Kuidas end uuesti uskuda pärast mehe mahajätmist

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Igaüks meist peab elus toime tulema paljude ebaõnnestumiste, kaotuste ja pettumustega - me kõik teame omast käest kaebuste soolast maitset. Kui mees meist lahkub, kaotame usu endasse ja arvame, et me ei saa kunagi mehega paremini kohtuda.

Pidage meeles meie kangelanna Marina artiklist "Miks ta ütles:" Me oleme erinevad ""? Kuus kuud tagasi lahkus mees ta juurest ja ta arvas ka, et ei tunne end kunagi samamoodi, elusana ja ülendatuna. Nüüd on ta aga õnnelik, armastatud, enesekindel ja tugev naine, keda enam murda ei saa. Kuidas ta selle saavutas? Uuri tema kirjast.

Mäletan seda hetke, kuus kuud tagasi, kui Aleksei, öeldes, et me oleme erinevad, kadus mu elust, nagu poleks ta kunagi selles olnud, nagu oleks see lihtsalt meeldiv uni, mis lõppes. Tundus, nagu oleks mu süda välja rebitud. Tundsin end nii abituna, eksinud, hüljatuna, hüljatuna ja kasutuna, et sel hetkel tundus mulle, et ainus positiivne on see, et enam hullem olla ei saa. Unetutel, ärevatel külmadel öödel oli mu hing kildudeks kiskunud - ma nutsin nädala jooksul igal õhtul. Ma ei tahtnud midagi teha, käed langesid täielikult - läksin tööle nagu robot, olles sügaval endas, vaevlesin vaikselt sees.

Ma saan nüüd aru, see oli vale - ma poleks tohtinud endasse sulgeda. Kuid ta sulges end ja oli kaks kuud pidevas stressis. Vaadates armunud õnnelikke paare ja peresid, arvasin, et minu isiklikus elus ei õnnestu kunagi midagi, et see pole minu ega minu jaoks. Öine padja nutmine asendus elavate emotsioonide täieliku kadumisega - ma ei elanud, vaid lihtsalt eksisteerisin.

Loe ka

Meeleolu | 08.06.2018 Ilu kogu peale või aju sobivus

Tundsin, et pean midagi tegema, sest üksi ma hakkama ei saanud. Mõtlesin psühholoogile või mõnele enesearendamise raamatule, kuid uskusin kuidagi vastumeelselt, et mu seisund muutub. Niisiis, sundisin ennast minema psühholoogi vastuvõtule, kuid kohtumise asemel juhtus minuga midagi täiesti hämmastavat.

Ööl vastu seda päeva, kui ma arsti juurde läksin, kujutasin vaimselt Alekseid ette ja andsin talle südamega andeks. Sain sel õhtul tõesti aru, et ma rikun ja hävitan ise oma tervise ning et see tuleb lõpetada. Ma lihtsalt palusin siiralt Kõigevägevamat, et ta aitaks mul olukorda muuta. Nuttes palvetasin kõrgemate vägede poole, et nad aitaksid mul Alekseile täielikult andestada. Jäin kergendatult magama ja ärgates läksin psühholoogi juurde.

Püüdsin takso kinni, kuid poolel teel põrkas taksojuhi Toyota kergelt otsa tema ette sõitnud Volkswagen Golfile - pärast pooletunnist suhete klaarimist palus mu taksojuht mul teise takso peale sõita. Astusin autost välja ja hakkasin hääletama.

Minu ees peatus toonitud tagaklaasidega keskpärane auto, nii et ma ei näinud, et seal oleks inimene, ja üritasin maha istuda, kuid kui märkasin inimest, kes ütles mulle veidi üllatunult"

Loe ka

Psühholoogia | 23.03.2015 Peamised müüdid teie enesehinnangu kohta

Lamades õrna päikese all rannas sel ajal, kui väljas oli palav veebruar, tundsin end korraga nii õnnelikuna, et tahtsin isegi õnnest nutta. Mõistsin, et peaksin olema elule väga tänulik, vähemalt selle eest, et tunnen õrna liiva ja soojaid päikesekiiri. Mõistsin, et pole kõrgemat õnne kui see, et saan lihtsalt näha, kuulda ja kõndida. Mõistsin, kui õnnelik ma olen, ainult sellest, et olen elus ja mul on õigus valida. Ja sellest hetkest valisin õnne! Kõik väljamõeldud probleemid olid kuhugi väga kaugele jõudnud, tundsin, et ma ei vaja psühholoogide ja psühhoterapeutide abi väljastpoolt - ma võin ennast aidata igal eluhetkel. Ei kahetse sugugi, et selle asemel, et eriarsti poole pöörduda, veetsin päeva spaas, läksin rahulikult lahku rahast, mille olin psühhoteraapia jaoks eraldanud. See päev spaas oli hingele parim teraapia.

Sellest päevast alates hakkas mu elu tohutult muutuma - kolm kuud parandasin oma elu igal võimalikul viisil, käisin joogas, basseinis, tantsimas, lugesin palju ja naersin, lubamata ühtegi negatiivset mõtet. Loobusin täielikult teleri vaatamisest, lõpetasin uudiste lugemise täielikult, sest sain aru, et 90% uudistest on negatiivsed: katastroofid mõnes Jaapanis, lennuõnnetus Irkutski kohal, sõda Süürias. Ma ei vaja seda. Ma ei saa ikka uudiseid vaadates ohvreid aidata. Valisin hoopis erinevad koolitused, veebiseminarid, kus räägiti sellest, kui ilus on meie maailm ja kui piiramatud on iga inimese võimalused. Lugesin Nick Vuychichi lugu ja hakkasin oma n-ö draama üle naerma mingi Alekseiga, keda ausalt öeldes enam ei mäleta. Minu jaoks muutus see nii naljakaks, et nagu loll ma maalin oma elu mingis hallis melodraamas, samal ajal kui ma saan kõik, mida tahan, erksate värvidega maalida - see on minu elu. Ja ainult mina valin, milline see saab olema!

Vaid kaks nädalat tagasi oli mul esimene kohting selle välismaalasega, kellega taksos kohtusin. Ma ei tea, kuidas see saab olema. Kõik võib olla. Tunnistan kõige võimalikkust ja olen valmis vastu võtma mis tahes õppetunni, mille Universum mulle saadab. Olen talle nende õppetundide ja minu elu õnnelike hetkede eest väga tänulik.

Armastusega, Marina.

Milliseid järeldusi saab teha Marina kirja lugedes:

1. Universum kuuleb meid. Seetõttu peate avameelse südame ja hingega esitama kõikvõimsale siiralt taotlusi.

2. Me hävitame oma tervise. Seetõttu peame peatama negatiivsete mõtete voolu ja mõistma, et meie tervis sõltub täielikult meie mõtetest. Ärge kunagi unustage, et peate oma tervist kaitsma!

Me saame ennast aidata! Ja samamoodi saame kahjuks ennast hävitada.

3. Me saame ennast aidata! Ja samamoodi saame kahjuks ennast hävitada. Vali oma!

4. Tuhanded võimalused ümbritsevad meid iga päev. Meie ülesanne on neid märgata!

5. Televiisor on negatiivse raiskamise allikas. Me ei pea teadma kõiki traagilisi sündmusi ja probleeme, mis maailmas aset leiavad.

6. Kui näed, kuuled ja kõnnid - oled kõige õnnelikum inimene Maal! Olge tänulikud oma elu iga päeva eest, ainult võime eest tunda ja lihtsalt selle eest, et olete elus! Lõppude lõpuks, kui olete elus - kõik on teie kätes!

7. Ja mis peamine - kõik juhtub alati parimal viisil!