Video: Teadlased on välja mõelnud puhkuse stressi põhjused
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05
Kaasaegses maailmas saavad jõulude ja uusaasta pühade saabudes siiralt rõõmustada ainult lapsed. Täiskasvanud seevastu on sunnitud ajusid ragistama, lahendades erinevaid küsimusi ja sagides kaubanduskeskuste üle. Seetõttu pole enamikul meist üldse pidulik meeleolu. Kuid ärge süüdistage kõiges aastavahetuse sebimist. Edinburghi ülikooli teadlaste sõnul toimuvad just sel ajal hormonaalsed muutused, mis ei saa muud kui üldist seisundit mõjutada.
Ekspertide sõnul on uusaasta hüsteeria vältimatu. Dr Robert Lustig California ülikoolist selgitab, et sel ajal kipume hormonaalse taseme mõjul tegema irratsionaalseid otsuseid.
Nii et piduliku õhkkonna tõttu kogeb inimene rõõmuhormooni - serotoniini - tõusu. Ja selle kogunemine tähendab stressi ja kortisooli suurenenud kontsentratsiooni. Seetõttu püütakse rahuldust leida näiteks toidust. See aitab suurendada dopamiini taset, kuid ainult ajutiselt.
Ja aja jooksul on vaja üha rohkem toitu, et dopamiin saaks sama efekti kui varem. Seega ülesöömine, hüppab insuliini ja suhkru tase, kirjutab Meddaily.ru. Samal ajal põhjustab suurenenud stress vererõhu tõusu, immuunsuse pärssimist ja suhkru tootmise suurenemist.
Kuidas olla? Ameerika psühholoogid on välja pakkunud mitmeid meetodeid puhkusestressi vältimiseks. Tõsi, me ei räägi narkootikumide tarvitamisest, vaid ajajuhtimise võtete kasutamisest. Niisiis, kuu aega enne pidustusi tuleks koostada kingituste nimekirjad ja isegi ligikaudne ajakava sugulaste külastuste ja pühadepidude jaoks.
Õrn sugu ei peaks püüdma kõiki asju ise teha, soovitab dr David Palmiter. Praegu ei ole parim aeg kujutleda end supernaisena, ärge kõhelge, otsige abi oma leibkonnast.
Soovitan:
Teadlased on välja töötanud uue vananemise teooria
Küsimus "Kas noorendamine on võimalik?" on inimkonda piinanud sajandeid. Teadlased üritavad meeleheitlikult leiutada nooruse eliksiiri või vähemalt lükata vanaduse algust edasi. Viimased paar aastat on teaduses domineerinud eeldus, et keha vananemises on süüdi vabad radikaalid, kuid mitmed eksperdid usuvad, et teooria on juba aegunud.
Teadlased on välja töötanud uue valemi tervisliku kehakaalu määramiseks
Arstid on pikka aega rasvumise tekke riski määramiseks aktiivselt kasutanud pikkuse ja kaalu suhet. Kuid ajad muutuvad ja eksperdid töötavad välja nii keerulisemaid kui ka lihtsustatud valemeid. Nii on Briti teadlased hiljuti esitanud väga lihtsa valemi, mille arvutamiseks kulub vaid sentimeetrine lint.
Teadlased on kindlaks teinud abielurikkumise põhjused
Mis sunnib teid abielurikkumisele?
Teadlased on välja töötanud nutitelefoni objektiivi
Kas mõtlete uue nutitelefoni ostmisele? Võtke aega, on tõenäoline, et tänapäeva uusimad vidinad osutuvad juba paari aasta pärast lootusetult vananenud rämpsuks. Ja isegi üsna kompaktne iPhone 4S näeb teadlaste uue arenguga võrreldes juba väga mahukas välja.
Teadlased on välja mõelnud, kuidas muuta inimene nähtamatuks
Ameerika teadlaste sõnul on nad lähedal materjalide väljatöötamisele, mis võivad muuta inimesed nähtamatuks. Berkeley California ülikooli teadlased on modelleerinud teki, mis ei peegelda valgust, vaid sunnib seda objektide ümber painutama, muutes need nähtamatuks.