Video: J. Lo kaotas kuuga ligi 20 kilo
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05
Kuulsal Ladina -Ameerika diival Jennifer Lopezil õnnestus kuu ajaga kaotada umbes 18 lisakilo, mis raseduse ajal kogunesid. Aga kui palju tööd ja vaeva maksis Jen sellele võitlusele? Selle küsimuse selgitas ajakiri Closer.
Väljaande andmetel polnud staar selgelt laisk. Ta tõusis kell 4 hommikul üles, et alustada oma kehalise tegevuse esimest etappi. Lopez töötas kolm tundi päevas, seitse päeva nädalas. Selle tulemusena vabanes 38-aastane diiva nelja nädalaga oma tarbetutest 40 naelast (umbes 18 kg).
Varem tunnistas Jen, et huvitavas seisus olles sai ta ligi 4 kivi (üle 25 kg). Closeri sõnul kogus nädal pärast sünnitust Lopez kokku spetsiaalse toitumisspetsialistide ja personaaltreenerite meeskonna, mille ta pidulikult ristis “£ 120”. Nagu diiva plaanis, pidid just need spetsialistid aitama tal võimalikult lühikese aja jooksul naasta oma varasema 8 kivi ja 8 naela (54 kg) kaalu juurde.
|
|
|
|
Staari sõnul on kaksikute Maxi ja Emme vahe juba märgatav. "Emme on tõeline naine," kiitis Lopez. - Ta haarab pidevalt väikeste kätega riideid. Nad on nii graatsilised, naiselikud. Pealegi on tal lopsakamad juuksed kui Maxil."
Personaaltreener Jennifer Gunnar Peterson ei jätnud ajakirjanikele demonstreerimata harjutusi, mille ta töötas välja spetsiaalselt oma kliendi figuuri taastamiseks pärast kaksikute sündi. Ta ütles, et oli enne tundide algust parandanud juba koostatud programmi, "kohandades" seda pärast sünnitust muutunud staari pulsi ja selle uue kaaluga.
Jen teeb nüüd tund päevas pilatese, kardiotreeningu ja kehakaalu langetamiseks spetsiaalsete harjutustega. Veelgi enam, vaatamata sellisele muljetavaldavale kurnavate harjutuste loendile piiras õnnelik kahe lapse ema oma dieeti 1400 kalorit päevas ja kõrvaldas kõik süsivesikud.
Soovitan:
Nikolai Baskov kaotas kaalu monodieedi abil
Nikolai Baskov kaotas kaalu, kasutades monodieeti. Ta jagab tulemusi Instagramis, näiteks äratas huvi tema foto tenniseväljakult
Regina Todorenko rääkis, kuidas ta kaotas 20 kilogrammi
Regina Todorenko jagas Instagramis teavet selle kohta, kuidas tal õnnestus pärast sünnitust vormi saada ja 20 kilogrammi alla võtta
Näitlejanna "Comedy Woman" Marina Fedunkiv kaotas kaalu
Naine ise ei rääkinud kellelegi kaalu kaotamise saladustest. Kuid asjaolu, et Marina kuju on paremuse poole muutunud, märkis enamik tema lehe kommentaatoreid
Kuidas meelitada ligi ainult edukaid mehi. Osa 1. Välimus
Kõik tüdrukud tahavad olla hoolitsetud ja atraktiivsed. Aga mille peale sa üldse kulutad? Midagi, aga mitte kõige tähtsamat. Te kulutate raha asjadele, mida mehed märkavad teises, kui mitte kolmandas tellimuses
Kõige kallim kutsikas maksab ligi poolteist miljonit dollarit
Levinud on arvamus, et tõelist armastust ja sõprust ei saa raha eest osta. Hoolikalt oma nime varjav miljonär loodab aga, et poolteisest miljonist dollarist piisab talle. Mõni päev tagasi ostis Hiinast pärit söehärra kümne miljoni jüaani eest Tiibeti mastifi kutsika.