Video: Fitnessitunnid päästavad teid rinnavähist
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:06
Hirm rinnavähi ees piinab tänapäeval kahjuks paljusid naisi. Ebasoodsad keskkonnatingimused, mitte väga hea pärilikkus - vähktõbe provotseerivate tegurite loetelu võib jätkata üsna pikka aega. Kuid teadlased kiirustavad meid rahustama. Põhimõtteliselt võite sellised hirmud unustada, kui teete regulaarselt trenni.
USA -s Chapel Hillis asuva Põhja -Carolina ülikooli globaalse tervise kooli spetsialist Lauren McCulloug ja tema kolleegid on leidnud seose ebaregulaarse kehalise aktiivsuse erinevatel eluperioodidel ja rinnavähi riski vahel.
Uuringus osales 1504 naist, kellel oli juba diagnoositud haigus (233 - mitteinvasiivse vormiga ja 1 271 tuhat - invasiivse vormiga), ja 1555 naist, kellel ei olnud onkoloogilist diagnoosi, vanuses 20 kuni 98 aastat aastat.
Andmete analüüsimise käigus leidsid eksperdid, et onkoloogia tekkimise oht naistel, kes tegelesid füüsilise koormusega nii reproduktiivse perioodi jooksul kui ka pärast menopausi, on märgatavalt väiksem. Eelkõige vähenes risk naistel, kes veedavad jõusaalis rohkem kui 10 tundi nädalas, risk ligikaudu 30%, kirjutab RIA Novosti.
Teadlaste sõnul vähendab treenimine hormoonretseptoritega seotud rinnavähi vormide riski, mis on Ameerika naiste seas kõige levinumad vähiliigid.
Samal ajal, kui teadlased vaatasid treeningu, kaalutõusu ja keha suuruse koosmõjusid, leidsid nad, et isegi aktiivsetel naistel, kes võtsid märkimisväärselt kaalus juurde, eriti pärast menopausi, oli suurem risk haigestuda rinnavähki. See tähendab, et kui daam ei kontrolli oma kehakaalu, siis tühistatakse kõik treeningu positiivsed mõjud vähktõve tekke riski vähendamise osas.
Soovitan:
Film „Võssotski. Tänan teid, et olete elus ": kes oleks võinud seda mängida?
1. detsembril oli selle aasta üks oodatumaid filme Võssotski. Aitäh, et elus oled. " Pildi stsenaariumi kirjutas luuletaja poeg Nikita Võssotski, režissöör oli Pjotr Buslov (kuulsust kogus ta pärast filme "Boomer"). Miks tulistas filmi uue põlvkonna meister?
Kuu üllatab teid aastavahetusel
Eesseisv aastavahetus tõotab tulla üsna üllatusterohke. Ja esimene üllatus maailma mastaabis on osaline kuuvarjutus. Sellega seoses soovitavad astroloogid enda eest hoolitseda, tähistada puhkust rahulikult ja rahulikult. Vastlapäeval saavad meie riigi elanikud "
Filmid, mis inspireerivad teid kindlasti teie teekonnal
Vastates küsimusele "Mida näha õhtul reisijale?", Oleme koostanud valiku imelisi filme
Zhanna Friske: "Tänan teid inimlikkuse eest"
Sotsioloogide tähelepanekute kohaselt on venelased viimase paari aasta jooksul muutunud vähem reageerivaks, mõnevõrra kibestunuks. Kuid otsustades avalikkuse reaktsiooni järgi keerulisele olukorrale, milles poplaulja Zhanna Friske sattus, pole kõik nii hull.
Naiste rinnad päästavad mehi südameatakkidest
Teadlased on korduvalt rõhutanud, et kaasaegse elurütmiga väheneb meeste eluiga kiiresti. Tugeva soo peamised probleemid on kõrge vererõhk ja kõrge vere kolesteroolitase. Kuid tundub, et Saksa teadlased on leidnud lihtsa ja graatsilise viisi probleemi lahendamiseks.