Fitness algab riietest

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Riided võivad omaniku kohta palju öelda. Ja me peame arvestama sellise teabe "lekkega", mis tähendab, et mõtle oma garderoob hoolikalt läbi. Seda peetakse mõistlikkuse kõrguseks, kui inimene tuleb õigesse kohta õiges vormis. Näiteks tüdrukute koosviibimisteks mugavates ja vabades riietes, mitte õhtukleidis, et sõbrad saaksid teie uut kleiti kadestada. Või restorani, kuhu teie armastatud mees teid kutsus, tossud, teksad ja dressipluus.

Või spordisaalis kõrgete kontsadega kingades, vabaajarõivastes, kuid lakitud juustega peas. Muide, spordiga seoses on spordimoodide kontseptsioon tekkinud üsna hiljuti. Ja isegi praegu on igal spordialal, eriti naistel, moes riided ja kingad asendamatud.

Kaheksakümnendate sinistelt ekraanidelt naeratasid meile kutsuvalt säravate liibuvate ujumistrikoodide ja retuusidega tüdrukud. Aja jooksul hakkas olukord aeroobikas riietega sarnanema aforismiga, et mood on igavene soov end lahti riietada, jättes endale riiete sarnasuse. Suur hulk pilusid, laiad lõiked, perforatsioonid, asümmeetriline lõige, mis võimaldab teil suurepäraselt kuulutada oma keha ilu, luua alastusefekti, mida suurendab mis tahes tiheduse, mis tahes tekstuuri, isegi naha kasutamine. Mitte nii kaua aega tagasi olid populaarsed võrgusilmaga ujumisriided, mis ühendasid lühikesed püksid ja rinnahoidja. Praegu on vorm muutumas ühtsemaks, kuna mitte iga naine ei saa hea figuuriga kiidelda.

Kui soovite nautida trenni, muusikat ning naiste ja meeste kadedaid pilke, ärge säästke raha moekate, ilusate ja mugavate riiete eest. Veelgi enam, tänapäeval on see võimalikult lihtne - tuntud ettevõtted võistlevad üksteisega, arendades suundi fitnessi ja aeroobika jaoks mõeldud rõivaste ja jalatsite tootmiseks.

See on väga kasulik: daamid armastavad hea välja näha, hoolimata sellest, mida nad teevad. Täna populaarsemaid fitness- ja aeroobikariideid esitlevad Venemaal Nike, Adidas, Reebok, Elle, Casal ja Carushka. Pealegi müüvad viimased kolm ettevõtet ainult spordirõivaid ning Nike, Reebok ja Adidas müüvad ka kingi.

Ameerika turismi- ja ekstreemspordirõivaste rõivatootjad North Face, Marmot, Columbia, Patagonia, Šoti ettevõte North Cape, Benetton Sportsystemi kontsern, Prantsuse ettevõte Eider, millele järgnevad Saksa ettevõtted VauDe ja Tatonka, Soome ettevõte Halti on viimastel aastatel maailma liidrid tehnoloogilised spordirõivad. Kodumaiste tootjate hulgas on kõige kuulsamad ja populaarsemad Red Fox, Megatest ja Bask, kes toodavad turismi ja ekstreemspordi jaoks mõeldud rõivaid.

Rõivaid saab soojustada - meie riigis, nagu kogu maailmas, harrastati omal ajal aeroobikat värskes õhus. Materjalidest kasutatakse lükrat kõige sagedamini kombinatsioonis puuvilla ja polüestriga. Puhtad puuvillast riided on siin möödunud päevade asjad. Puuvill imab koheselt higi, kleepub nahale ja takistab selle hingamist. Teiseks venib see materjal koheselt (põlved hakkavad pükste ees vajuma), pealegi vajub see kiiresti maha. Spordirõivaste tootjate arsenalis on palju erinevaid segakangaid, kus puuvillale lisatakse lükrat, elastaani, nailonit (mille kogus võib ulatuda 85-90%-ni). Need materjalid on kehale meeldivad ja hoiavad ideaalselt oma kuju ilma venitamata ja maha kukkumata.

Puuvillase riietuse asemel ilmus uus suund - kanepiriided spordiks. Nad ütlevad, et mida kauem seda pesta, seda paremini see kohaneb kehaga ega hõõru üldse.

On täiesti sünteetilisi kangaid (polüamiidi kombinatsioon elastaaniga), millest riided on kantavad, sobivad figuurile ideaalselt, kuid ei sobi allergeenidele. Üks viimaseid arenguid on suplex koos lükraga. See materjal imab niiskust ja laseb nahal hingata, jättes selle kuivaks.

Paljud suured spordikostüümide tootjad leiutavad oma oskusteavet. Näiteks Nike mõtles välja kuiva FIT kanga ja Veneetsia rand mõtles välja.

Kangaste moto on: maksimaalne mugavus, hea ventilatsioon, antibakteriaalsed omadused, anatoomilisus. Kehaliitlase materjalid: Tactel, Lycre Power, Meryl või nende kangaste kombinatsioon puuvillaga: Slima Fit Supplex, Dry Zone, Textured Dry Zone, Coolmax, Micromesh, Microfibre, Double Tech, PowerDry, Hydrenalite TM, 3M Scotchlite või Climalite.

Fitness- ja aeroobikakostüüm pole nüüd mitte ainult atraktiivne, vaid ka ülimugav - hästi ventileeritav, valmistatud pehmest kangast. Ta istub figuuril ja tal on suurenenud kulumiskindlus. Muide, spetsialistid soovitavad mõnes mudelis pöörata tähelepanu võrgusilma lisadele - see pole lihtsalt kaunistus, vaid detail, mis aitab higi kiiresti aurustuda.

Samuti tulid nad välja spetsiaalse kingaga: spetsiaalse lõikega ja lööke summutava tallaga. Need tossud jaotavad kehakaalu ühtlaselt kogu jalale. Firma poes saab aeroobikakingid ära tunda eesliite air - air järgi (spetsiaalne tehnoloogia, mis kasutab õhumulle, muudab talla vetruvaks). Tossude sokid on nüüd moes standardsuuruses; flopid (pikad sokid) on minevik. Peas on kombeks kanda bandaane, mütse ja mütse, mis meenutavad ilma visiirideta pesapallimütse.

Mis puudutab moodi, siis see muutub väga kiiresti spordirõivasteks. Populaarsed retuusid ja jalgrattad kaotavad kiiresti koha. Kõige populaarsem pikkus on täna kolm neljandikku, "capri". See on võidumudel, mis venitab siluetti. Nõutud on pikad, sirge lõikega või kergelt laienenud püksid, mis on mugavad ja võimaldavad varjata mõningaid figuurivigu. Kui näete unes lamedat kõhtu, ostke pingutuspaelaga püksid. Lühikesed püksid aitavad jalga visuaalselt pikendada. Pöörake tähelepanu pükste elastsusele: see peaks olema pehme ja piisavalt lai. Väga praktilised 2-ühes mudelid. Need võivad olla pikad püksid, millel on eemaldatavad lukuga jalad, mis muutuvad capri -püksteks. Ja ka püksid, mille sääred on mähitud ja nööpidega kinnitatud või nööriga üles tõmmatud.

Nüüd riietuse ülaosast. Täisväärtuse varjamiseks peate korjama kitsaid T -särke, mille külgedel on tumedad sisestused - need kitsendavad visuaalselt vöökohta, samuti alt ümardatuna. Mugav pikkade varrukatega jope sobib treenimiseks väljaspool jõusaali. See võib olla kapuutsiga või tõmblukuga mudel, nagu jope. Õues on parem minna mitmekihilises riietuses - nii niiskus aurustub ja soojus säilib.

Ja siin on trafod asjakohased. Jope muutub vestiks, seejärel keritakse varrukad väikeseks kimbuks ja pistetakse taskusse. Riiete ümberkujundamine sündis moe ja tehnoloogia kombinatsioonist (meenutage kuulsat sukkpükste kleiti - disainer Philippe Stark) ja muutus ideest suunaks.

Ärge unustage valida mugavaid spordiriideid! Lopsaka rinnaga daamide jaoks on välja töötatud spetsiaalsed rinnahoidjad, mis toetavad rindu ja imavad niiskust, mis kaitsevad nahka ärrituse eest. Ja aluspüksid sobivad mugavalt kehale tänu mugavale laiale elastsele ribale.

Aeroobikat on palju: jõuaeroobika, samm -aeroobika, slaidiaeroobika, vesiaeroobika, tantsuaeroobika, kehaballett, isegi aeroobika koos poksi ja karate elementidega. Iga tüübi jaoks on välja mõeldud spetsiaalne kuju. Näiteks funky tantsuaeroobika puhul on tüüpilised laiade jalgadega teksakombinesoon, särk või T-särk. "Latinas" jaoks - top ja põlvpüksid (või capri püksid) lühikese seelikuga. Nimekirja võiks lõputult jätkata, kui mitte ühe "aga" eest. Spordimaailm püüdleb ühinemise poole. Viimastel rahvusvahelistel aeroobikakonventsioonidel uhkeldavad meistrid … ülisuurtes mustades pükstes ja toppides või pikkade varrukatega T-särkides. See tendents on ühelt poolt tingitud asjaolust, et paljud daamid häbenevad oma figuuri, mis pole kaugeltki ideaalne. Teisalt arvatakse, et nüüd tuleks kogu tähelepanu pöörata treenerile. Mida rohkem keskendud treeningule, seda tõhusam on harjutus. Kuigi siin saate ja peaksite olema moes. Ja tipptasemel on nüüd sinised, sinised, lillad toonid, samuti oliivi- ja pruunid toonid. Vähem populaarsed on rõõmsad kollased ja punased. See näeb hea välja, kui dressipluusi erinevad osad on koostatud ühesuguses värviskeemis: näiteks oliivipealne ja khakipüksid.

Olles valinud kuju, hoolitsege kasulike pisiasjade eest. Ilma kvaliteetsete spordisokkideta tunnete treeningu ajal ebamugavust. Nüüd on nõutud lühendatud mudel, mis on tossude alt pooleteise sentimeetri kaugusel nähtav. Arvatakse, et sellised sokid on mugavamad, lisaks pikendavad need visuaalselt jalgu.

Ärge unustage, et treeningu ajal tehakse teie spordivormile tõsiseid teste, nii et parem on see osta heast poest healt tootjalt kui turult. Minimaalne nõutav komplekt jõusaalis treenimiseks sisaldab: spetsiaalset aluspesu, T-särki või toppi, pükse, sokke ja tosse. Kui treenite õues, lisage tuulejope või dressipluus. Spordisaavutused võitluses oma kehakaalu vastu!