Kuhu randa minna?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:06

Kui soovite ujumistrikoodis kõrgust lisada, on parem mitte kanda sandaale ega kõrge kontsaga kingi. Korgist või paksu nööriga tallaga sandaalid on rannas ideaalsed kingad. Ja liivakaldal ja seal, kus teie jalge all on palju väikseid kivikesi või karpe, aitab alati paks tald - platvorm. Kaasaegsed materjalid võimaldavad muuta sellised plätud kaaluta. Ja see on esimene asi, mida väsinud jalad hindavad. Vältige aga nööridega sandaale, kui teil on lai pahkluu.

Isegi rannas saate maailmale näidata oma soovi ekstravagantsuse järele: ühel jalal on suss valge, teisel - must. Sellise originaalse kingapaari saamiseks ei pea te kauplusi kammima - kui olete sõbraga kokku leppinud, kelle jala suurus vastab teie omale, ostke kaks paari odavaid eri värvi susse ja tehke lõbus vahetus!

Ja viimane asi. Suvi jaladtuule, päikese ja tolmu käes, vajavad hoolikat hooldust. Lisaks tavapärasele seebiga pesemisele on abiks jalgade harja või pimsskiviga hõõrumine. Vann sooda ja meresoolaga (peotäis meresoola ja supilusikatäis söögisoodat kolme liitri sooja vee kohta) puhastab ja toniseerib väga hästi jalgade nahka. Abiks on hõõruda talla nahka ja varvaste vahel sidrunikoorega. Jalade veenide tervise jaoks on väga kasulik jalgade kerge ennetav massaaž alt üles, jahedad vannid ja jalgade loputamine.

Kui higistate oma jalgu, tehke iga päev öösel vannid tamme koore keetmisest (50–100 g 3–5 liitri vee kohta) või salvei ja nõgese infusioonist (50–100 g segu 3–5 liitri kohta). vesi). Teine infusioon on valge paju, piparmündi või leedripuu lehtede koorest. Lisaks on soovitatav võtta salvei ja nõgese infusiooni (15 g kuivi lehti 0,5 liitris vees) kaks korda päevas 1/4 tassi nelja nädala jooksul. Hea efekti annab lauasool: viska kaks peotäit veevanni ja hoia jalgu selles 10 minutit, seejärel puista üle talgipulbriga või määri jalakreemiga. Soola asemel võite valamusse valada 1 tassi äädikat.