Video: Magusus võib põhjustada depressiooni
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05
Me kõik teame ohtudest, mida võib põhjustada liigne maiustuste tarbimine. Suhkur rikub hambaid, figuuri, kollageen laguneb ja tekivad kortsud. Samal ajal püüame sageli paha tujust lahti saada šokolaadikarbi või koogitükiga. See on suur viga, hoiatavad teadlased. Magustoidud mitte ainult ei vähenda stressi, vaid suurendavad depressiooni ohtu ja süvendavad ärevustunnet.
Nagu Emory ülikooli teadlased on leidnud, muudavad fruktoosisisaldusega toidud aju reaktsiooni stressile, muutes selle ägedamaks.
Teadlased viisid läbi rottidega katse: ühte rühma toideti tavalise toiduga ja teist - fruktoosisisaldusega toitu. 10 nädala pärast olid loomad sunnitud ujuma või paigutuma kaskaadirägastikku, tekitades sellega stressirohkeid olukordi. Selle tulemusena märgati, et kõrge fruktoosisisaldusega toitu söönud rotid muutsid oma geneetilist reaktsiooni stressile, tootsid rohkem kortisooli (stressihormooni) ning loomad kannatasid depressiooni ja ärevuse all, kirjutab Meddaily.ru.
Tuletame meelde, et fruktoosi leidub mitte ainult erinevates kondiitritoodetes ja jookides, vaid ka puu- ja köögiviljades. Fruktoosi tarbimise suurenemine on seotud selliste haigustega nagu vähk, II tüüpi diabeet, dementsus, südame-, veresoonkonna- ja neeruhaigus.
Väärib märkimist, et stressitundlikkus suurendab vererõhku, südameinfarkti, insuldi ja viljatuse riski, pärsib immuunsüsteemi ja kiirendab vananemisprotsessi.
Muide, hiljuti on Ameerika teadlased avastanud, et tasakaalustatud toitumise (madala rasvasisaldusega ja magusa, rohkesti köögivilju ja puuvilju) abil saate parandada emotsionaalset tausta. Vähemalt inimesed, kes püüavad tervisliku toitumise reeglitest kinni pidada, on elu suhtes üldiselt optimistlikumad.
Soovitan:
Mobiiltelefoniga vestlemine võib põhjustada impotentsust
Pikad vestlused mobiiltelefoniga mõjutavad negatiivselt meeste viljakust. Ameerika reproduktiivmeditsiini ühingu uuringud on näidanud, et tundide arv, mida mees päevas mobiiltelefoni kasutab, võib negatiivselt mõjutada tema sperma kvaliteeti.
Valesti paigaldatud rinnahoidja võib põhjustada kõrvetisi
Õige aluspesu valimine on suur asi. Neli viiest naisest ei mõtle rinnahoidja valimisse väga tõsiselt. Ja asjata. Kuna valesti valitud lusikas võib esile kutsuda terve hulga terviseprobleeme
Netizens on veendunud, et uus noorendusvahend Bledans võib põhjustada vähki
Telesaatejuht katsetab tüvirakkudel põhinevat vananemisvastast kosmeetikat
Sotsiaalmeedia võib põhjustada söömishäireid
Kui suhtlete aktiivselt suhtlusvõrgustikes, kuid pole ilmselt oma fotodega rahul olnud. Ja te pole üksi. See on üsna tavaline, kui mitte normaalne. Peaasi, et mitte piinata end tarbetu kriitikaga. Shepard Pratti haigla (USA) söömishäirete keskuse eksperdid viisid läbi uuringu, milles osales vabatahtlikult 600 Facebooki kasutajat vanuses 16-40.
Sagedane mobiiltelefoni kasutamine võib põhjustada vähki
Iisraeli teadlaste sõnul on mobiiltelefoni kasutamine siiski tervisele kahjulik. Tel Avivi ülikooli arstid on leidnud, et selle suhtlusseadme sagedane kasutamine suurendab 50%võrra vähirakkude riski süljenäärmes ja pea parotiidis. Uurijad märkisid, et 500 inimese kehal on suur kiirguskiirgus, kellel on diagnoositud kerge ja pahaloomuline süljenäärme kasvaja.