Ultraviolettpurskkaevud

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Noh, mis on päevitus? Lihtsalt teie keha kaitsereaktsioon põletavatele kiirtele. Nahas toodetakse aktiivselt spetsiaalset ainet, melaniini. Ja mida rohkem su keha seda toota suudab, seda tugevam on päevitus. Kuid siin on saak: valge nahk ei saa kunagi šokolaadi muuta, kui mitte enda üle nalja teha. Sest valge nahaga inimene ei tooda organismis palju melaniini. Kuid tumedad inimesed pruunistuvad üllatavalt kiiresti, mustani ja põlevad päikese käes harva.

Kuid selleks, et organism hakkaks melaniini tootma tavapärasest suuremas koguses, kulub aega, mitu päeva. Lõppude lõpuks peate kohanema uute tingimustega. See periood on kõige ohtlikum. Seetõttu peate sellistel päevadel enda eest hoolitsema ja vähem päikese käes viibima. Sa ei saa päevitust ühe korraga, vaid ainult põletad. Muide, võite põletada isegi pilves päeval või varjus, eriti lõunas. Otsest päikesevalgust tuleks vältida kella 11–15 vahel. Ja kõige parem on alustada päevitamist 10 minutiga, lisades iga päev 5 minutit päikese käes viibimist.

Me ei tohi unustada päikeseprille, mis mitte ainult ei kaitse silmi, vaid ka silmalaugude õrna nahka. Ja ärge kunagi tulge randa ilma mütsi või panamamütsita. Päikesepiste jäi veel puudu. Ja see on väga -väga ebameeldiv tunne, ma tean omast kogemusest. Kõik pöörleb silme ees, keha muutub punaseks, kuumus tuleb seestpoolt, nõrkus, iiveldus, oksendamine, palavik, peavalu … Üldiselt pole midagi head. Sel juhul aitab ainult ruumi jahedus, külm kompress ja rohke jook. Kuid teile on tagatud paar vastikut tundi. Ja kui sa ennast ka põletad … ma ei kadesta! See on kohutav - ei heida pikali, ei istu, ei seisa ega kummardu. Kõik pigistab, tõmbab, sa ei puutu. Sel juhul ei aita õli või rasvased kreemid kiiresti. Kasutage spetsiaalseid kreeme või jahedat keefirit.

Kui teil on hele nahk ja see punetab päikese käes kergesti, põleb kiiresti, valige alati vähemalt 15 -kraadise kaitsega kreem. See annab teile võimaluse viibida päikese käes kuus korda kauem kui tavaliselt. Inimestele, kellel on teist tüüpi hele nahk, mis esialgu muutub päikesepõletuse ajal punaseks, kuid seejärel tumeneb, sobib kaitseastmega kreem 10. Täielikult päevitavatele tumedatele inimestele sobib ideaalselt kuues kaitseaste. Ärge unustage ka õrnaid ja kapriisseid nahapiirkondi: nina, huuled, põsed, kõrvapulgad. Kooriva ninaga kõiki tabada pole eriti meeldiv! Siin on vaja kahekordset kaitset. Selliste nahapiirkondade puhul peate kreemi valimisel arvestama ka nahatüübiga: kuiv, rasune, normaalne?

Eriti peaksite tähelepanu pöörama oma armsatele lastele. Peaaegu kõik täiskasvanute nahaprobleemid on varases lapsepõlves saadud päikesepõletuste tagajärg. Laste nahk on väga õrn. Selleks on vaja kreemi, mille kaitsefaktor on vähemalt 15 ühikut. Ja rannas viibimise esimestel päevadel on seal 20-30 ühikut. Alla aastased lapsed ei tohiks üldse päevitada. Imikud vajavad veekindlaid kreeme. Et lapsed saaksid oma tervisega riskimata vees lõbutseda. Ja muidugi on T-särgid, mütsid eduka suvepuhkuse eeltingimus.

Päikesekaitsekreemid sisaldavad lisaks filtritele ka muid kasulikke koostisosi. Erinevate ravimtaimede õlid ja ekstraktid, nahale kasulikud sünteetilised ained. Allergilised peavad siin olema väga ettevaatlikud. Nende ülesanne: lugeda võimalikult hoolikalt kreemi koostist reklaamvoldikus või pakendil endal. Mis siis, kui koirohi või virsikuõli on teie lõbusa puhkuse asemel teie kuuajalise kliinikus viibimise põhjus?

Lisaks UV -filtrite ja SPF -iga kreemidele kasutavad mõned ettevõtted teistsugust päikesekaitse meetodit. Näiteks soovitavad nad oma naha kaitseomadusi parandada loomuliku protsessi - valmis melaniini assimilatsiooni kaudu. Need on nn päikeseta päevituskreemid. Kõik need sisaldavad kunstlikku pigmenti, mis imendub hästi. See tähendab, et mitte ainult provotseerida imelist päevitust mõnetunnise unega hubases voodis, vaid ka valmistada oma keha lühikese ajaga ette päevaseks rannas viibimiseks. Need kreemid, kui neid kasutatakse koos kaitsekreemidega, võivad muuta ka kõige õrnema valgenahalise aristokraadi kelmikaks mulatiks.

Ja üks hüvastijätu näpunäide: ärge kunagi kasutage eelmise aasta kreeme. Sest vanades kreemides olevad kasulikud ained kaotavad oma imelised omadused. Oma tervise pealt pole vaja kokku hoida.