Sisukord:

Kuidas vabaneda häbitundest?
Kuidas vabaneda häbitundest?

Video: Kuidas vabaneda häbitundest?

Video: Kuidas vabaneda häbitundest?
Video: „SÄRTSUMINUTID“ | Kuidas metsa all õigesti häda teha? 2024, Märts
Anonim
Image
Image

Nad ütlevad, et kunagi olid inimesed, kellel polnud häbi. Nad elasid rahulikult ega muretsenud kunagi, kuidas see väljastpoolt välja näeb. Ja kelle ees võisid nad häbeneda, kui polnud kedagi peale nende. Nad suutsid ükskõik mida teha, kõva häälega karjuda, laulda, lollusi öelda ja armuda ükskõik millise puu all … Nende nimed olid Aadam ja Eeva ning ma kadestan neid väga, hoolimata nende kurvast saatusest. Erinevalt meist ei teadnud nad kohutavaid sõnu sarjast "häbi", "kole", "sündsusetu" ja edasi sünonüümide sõnastikus. See oli hea aeg, kuldne …

Kord kuus näen sama unistust väikeste erinevustega. Ma justkui seisaksin rahvarohkes kohas täiesti alasti. Ma seisan ja punastan valusalt, sest see on sündsusetu ja piinlik. Siis torman stsenaariumi järgi nurgast nurka, püüdes end varjata, aga ma pean minema ja proovin ennast ületada ning astuda esimene samm. Ärkan külma higiga ja tõmban katted selga. Unenägude tõlgendajad selgitavad seda väga proosaliselt, kuid ma tean: elus on kõige hullem see, kui sul on häbi, aga kuidas vabaneda häbitundest? Ja ma üritan selle vastu võidelda. Nagu oskan.

… raisata aega pisiasjadele

Häbi. Minu arvates pärineb see hirm mitte eriti jõukast lapsepõlvest. Elasime halvasti, kuid teadsime, kuidas sellega hõlpsasti suhestuda ja teistega jagada. Seetõttu on meil täiskasvanuks saades sageli häbi raisata aega poes pisiasjadele, osta soodushinnaga köögivilju, on ebamugav oodata kassapidajalt väikest vahetust, laename alla saja ilma tagasimakseteta, meil on piinlik minna supermarketisse närimiskummi järele ja kardavad minna maksuametisse tulumaksu tagastamiseks. Lõppude lõpuks on need kõik väikesed asjad ja ilma nendeta on täiesti võimalik mugavalt elada ja võite kannatusi taluda, lihtsalt mitte tunduda väiklane, kooner, obsessiiv …

Ei häbene. Ma ei taha meelde tuletada vanu ütlusi rubla kaitsva sendi kohta, kuid lihtsalt uskuge - selle "häbi" korral kaotate korraliku sissetuleku. Ja pealegi julgustate oma nõrkade tahtel ebaausaid inimesi. Kui kaalusin taotletud 300 grammi vorsti asemel taas 600, otsustasin, et nii ei saa jätkata. Miks ma lõpuks lõpuks pidevalt üle maksan ja nii kardan nõuda, et kaotan õhtusöögiks terve avokaado? Kiristasin hambad hirmust loksudes ja läksin lahingusse. Sarmika naeratusega müüjatädi küsis: "Veel natuke, ei midagi?" Naeratasin laialt ja ütlesin: "Ainult siis, kui teete 50 protsenti allahindlust!" Teisel korral, kui tädi kaalus minu jaoks 340 grammi, võtsin selle ette, kuid otsustasin, et see on minu viimane nõrga tahtega samm. Järgmisel päeval tulin koos sõbrannaga tema leti juurde ja pahvatasin kodus valmis ja harjutatud fraasi: "Palun kaaluge mind, palun, MITTE ROHKEM kui 400 grammi juustu!" Sõber irvitas pahatahtlikult. Kaalud näitasid 395 grammi. Toetuse taga oli häbiga palju lihtsam toime tulla. Teises poes palusin vorstil raudotsiku ära lõigata. Kolmandas pakkus ta, et ostab kolm pakki aegunud keefirit poole odavamalt pannkookide eest. Sõber tegi usinalt kohutava näo ja iga kord, kui me võitsime.

… saada midagi tasuta / võtta tasuta kingitus

Häbi. Oi kui piinlik. Ma saan ise raha teenida, nii et ma ei vaja tasuta raha. Ja kõik need võistlused, elevantide jagamine, rumalad atraktsioonid on mõeldud lastele, sest täiskasvanud inimene teab kindlalt, et tasuta juustu söövad ainult hiired … Kord vaatasin, kuidas möödasõidurongis šokolaadimüüja kinkis ühele ilusale tüdrukule tahvel šokolaadi. Lihtsalt nii, sest ta oli väga ilus, sellise triibulise salli ja prillidega nina peal. Ta lükkas naise šokolaadi, naeratas ja kõndis edasi. Tüdruk punastas kõik, hakkas šokolaadi käes väänama, otsis aegumiskuupäeva, kortsutas otsaesist ja … läks oma jaamas välja, jättes šokolaadi pingile. Sest kahju on, oh, kui häbi on tasuta kingitust võtta, eriti kui sul on Chaneli kott õlal …

Ei häbene. Kooli- ja tudengieas on see tegelikult lihtne. Siis aga ilmub kuskilt piinlikkuse barjäär … Ja teile tundub, et püüd midagi võita jääb teie väärikuse alla, sest olete täiskasvanu. Võitlesime kaasvõitlejatega selle "täiskasvanute" häbi vastu väga lõbusalt ja tõhusalt - kogusime iga edutamise ajal pudelikorke. Töötasime välja "päris mütsikoguja" jaoks terve rea reegleid, milles põhireegel oli see, et jooki ei osteta ise. Lisaks leppisime kokku, et prügimäed on meie jaoks tabu. Õhtuti käisime jahil väljas. Ja kuidas sellises olukorras häbitundest lahti saada? Kõige huvitavam oli kaan suure rahvahulga ette saada kusagil keset kõnniteed. Siis veel üks keeruline samm - poes kaane vahetamine auhinna vastu. Seda kõike häbenetakse definitsiooni järgi hästitoimiva tõsise noore daamiga. Aga saime hakkama. Üks hirm vähem.

… teha häid tegusid

Häbi. Ma ei teadnud, et see on häbi, kuni sattusin 17 -aastaselt kogemata skautide laagrisse. Ühel meie kopsakatest, lärmakatest ja sündmusterohketest päevadest pakkus nõustaja Lisa välja uue mängu tingimused. Pidime minema linna tänavatele ja tegema erakordselt häid tegusid. Midagi. Vanaemadele kotte tassida, tüdrukutele lilli kinkida, nutvatele lastele kitse näidata … Tormasime täie hooga linna, kuid peatusime hämmelduses juba esimesel ristteel. See oli meile ebamugav … Ja kõik meie kohmakad katsed teha häid tegusid tekitasid inimestes hirmu ja pahuraid pilke. Sellest ajast alates oli mul millegipärast häbi eakatele abi pakkuda ja isegi rongis istekohast loobuda …

Ei häbene. Möödus viis aastat ja ma jõudsin kuidagi staadionil mõnele tänavakontserdile. Lamasime murul ja kuulasime terve päeva valju laulu. Meie kõrval oli telk ja kaks meest müüsid seal õhupalle - väga ilusad, säravad, hõljuvad üles, aga meie jaoks üsna kallid. Hilisõhtul hakkasid nad kokku rullima ja selgus, et palle oli jäänud päris palju - ilmselt umbes 15. Meie õnneks langes nende pilk meile - ja ülejäänud pallid said meie omale täiesti tasuta ja tasuta. Nii see on. Siis sõitsime öises metroos koju ja jagasime õhupalle vasakule ja paremale. Noored andsid need oma tüdrukutele, lapsed hoidsid neid tihedalt käes, jalgpallifännid laulsid meile oma meloodilisi laule, andsime neile laule meie kontserdilt ja kõik läbisid oma peatused, kuid see oli väga lõbus ja selgus et isegi häbi polnud head äri teha, kui teete neid südamest ja lõbusalt.

… suudlemine / armumine avalikult

Häbi. Mul on siiani häbi. Ja minu meelest on see kole. Mitu aastat tagasi istusime sõbraga murul ja vaatasime ringi. Paar, keda me mitte kaugel nägime, tegeles sellega, et minu arusaamist mööda saab see juhtuda ainult kuskil vannitoa lähedal … Ja nad olid väga noored, umbes 17 -aastased, minu õpilaste vanused ja me olime täiskasvanud ja tõsised inimesed, ja tundub, mis selles viga on?.. Aga kuidagi tundsin end nii vastikult ja vastikult ning mõtlesin, mida ma ütleksin oma lapsele, kui ka tema seda näeks. Üldiselt on mul häbi. Ja kuigi ma ei taha sellega midagi ette võtta.

Ei häbene. Olen lugenud nelja artiklit selle kohta, kus saab armuda, kui mitte kodus. Lugesin neid kolm korda uuesti alt üles ja ülevalt alla. Meenus, milline nägi välja lennukis asuv tualettruum, vana sõbra Volkswageni interjöör, ämblikud maja lähedal asuval lagendikul ja trepikojad. Lugesin kokku kõik naabrid - vanad inimesed ja lapsed, kes ei saaks seda sündmust heaks kiita, mäletasin, kuidas ma ise teenijana töötasin ja nende artiklite lugejate järel mustad tualetid puhastasin, vaatasin oma sooja hubast voodit, suurt lauda köök, vannitoas pehmed rätikud ja otsustas. Sellest hoolimata on kahju. Ikka kole. Ma ei taha.

… olla vaene

Häbi. Mul on häbi öelda, et ma ei saa igaühega kohvikusse minna, sest mul on palgani jäänud sada ja pool nädalat. Kahju on minna koos oma parima sõbraga Mexxi ja mitte osta vähemalt valget särki, kui ta on täie hooga. Kahju on keelduda sõpradega BDT -s esietendusele minemast, kui piletid maksavad kolm tuhat, kuid teie lemmiknäitlejad mängivad seal. Häbi on mitte teha oma parimale sõbrale kallist kingitust ja mitte tuua reisilt suveniire kõigile, isegi kui rahakott on tühi. Ja nii sa kõnnid kõigiga kaasa ja teeskled, et kõik on nii nagu peab. Kuid tegelikult ei saa te rõõmu teatrist, kohvikust ega ostlemisest, sest see kõik on üleliigne, kallis, tarbetu. Ja seda kõike rumala häbi tõttu vaese tunduda.

Ei häbene. Kui õpite rahaga kergemini suhtuma, saate lõpuks aru, et vaene pole isegi häbi. Ja ravimine pole vähem meeldiv kui enda ravimine. Ja isegi raha küsimine juhuslikult möödujalt, sest metroos pole märki, pole sugugi häbiasi, vaid väga palju isegi lõbus, sest kes teab, kes see juhuslik mööduja olla võib. Peate lõpetama muretsemise ja loobuma viimasest sajast, mitte laenama ja rõõmustama võimaluse eest ennast tundma õppida ning istutama akna alla nelikümmend roosipõõsast. Sest sellistel hetkedel saate õppida ilma rahata inimese hämmastavaid rõõme. Lõppude lõpuks pole see mitte ainult vaene, vaid ka vaba inimene. Ja ükski häbi ei tohiks teie vabadust piirata.

… omada selliseid soove / tundeid / unistusi

Häbi. Ja mida me lihtsalt ei häbene. Meil on häbi oma seksieelistuste pärast. Meil on häbi minna teise käe juurde. Peidame soovi süüa shawarmat, mitte sushit. Peidame tervet kadedust ja loomulikku armukadedust. Ma isegi teesklen, et olen armastuse suhtes küüniline, kuigi tegelikult ei sure minu viimane romantik kunagi. Mu sõber ei saa oma sõbrale öelda, et ta soovib abielluda, sest see pole praegu moes ja tema sõber on oma vanaaegsete vanemate suhtes häbelik ja seetõttu ei saa ta ikkagi otsustada talle abieluettepanekut teha. Ma vaikin juba sellest, et mu sama sõber tunneb häbi oma vanematega tuttavaks saada, sest ta on liiga kodune ja rahulik, järsku nad neile ei meeldi. Ja vanemad kardavad oma poja tüdruksõbrale liiga igavad tunduda ja lugeda moes raamatuid. Meil on üksteise pärast häbi, kuigi mõtleme samale asjale, häbeneme näidata oma kaastunnet, kartes, et sellest saadakse valesti aru. Ja ilmselt ebaõnnestus selle nähtuse tõttu rohkem kui üks romantiline lugu enne selle algust. Jah, see on kurb, kuid tahaksin loota, et selle saab parandada.

Ei häbene. Kui peidate oma soove ja ei püüa neid realiseerida, muutuvad need fikseeritud ideedeks ja võivad teid piinata kogu elu. Nii et lehvitage käega ja kasutage võimalust. Vähemalt hiljem ei kahetse. Lõppude lõpuks me kahetseme alati mitte seda, mida tegime, vaid seda, mida me ei teinud.

Vastates küsimusele: kuidas vabaneda häbitundest? Sigmund Freud ütles, et kõige tõestatud viis häbist ülesaamiseks on armastus. Lõppude lõpuks, kui olete armunud, tunduvad kõik hirmud teile tobedad ja väiklased. Võib -olla sellepärast, et armunud inimesed muutuvad lolliks. Või võib -olla sellepärast, et teil pole aega mõelda igasugustele sündsustele ja teiste inimeste arvamustele. Ma ei tea. Ma lihtsalt arvan, et peate oma hirmude üle naerma, oma lähedastele ja lähedastele neist rääkima, joonistama byaka nimega Häbi ja ärge kartke enam midagi. Ja siis punastate ainult naudingust.

Soovitan: