Parimad päevitusmüüdid, mis tuleks juba ammu unustada

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Suvi meid sel aastal õnnelikuks ei teinud. Kuid see pole veel lõppenud ja paljud kiirustavad merele, päikesele ja loomulikult päevitamisele.

Lugege peamisi müüte ühtlase ja terve nahatooni kohta. Kas sa tõesti tead neid kõiki?

123RF / Branislav Ostojic

Müüt 1. Hägune päevitus

Paljud inimesed väidavad, et päikesepõletuse saamine on pilves päeval lihtsalt võimatu. Ja see pole tõsi! Isegi kõige pilvisemal päeval liigub kuni 85% ultraviolettkiirgusest atmosfääri kaudu maapinnale. Seega võite päikesepõletuse saada isegi pilves päeval, eriti tundliku nahaga inimestel.

Müüt 2. Kõrge kaitsega kreeme võib kanda üks kord päevas

Kõrge kaitseprotsendiga kreemid annavad kaitsetunde. See tunne on aga vale.

Absoluutselt igasugune päikesekaitsekreem töötab päikesekiiri peegeldavate mikroskoopiliste peeglite põhimõttel. Igal juhul jäävad selliste naha kohal jaotunud "peeglite" vahele mikroskoopilised lüngad. Nendesse lünkadesse kinni jäänud päikesevalgus võib põhjustada põletusi. Seega, mida sagedamini päikesekreemi kasutate, seda kindlam olete, et need "peeglid" langevad erinevatele nahakildudele.

Päikesekaitsekreemi on kõige parem kanda üks kord tunnis. Ja veelgi enam, ei tohiks loota sellise abinõu olemasolule, mida saab üks kord rakendada, ja unustada kaitse terveks nädalaks.

123RF / Galyna Tymonko

Müüt 3. Kohene päikesekaitse

Päikesekaitsekreemi mõju avaldumine võtab aega. Seega on mõiste "kohene" või "kohene päikesekaitse" vaid tootjate trikk ja reklaamijate hea esitlus. Ärge uskuge, mida torudele kirjutatakse.

Parim on määrida tootega kodus vahetult enne väljaminekut, et sellel oleks aega imenduda nahka ja seejärel anda mingisugune tulemus. Pidage meeles, et hooletus päikesekaitsekreemi valimisel võib teie tervisele kulukaks osutuda.

Müüt 4. Kollaseid päikesekaitsekreeme pole vaja kasutada

See kehtib ainult fototüüpide 5 ja 6 kohta. Seega, kui te ei kuulu Negroidi rassi, on parem määrida end hästi kreemiga ja alles siis minna randa.

Müüt 5. Kasutan päikesekaitsekreemi, mis tähendab, et olen täielikult kaitstud ultraviolettkiirguse eest

Lihtsalt ilutoodete pealekandmisest ei piisa. Samuti peate valima häid tumedaid prille, et kaitsta silmi otsese ultraviolettkiirguse eest, katta juuksed tihedast materjalist lapiga (mütsid ja panamad - see on asi!).

Kõige tähtsam on vältida otsest päikesevalgust ajal, mil need on kõige kahjulikumad - kella 12.00-14.00.

Kui järgite neid lihtsaid reegleid, saate oma kehale vastuvõetava päevituse peaaegu tervist kahjustamata.

Müüt 6. Esimestel päevadel peate veetma võimalikult palju aega päikese käes, et hiljem oleks päevitus veelgi tumedam

Tegelikult on kõige parem päevitada nii aeglaselt kui võimalik. Siis on päevitus siledam, nahal on aega päikesega harjuda ja põletusoht on väiksem.

123RF / Vadim Georgiev

Nii et esimestel päevadel on parem veeta rannas võimalikult vähe aega, jälgides rangelt vähem ohtliku päikese tunde. Pargitud nahale peate kandma kaitsekreemi samamoodi: lisaks kaitsele niisutab ja toidab kreem nahka, vähendades seeläbi päikese käes viibimise stressi.

Müüt 7. Kui te päevitate varjus, ei vaja te raha

Kui teil on kahvatu nahk, ilma kreemideta, isegi varjus, põletate kindlasti, ärge kartke! Ultraviolettkiired peegelduvad kõikidelt pindadelt ja tungivad vette.

Kahjuks soovitatakse valge nahaga inimestel kreemi paremini määrida ja istuda varjus lamamistooli all panama mütsis ja prillides. Parem olla kohe ohutu kui hiljem valu ja sügeluse käes kannatada.

Müüt 8. Pargitud nahk ei vaja mingeid tooteid

Päikesepõletus ei välista vajadust kasutada päikesekaitsekreeme, need on vajalikud naha edasise lagunemise vältimiseks. Ärge kunagi unustage, et tervislikku päevitust pole olemas.