5 kohta sportimiseks

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:06

Lõpetame sporditreeningute edasilükkamise järgmisele esmaspäevale. Praegu ostame jõusaali tellimuse. Või hantlid koduseks treeninguks? Või minna parki sörkima? Valik on sinu. Valisime aktiivseks puhkuseks 5 kohta:

Oko torni vaateplatvorm

Jooga pilvedes! Oko vaateplatvorm on Moskva ja Euroopa kõrgeim punkt. Sukelduge uskumatusse meditatiivsesse ruumi, kust avaneb vaade linna siluetile. Ja ärge unustage kaasa võtta vaipa ja pudel vett.

Katariina park

Hommikul ja õhtul on alleed hõivatud jooksjatega ja jõuspordi fännid - platvormiga koos trenažööridega. Seal on jalgpalliväljak ja mitmed tenniseväljakud. Suvel on paatide ja katamaraanide laenutus avatud ning tiigis saab sõita.

Batuudikeskus Savelovskajal

Batuutidega varustatud spordiala on mõeldud tõsisemateks tegevusteks treenerite juhendamisel. Siinsed lapsed ja täiskasvanud saavad õppida oma keha juhtima ning omandada akrobaatika ja batuudil hüppamise elemente.

Treeninguväljak Neskuchny aias

Koha territooriumil 368 ruutmeetrit. m paigaldas 16 treeningmasinat, paralleelsed vardad, kaks latti ja kaks horisontaalset varda, kolmekordne horisontaalsete vardade kaskaad tõukamiseks ja tõmbamiseks. Sait on kohandatud takistuste läbimiseks.

Treening on kõigile kättesaadav aktiivse puhkuse vorming. Parandage oma sportlikku jõudlust HUAWEI WATCH FIT Elegant Editioniga. Lisaks 96 treeningrežiimile pakub seade 12 programmi kehakaalu langetamiseks, toonuse tõstmiseks ja lihaspingete leevendamiseks. Nutikell jälgib pidevalt vere hapnikusisaldust. Seda saab jälgida rakenduse HUAWEI Health abil. Ja tänu klassikalistele värvidele "pakane valge" ja "südaöömust" on nutikellad suurepärased lisandid mis tahes stiilis rõivastele.

Kodune treening

Kui te ei soovi jõusaali tellimust osta, võite alustada videotundidega. Nad õpetavad teile, kuidas kasutada erinevaid mööbliesemeid, näiteks tooli ja diivanit. Nutikas kell HUAWEI WATCH FIT Elegant Edition aitab teil jälgida oma aktiivsusnäitajaid - põletatud kalorite arvu ja pulssi.