Hiline rasedus: plussid ja miinused

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Millal on ideaalne vanus emaduseks? Sellele küsimusele pole vastust - õigemini on neid palju, sest igal naisel on selles küsimuses oma arvamus.

Keegi usub, et on hädavajalik sünnitada enne 25. eluaastat - vähemalt esimene laps, siis on juba hilja. Keegi ütleb, et kõigepealt peate omandama hariduse, looma karjääri, saavutama materiaalse iseseisvuse, et pakkuda lapsele kõike, mida ta vajab.

Üldiselt tähendab tänapäevaste standardite kohaselt tõeliselt hiline rasedus rasedust, mis ilmneb 40 aasta pärast, ja olles otsustanud selles vanuses lapse sünnitada, tasub korralikult uurida võimalikke plusse ja miinuseid.

Foto: 123RF / Aleksandr Davydov

Hiline rasedus ei ole paljuski halvem kui see, mis esineb näiteks 20–25-aastaselt. Esiteks ei saa selles vanuses emadust vaevalt planeerituks ja juhuslikuks nimetada - enamiku naiste jaoks on see täiesti tahtlik samm, kui kõik plussid ja miinused on juba ammu kaalutud.

20-aastaselt tahate ikkagi, nagu öeldakse, elada iseendale, 25–35-aastased ambitsioonid nõuavad karjääri loomist, ilma et oleksite hajameelne, kuid 40-le lähemale on naine valmis mitte ainult sünnitama, vaid, mis pole sugugi vähem Oluline on lapse kasvatamiseks anda talle kogu vajalik aeg ja energia. Teiseks võib rasedus avaldada positiivset mõju tulevase ema kehale: raseduse ajal toodetud hormoonid aitavad suurendada lihaskoe elastsust ja tugevdavad luustikku, vähendades osteoporoosi riski, alandades vererõhku ja kolesterooli taset, mis vähendab hüpertensiooni ja insuldi risk ning menopaus saabub hiljem. Kolmandaks on täiskasvanud ema rahaline olukord tavaliselt palju stabiilsem, nii et saate endale lubada lapsehoidja palkamise või vastupidi, lapsega koos istumise kauem kui ettenähtud rasedus- ja sünnituskuud.

Foto: 123RF / Marina Sokolova

Kuid pärast 35. aastat suurenevad ka teatud riskid: eelkõige emakavälise raseduse, geneetiliste arenguhäirete või pärilike haiguste tõenäosus. Sagedamini tekivad komplikatsioonid: raseduse katkemine, enneaegne sünnitus, loote hüpoksia ja kromosomaalsed kõrvalekalded. Lisaks on enamikul juhtudest sellise rasedusega näidatud keisrilõige - arm, millest paljud naised peavad esteetiliselt ebaatraktiivseks.

Lisaks arvatakse laialdaselt, et vanusega pole jõud enam sama ja energiat on palju vähem kui 20–25-aastaselt: raskem on mitte ainult toime tulla toksikoosi ja alaseljavaludega, ronida trepist ja kummarduda suure kõhuga, aga ka mitte magada terve öö, kui laps on ulakas, või pidada sammu rahutu aastase lapsega, kes lihtsalt püüab silmist välja libiseda.

Seetõttu peaksid raseduse planeerimisel olema eriti ettevaatlikud need, kes esmakordselt otsustasid emaks saada 35–40-aastaselt. Parim on alustada ettevalmistustega vähemalt kolm kuud ette. Kõigepealt peate vabanema halbadest harjumustest, sest toksiinid eemaldatakse kehast mitte ühe päeva või isegi mõne nädala jooksul, vaid palju kauem.

Paralleelselt sellega on aeg alustada arstlikku läbivaatust: külastada günekoloogi, terapeuti, kõrva -nina -kurgu -kõrva -kurgu- ja hambaarsti - et kõik probleemsed hambad terveks ravida ja lõtvunud täidised välja vahetada, sest kui hammas valutab juba raseduse ajal, siis kas peate loobuma anesteesiast või paljastama lapse täiesti tarbetu lisariski … Täiskasvanud emadel soovitatakse ka veresooni kontrollida, sest lapse kandmise käigus peab emakas mitu korda kasvama, mis on halva verevarustusega problemaatiline.

Loote kaasasündinud väärarengute ja närvitoru (lapse tulevase aju ja seljaaju) defekti minimeerimiseks ning raseduse kulgu hõlbustamiseks soovitavad teadlased ja arstid alustada foolhappe kasutamist. Folaat aitab kaasa tervele rasedusele ja vähendab oluliselt väärarengute tõenäosust. Sellisel juhul tuleb foolhapet võtta isegi raseduse planeerimise etapis: närvitoru moodustub esimesel kuul, seetõttu on nii oluline varustada keha foolhappe kaitsva tasemega juba enne rasestumist.

Foto: 123RF / Nina Piankova

Seda vitamiini leidub rohelistes köögiviljades ja ürtides, kibuvitsades, peedis, hernes, ubades, kõrvitsas, teraviljas, banaanides, lambalihas, loomamaksas, tuunikala, lõhes, kuid iga päev vajaliku annuse „ära söömine” pole nii lihtne. kõige parem on alustada selle võtmist ette.vitamiinide ja mineraalide kompleksid. Ungari spetsialistide läbiviidud kliinilised uuringud on tõestanud tingimusteta tõhusust Elevit Pronataalse spiraali närvitoru defektide ennetamisel, millest üks tablett sisaldab 800 mikrogrammi foolhapet - see annus on optimaalne keha kiireks küllastumiseks folaatidega. See mitte ainult ei saavuta folaadi kaitsvat taset veres vaid 4 nädalaga, vaid vähendab ka närvitoru defektide tekke riski 92%võrra.

Kõik tulevased emad peaksid pühendama aega toitumisele ja füüsilisele tegevusele, kuid mida vanem naine, seda hoolikamalt peate oma kehakaalu jälgima, kuna hormoonid muutuvad juba vanusega ja liigsed kilod võivad seda negatiivselt mõjutada. Loomulikult ei ütle keegi, et rasedad peavad jõusaalis elama asuma ja end füüsilise tegevusega ammendama koos rangete dieetidega - mitte mingil juhul. Parim on valida midagi mitte väga intensiivset: saun, jooga, ujumine, vesiaeroobika.

Foto: 123RF / golubovy

Võite pöörata tähelepanu ka tantsimisele - need aitavad suurepäraselt tugevdada kõhulihaseid, mis on väga kasulikud otse sünnituse ajal.

Loe ka

Lapsed | 15.03.2018 Sünnitus pärast 50 aastat: erand või uus norm?

Mis puutub toitumisse, siis siin on parem kinni pidada ka kuldsest keskmisest: ärge lubage endale liiga palju üleliigset ja kahjulikku (kiirtoit, jahutooted, maiustused, sealhulgas magusad puuviljad, vürtsikad, hapud ja eksootilised road), aga ka ärge unustage mõnikord endale midagi maitsvat rikkuda. Üldiselt peaksid lapseootel ema toitumise aluseks olema valgud ja komplekssed süsivesikud: munad, piimatooted, liha, kana, kodujuust, teraviljad, täisteraleib, tärkliseta köögiviljad, maitsetaimed ja puuviljad. Soovitatav on juua teed ja kohvi mitte rohkem kui kaks tassi päevas ja mitte väga kange.

Hiline rasedus muidugi suurendab tüsistuste riski, seega on lapseootel emal kõige parem kaitsta end nii palju kui võimalik kõigis eluvaldkondades: kolige võimaluse korral hea ökoloogiaga piirkonda, ärge tõstke raskusi, ärge lendage lennukitega (eriti raseduse esimestel ja viimastel nädalatel), vältige stressirohkeid olukordi, ebameeldivaid inimesi - eriti neid, kellele meeldib hirmutada "õudusjuttudega" selle kohta, milliseks võib kujuneda esimene hilinenud rasedus.

Samuti ei tohiks lugeda Internetis foorumeid, kus külastajad hirmutavad üksteist oma tuttavate ja tuttavate lugudega. Parem on kuulata ainult oma spetsialisti ja järgida kõiki tema soovitusi. Varajane arstlik läbivaatus ja vitamiinide tarbimine koos tervisliku eluviisiga ja rahulik, positiivne emotsionaalne taust vähendavad riske ja naudivad tõeliselt hilist rasedust.