Kuulsused, kes ei söö suhkrut ja kes näitavad seda välja

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:06

Kuigi rafineeritud suhkru täielikust kõrvaldamisest saadav kasu on endiselt küsimärgi all, on paljud kuulsused seda otsustanud ja tarbivad nüüd ainult looduslikku suhkrut ja sedagi väikestes kogustes. Uurime, kes staaridest suhkrut ei söö ja miks.

Gwyneth Paltrow

"Täna saame rohkem kui kolmandiku oma kaloritest suhkrust või valgest jahust, mis on väga rafineeritud ja mõjub kehale nagu suhkur."

Tervisliku eluviisi veebisaidi Goop asutaja on suhkruvaba ja on olnud avatud, miks. Täna saame rohkem kui kolmandiku oma kaloritest suhkrust või valgest jahust, mis on väga rafineeritud ja mõjub kehale nagu suhkur. Keha lihtsalt ei suuda sellist koormust taluda. Suhkur teeb kõigepealt enesetunde paremaks, siis tunned end ülekoormatuna ja soovid rohkem - tarbid üha rohkem suhkrut. Sa muutud närviliseks ja ärrituvaks (suhkur on meeleolu mõjutav ravim), varsti hakkab sul aur otsa saama,”- kirjutas Paltrow oma veebisaidil, selgitades, miks ta hüvasti jättis suhkru söömise harjumusega.

Matthew McConaughey

Kui Gwyneth Paltrow lõi rafineeritud teradest ja suhkrust loobudes oma dieedi, siis McConaughey järgib lihtsalt niinimetatud paleodieedi põhimõtteid. Hakates sööma nagu meie kauged esivanemad tuhandeid aastaid tagasi, juba enne suhkru leiutamist, tõestas näitleja, et töödeldud toitu, gluteeni ja suhkrut vältides võite olla terve ja ilus. Tema kaaskaaslane Channing Tatum leiab aga, et selline dieet pole sugugi lõbus. Hiljuti ütles ta Inquirer.net: "Suhkrut pole olemas ja minu jaoks pole midagi toredamat kui suhkur."

Jessica Biel

Briti väljaande Glamour andmetel loobus Beale ka leivast, piimatoodetest, soolast ja peaaegu igasugusest lihast.

Hollywoodi ühe ilusaima keha tiitli saamine pole lihtne. Jessica pidi enda kallal vaeva nägema, et olla tuntud kui üks maailma ilusamaid naisi. Ta mitte ainult ei tee trenni iga päev, vaid ei söö ka suhkrut. Justin Timberlake'i naine seab töötamise ajal endale veelgi rangemad piirangud. Briti väljaande Glamour andmetel loobus Beale ka leivast, piimatoodetest, soolast ja praktiliselt kõikidest lihatüüpidest, et ekraanil parim välja näha.

Jack Osborne

Ozzy Osbourne'i poeg muutis oma toitumist pärast seda, kui tal 2012. aastal diagnoositi sclerosis multiplex. Sellest ajast alates on ta vältinud põletikku põhjustavate toitude, sealhulgas piimatoodete, terade ja rafineeritud suhkrute söömist. Ma usun, et me oleme see, mida me sööme. Joon palju mahla ja üritan paleo dieedist kinni pidada,”rääkis ta ABC Newsile.

Miley Cyrus

Ta on ka üks kuulsusi, kes ei söö suhkrut.

Teine staar, kes on loobunud gluteenist, on kasutanud Paleo dieeti kehakaalu langetamiseks ja terveks jäämiseks. Ta on ka üks kuulsusi, kes suhkrut ei söö, kuid mõistame, et sellised piirangud tasuvad end ära, kui näeme tema figuuri. Igaüks peaks proovima nädala jooksul gluteenivabaks minna. Muutused naha seisundis, füüsilises ja vaimses tervises on lihtsalt hämmastavad. Kindlasti ei taha te oma vanade harjumuste juurde tagasi pöörduda,”säutsus ta.

Jessica Alba

Pärast lapsepõlves ja noorukieas ülekaaluga võitlemist otsustas Jessica Alba piirata kõiki valgeid toite, sealhulgas rafineeritud teravilja ja suhkrut. Toidus eelistab ta madala glükeemilise indeksiga süsivesikuid. “Kui tahan midagi magusat, valin looduslikke tooteid. Kes suudab vastu panna värsketele kirssidele või maasikatele? selgitas ta Healthista.com -ile.