Kuidas mitte nädalavahetust veeta

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Reede õhtul ei lahku me lihtsalt tööst - lendame sõna otseses mõttes välja, inspireerituna eelseisva nädalavahetuse ootusest.

Kuid meie ootused ei vasta alati. Ja mitte ainult plaanid ei täitu mõnikord, vaid ka esmaspäeva hommikul on meil tunne, nagu oleks kogu pühapäev vähemalt vaguneid söega maha laadimas.

Mida me valesti teeme? Miks lendab nädalavahetus, mille mõtted aitavad meil terve nädala töötada, märkamatult, igav ja täiesti ebaproduktiivne? Mõelgem välja, kuidas nädalavahetust mitte veeta.

123RF / Alena Ozerova

Tuled tööle ja kolleegid, kas viisakusest või tõsisest huvist, küsivad: "No kuidas sa nädalavahetuse veetsid?", Ja sul pole midagi vastata. Kas olete puhanud? Ei. Lõbutsege? Ei. Kas sa tegid seda, mida plaanisid? Samuti ebatõenäoline.

Tuleb välja, et kaks rasket töönädalat preemiaks antud päeva möödusid nii, nagu poleks neid kunagi juhtunud. Vahepeal ei tohiks hästi veedetud nädalavahetuse eeliseid mingil juhul alahinnata. Psühholoogid kinnitavad, et paar päeva lõõgastust on lihtsalt vaja kõigile, kes töötavad hommikust õhtuni, kuna inimene ei saa vahetpidamata tööd teha ja ühel päeval närvisüsteem ebaõnnestub.

Kas aga üldist koristamist, “purjuspäi” pidu, pidevat arvuti taga istumist ja apaatset lebamist telefoniga diivanil võib pidada täielikuks tühjenemiseks? Sellest me tahame rääkida: kuidas mitte nädalavahetust veeta, et esmaspäeval poleks raisatud puhkepäevade jaoks piinavalt valus.

123RF / Alena Ozerova

Otsige mind klubist

Loomulikult ei keela keegi teil kunagi selliseid asutusi külastada, kuid seda tuleb teha targalt. Järgmine lähenemine oleks täiesti vale: reede õhtul lähete koos sõbrannadega klubisse, tantsite seal kuni kukkumiseni, joote ühe kokteili teise järel ja siis “haigestute” terve laupäeva, tulete mõistusele alles pühapäeva hommikuks, vaevalt voodist lahkuda ja pühapäev eelolevaks töönädalaks valmistuda.

Neil, kes lähevad laupäeva õhtul klubisse, on palju raskem: neil pole päeva "haiguseks", nad peavad ühendama vajalikud majapidamistööd peavaluga ja sooviga tühjendada kõik anumad veega. maja.

Moraal: Kui teile meeldivad klubid ja olete nõus igal nädalavahetusel seal käima, proovige alkoholi võimalikult vähe hoida. Nõus, kui eemaldate selle lihtsalt ülalkirjeldatud "skeemist", kaovad paljud probleemid automaatselt.

123RF / Dmitri Shironosov

Arvuti "lõõgastus"

Oleme korduvalt öelnud ja kordame ikka ja jälle: arvuti taga veedetud aeg ei ole puhkus. Muidugi, mõnikord tahad tema juures istuda tund või kaks, surfates lõpututes internetiavarustes, kuid pärast esmaspäeval tööle naasmist satub enamik meist taas arvuti taha. Ja kuidas tegelikult sel juhul puhkus tööst erineb?

Moraal: Kui veedate terve nädalavahetuse oma lemmiktehnoloogia ime juures, lisandub raisatud ajale füüsiline ebamugavustunne: väsinud silmad, pinges seljalihased, hall jume, kuna te ilmselgelt tänavale ei lähe. Ja küsimusele "Kuidas nädalavahetus möödus?" isegi pole midagi vastata.

123RF / puhhha

Ma olen kõik nii ootamatu

Spontaansus on muidugi hea, kuid mitte alati. Kahtlemata muudab see meie elu huvitavamaks, lõbusamaks, kaob tunne, et kõik läheb samamoodi. Kuid nädalavahetuse osas peaksite olema ettevaatlik spontaansuse ja äkiliste otsuste suhtes. Teie „mulle ei meeldi planeerimine, laske sellel tavapäraselt toimida” võib teid trikkida ja laupäeva pärastlõunal leiate, et teil pole aimugi, mida täna ja homme teha. Huvitavate ideede leidmine võtab palju aega, mis kahjuks kulgeb väga kiiresti.

Moraal: Proovige ette mõelda vähemalt nädalavahetuse ligikaudne stsenaarium. Tehke endale väike ülesannete nimekiri, leppige sõpradega kohtumine kokku, broneerige reedel või neljapäeval kohvikus laud, kui kavatsete oma mehega kuskil õhtust süüa, kuid ärge jätke kõike laupäevaks, mis algab teie pärastlõunal.

123RF / Piotr Marcinski

Nädalapäevad Moidodyr

Teie nädalavahetus muutub Moidodyri argipäevadeks ja te ei näe valget valgust, kulutades mõlemad päevad pesemisele, triikimisele, toiduvalmistamisele, koristamisele ja muudele naise elu rõõmudele? Pole üllatav, et esmaspäeva hommik tundub teile jumalate karistusena. Me arvame, et saate ise aru, et midagi on vaja kiiresti muuta, sest tuleb välja, et kui tulete ühelt töökohalt, võtate endale teise - oma kodutöö. Millist puhkust seal on?

123RF / barmalejus

Moraal: Ärge lükake kõiki ülesandeid laupäevaks ja pühapäevaks. Kui teil on võimalus, siis tehke neid töönädala jooksul vähehaaval. Nii saate säilitada majas korra ja vabastada nädalavahetuse produktiivseks ja mis peamine - tõeliseks puhkuseks.