenenud (võrreldes ülejäänud kehaga) nahaaluse rasvaga. See toob kaasa naha toitumise puudumise ja selle enneaegse (jällegi teiste kehaosadega võrreldes) vananemise.

Teiseks on kaela vananemise põhjuseks kaela struktuur. Peaaegu igal sekundil liikuma sunnitud, puudub tal sellegipoolest füüsiline ettevalmistus: lõppude lõpuks saate õrnaid kaela lihaseid treenida ainult spetsiaalsete harjutustega. Lisage harjumus magada kõrgel padjal"

Vale mõtteviis kahjustab kaela sama palju kui vale eluviis. Lõppude lõpuks ei ole asjata, et nad ütlevad, et probleemid on nende õlgadel raske koorem ja need, kes on nende ümber tundetud, püüavad "kaela istuda". Stress ja mured, millest me nina riputame, ei kahjusta mitte ainult meie tuju, vaid ka välimust.

Ja lõpuks, mõned haigused, mille inimene on oma elu jooksul omandanud, ka meie kaela ei värvi. Maksa ja seedetrakti organite haiguste korral ilmuvad kaelale kollaka või punase tooniga laigud, mis sarnanevad võrguga. Sarnased tagajärjed ootavad päevitajaid enne päikesepõletust.

Me unustame kogu aeg kaela eest hoolitsemise, piirdudes oma murega ainult hügieeni järgimise pärast. Hooldame nägu terve kosmeetikaarsenaliga ja jätame kaelale ketid, helmed jms. Siiski on nii tähtis mitte unustada seda meie keha väga haavatavat osa! Selleks, et kaela nahk oleks võimalikult elastne, elastne ja noor, on vaja iga päev selle hooldamisele pühendada mitu minutit; magage lameda padja peal; kõndides tõsta lõug kõrgele; teha spetsiaalseid harjutusi; puhastage kaela nahk samade toodetega, mida kasutatakse näonaha jaoks; määrige see sobiva kreemiga - toitev või niisutav.

Mõned kosmeetikud soovitavad igapäevaseid kuuma mähiseid. Ma luban end nendega mitte nõustuda, usaldades arstide arvamust. Arenenud tööstuslinnades on viimastel aastatel suurenenud kilpnäärme suurenemise all kannatavate patsientide arv. Ja kõik termilised protseduurid võivad olla mitte ainult kasulikud, vaid ka kahjulikud. Kõige kindlam on teha soojad kompressid ürtide keetmistega. Selleks leota rätik pärnaõie, tee, vahukommi juurte või tavalise piima keetmises. Keerake see hästi ja mähkige see 15-20 minuti jooksul kaela ümber.

Pärast õhtust näopesu määrige kael kreemiga ja seejärel patsutage seda soolase veega kastetud neljakordse linase rätikuga. Pärast peopesade kreemiga määrimist patsuta üsna jõuliselt lõuga käe tagaosaga.

Teine protseduur kaelale: enne vanni või dušši kandke kaela nahka kreem ja mähkige see sooja, niiske rätikuga. Aeg -ajalt vannis istudes niisutage rätik sooja veega. Selline kompress noorendab kaela, millel, nagu teate, on ebameeldiv omadus vananeda enne nägu.

On suurepärane, kui sa puuviljadega pidutsedes oma nägu ja kaela loomulikult "ravid", olles neid eelnevalt tolmust ja kosmeetikast puhastanud. Piisab vaid naha määrimisest banaaniviilu, virsiku, apelsini, maasika, viinamarja jmt.

Õhtul enne magamaminekut vahustage kael (kõige parem kreemi sisaldava seebiga), masseerige mõni minut labakindaga või pehme harjaga ringjate liigutustega suunas: rind - lõug - vasak kõrv - lõug - parem kõrv. Seejärel loputage kael ja pärast naha kuivatamist kasutage sõrmeotstega niisutajat. 15 minuti pärast puhastage ülejääk paberist salvrätikuga.

On veel üks viis. Igal õhtul, pärast naha puhastamist kreemiga või toonikuga, kandke kergete libisevate liigutustega kaelale toitev kreem (eelistatavalt F -vitamiiniga), paremal käel vasakul ja vasakul paremal.

Kui kaela nahk meenutab veidi hanesarnast, siis elastsuse andmiseks võib seda 2-3 korda nädalas peene lauasoolaga pühkida järgmiselt. Kõigepealt hõõruge kaela oliiviõli või kosmeetilise piimaga, seejärel võtke peotäis vees kergelt niisutatud soola ja hõõruge sellega ringjate liigutustega nahka, kuni punetate lõuast ja kõrvast rangluu poole (massaaž kilpnäärmes peaks olema kerge). Siis teevad nad värskest madala rasvasisaldusega piimast mitu kuuma kompressi, mille järel kael loputatakse veega ja määritakse koorega.

Kaela harjutus

Kaela hea kuju säilitamine, selle nooruslikkuse pikendamine võimaldab spetsiaalseid harjutusi, mis ei nõua palju aega ja tahtejõudu, kuid annavad märgatava efekti.

- Asetage ristatud käed pea tagaküljele ja kallutage pea tagasi, hoides seda kätega kinni.

- Asetage käed lõuale ja langetage pea, hoides kätega tagasi.

- Lamades kõhul, kallutage pead nii kaugele kui võimalik edasi -tagasi.

- Aeglaselt, ilma õlgu liigutamata, pöörake pead 10 korda paremale ja vasakule, seejärel keerake see tagasi ja langetage ettepoole, jälle paremale - vasakule, seejärel raputage pead.

- Sirgendades oma rinda, asetage käed õlgade servadele ja proovige oma kaela nii palju kui võimalik üles sirutada, surudes õlgadele. Õlad ei tohiks tõusta. Hingake sisse, loendage 10 -ni, hingake välja ja seejärel lõdvestage. Korda 5-6 korda.

- Sirgendage oma pead. Sirutage oma keel välja, püüdes jõuda ninaotsani. Samal ajal tehke keelega serpentiinseid väänlevaid liigutusi. Seejärel võtke see ära. Korda 5 korda.

- Haigutage sageli, aeglaselt ja mõnuga. Seda harjutust tehes asetage sõrmed laubale, et vältida uute kortsude teket.

- Võtke pliiats suhu ja "kirjutage" õhku vähemalt kümme tähestiku tähte.

Kaotada kahekordne lõug

- Pöörake pea 10 korda jõuliselt vasakule ja paremale.

- Katke ülemine huul alumise huulega, kallutage pea taha ja jääge sellesse asendisse 10 sekundiks. Pärast seda pöörduge tagasi algasendisse, lõdvestades lihaseid. Korda 5 korda.

- Istuge otse ja vaadake enda ette. Tugevalt pingutades lõua lihaseid, proovige oma vastupanu ületades oma pea võimalikult kaugele tagasi visata. Hoidke asendit 15-20 sekundit. Pärast puhkamist korrake seda veel paar korda.

Tehtud harjutusi on hea kinnistada lõuale ja kaelale soodsa protseduuriga: leota salvrätik külmas vees ja kergelt välja väänates kandke see tihedalt lõuale kõrvast kõrva. Mõne minuti pärast vahetage kompress kuumaks ja vahetage samal viisil kompressi mitu korda 15 minuti jooksul.

Kaela maskid

Jahvatage 2 kuuma kartulit, lisage munakollane, teelusikatäis mett, teelusikatäis oliiviõli, teelusikatäis glütseriini. Kandke saadud segu laiale marlile ja siduge see kaela ümber. Katke marli nailoniga ja siduge elastse sidemega. Maski kestus on 15-20 minutit. Kael pestakse sooja veega ja loputatakse pärnaõie infusiooniga. Parema värskenduse saamiseks võite infusiooniklaasile lisada 1 tl soola. Seda maski soovitatakse kohe pärast kompressi.

Kombineeri munavalge teelusikatäie taimeõliga (mandel, oliiv, mais) ja poole suure sidruni mahlaga. Kandke 10-15 minutit, loputage sooja veega ja loputage kael toatemperatuuril täiendava veega või veelgi parem pärnaekstraktiga.

Parafiinne. Parafiini kuumutatakse veevannis. Seejärel, olles teinud temperatuuritesti (käe tagaküljel), kantakse see pintsliga absoluutselt kuivale nahale 1, 5-2 cm kihiga, eemaldatakse ettevaatlikult spaatliga. Maske tehakse kaks või kolm korda nädalas, kursus on 10-15 maski.

Pärmitaignast pirukaid valmistades saate valida tüki ja mässida selle 20 minutiks kaela. Pärast taigna eemaldamist hõõruge nahka veega lahjendatud sidrunimahlaga (1: 3).

4 spl. l. peeneks hakitud petersell vala 250 ml kuuma piima. Leota selles segus taskurätikut ja pane see kaelale. Pärast maski ei pese nad kaela, lase õhu käes kuivada ja määrida kreemiga.