Ohtlikud päevad märtsis 2021 ilmastikust sõltuvatele inimestele

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-18 00:13

Kevad on looduse ärkamise, muutuste ja muutuste aeg. Kuid meteoroloogiliste inimeste jaoks võivad ilmastikuhädad, mis esinevad kõige sagedamini märtsipäevadel, tervisele ohtlikud. Mõelge 2021. aasta esimese kevadkuu päevadeks heaolu mõjutavatele teguritele, murettekitavatele sümptomitele ja halva tervisega toimetulemise meetoditele.

Ilmastikutingimuste ja atmosfäärirõhu kõikumise mõju inimestele

Kevadel aktiveeritakse kõik protsessid eluslooduses, kõike tuntakse suurema intensiivsusega, mis võib inimest mõjutada. Päikese aktiivsus ja kiirgus suurenevad, tuulte ja sademete rõhk, suund ja tugevus muutuvad.

Olukorda raskendab kevadine vitamiinipuudus. Keha on vitamiinide varud talvega raisanud, mistõttu ilmast sõltuvad inimesed, kui kõik muu on võrdne, tunnevad end kevadel kehvemini kui muul ajal aastas. Lisaks võib ilmamuutuste osas olla palju ohtlikke päevi.

Meteoroloogiliste inimeste jaoks on kevad raske aeg. Just sel perioodil toimuvad kõige sagedamini teravad temperatuurimuutused ja õhurõhu hüpped. See on tingitud asjaolust, et aastavahetus toimub hüppeliselt, kevad tuleb ise, kuid talv ei anna alla.

Kõik see võib negatiivselt mõjutada ohustatud isiku seisundit. Kõige haavatavamad võivad olla:

• eakad inimesed;
• isikud, kes põevad närvi-, südame -veresoonkonna-, skeleti -lihassüsteemi kroonilisi haigusi;
• need, kes kannatavad vaimsete, psühholoogiliste ja psühhosomaatiliste haiguste all;
• Väikesed lapsed;
• inimesed, kellel on VSD;
• need, kellel on erinevatel põhjustel nõrk immuunsus;
• rasedad naised.

Allolevas tabelis on näidatud 2021. aasta märtsi prognoos koos atmosfäärirõhu muutuste, tõenäoliste sademete, tuule suuna ja kiiruse, õhutemperatuuri kõikumistega ning ilmastiku muutustest tingitud võimalike ohtlike päevade näit.

Numbrid	Päevane õhutemperatuur, ° С	Õhutemperatuur öösel, ° С	Sademed	Atmosfäärirõhu tase
1.-3. Märts	0…+1	-3…-4	-	tõus
4 märts	+2	-1…0	lumi	alandada
5.-9. Märts	+1…+2	-1…0	-	norm
10.-20. Märts	+3… +5	-1…0	-	norm
21.-23. Märts	+3…+4	-1…0	lumi	alandada
24.-31. Märts	+5…+7	0…+3	-	tõus

Tabel näitab, et prognoosijate sõnul võivad kuu esimesed päevad 1. märtsist 4. märtsini ja kuu lõpp pärast 20. kuupäeva muutuda ohtlikuks 2021. aasta märtsis.

Pikaajaline ilmateade koostatakse varasemate aastate pikaajaliste vaatluste ja keskmiste põhjal. See ei pruugi olla täpne. Igal juhul on oluline valmistuda kevadeks, süüa õigesti, täiendada vitamiinide tasakaalu ja kaasas olla vajalikud ravimid, mis aitavad rasketel aegadel.

Omadused päevade kaupa sõltuvalt kuufaasidest

Kuufaasid mõjutavad ka inimesi, sealhulgas meteoroloogilisi. 2021. aasta märts algab kuu kolmanda faasiga. Sel ajal on keha tavaliselt nõrgenenud, seega tasub oma heaolu lähemalt vaadata, enda eest hoolitseda, keskenduda heaoluprotseduuridele ja õigele toitumisele. Kõik kuu faasid märtsis 2021 on toodud tabelis.

Kuu faas	Numbrid
Kahanev kuu 3-4 faasi	1.-12. Märts
Uus kuu	13. märts
Kasvav kuu (1. faas)	14.-21. Märts
Kasvav kuu (2. faas)	22.-27. Märts
Täiskuu	28 märts
Kahanev kuu (3 faasi)	29.-31. Märts

Noorel kuul immuunsus tavaliselt väheneb, soovitatav on enda eest hoolitseda. Kasvaval kuul on rohkem energiat ja heaolu.

Märtsis tervisele ja heaolule soodsaks võib nimetada 7, 11, 18-20, 29. Meteoroloogilistele inimestele võib ohtlik olla 2. märts, 12. – 13., 21., 23., 28. märts.

Päikeseenergia aktiivsuse prognoos

Päikese aktiivsus ja sellest tingitud geomagnetilised kõikumised mõjutavad väga hästi mõne inimese heaolu. Teadlased ennustavad Päikese kasvavat aktiivsust lähiaastatel.

Alates 2020. aastast on see näinud rohkem rakette ja nende intensiivsus on sageli suurem kui varem. Geomagnetilistel võnkumistel ja tormidel on mitu etappi:

• nõrk nördimus;
• mõõdukas nördimus;
• tugevad kõikumised;
• torm.

Tormid on haruldased. Kuid isegi nõrkade häirete korral kogevad meteoroloogiliste tegurite mõju all olevad inimesed ebamugavust.

Märtsis 2021 ennustatakse:

1. Nõrgad kuni mõõdukad häired 13. märtsil.
2. Tugevad kõikumised geomagnetväljas 20.-22.
3. Tugevad rahutused 28. märtsil.

Need päevad on meteoroloogilistele inimestele ohtlikud märtsis 2021. Peate valmistuma ebasoodsateks tingimusteks ja pöörama rohkem tähelepanu oma heaolule.

Võimalikud sümptomid: kuidas end vabalt tunda

Kõige tavalisemad sümptomid, mida ilmastikust sõltuvatel inimestel täheldatakse geomagnetiliste muutuste või ilmastiku kõikumiste perioodidel, kuufaaside muutused:

• valutavad liigesed ja vanade vigastuste kohtades, lihasluukonna valu;
• peavalud, erineva intensiivsuse ja kestusega migreenid;
• pearinglus, teadvuse hägustumine, toimuva ebareaalsuse tunne;
• üldine letargia, nõrkus;
• unetus, unehäired;
• unisus, tugev väsimus;
• ärrituvus, närvilisus;
• krooniliste haiguste sümptomite ägenemine.

Oluline on valmistuda ebasoodsateks päevadeks, et need võimalikult mugavalt üle kanda. Selleks peate pidevalt jälgima õiget toitumist ja jooki. Ohtlikel päevadel on parem hoiduda rasketest, rasvastest ja liiga magusatest toitudest. Joo rohkem vett või rohelist teed.

Teil peaks olema arsti poolt välja kirjutatud ravimeid, mis aitavad leevendada krooniliste haiguste sümptomeid. Kõige ohtlikumatel päevadel ei tohiks te katsetada uute ravimitega, püüdes leevendada valu või leevendada sümptomeid. Nii et saate endale haiget teha.

Oluline on eelnevalt konsulteerida oma arstiga, kirjeldada oma kaebusi, et spetsialist saaks aidata teil vajalikke ravimeid valida, kui haigusseisund halveneb ja halveneb. Geomagnetilise aktiivsuse ja ilmastiku muutuste rasketel päevadel peaksite rohkem puhkama, veetma aega õues ja jooma piisavalt vett.

Tulemused

1. Märtsis on kuu algus meteoroloogiliste tingimuste ja geomagnetiliste häirete poolest raske ning märtsi jooksul mitu päeva.
2. Looduse kapriisid, kuufaasid ja päikese aktiivsus muudavad 2021. aasta märtsi meteoroloogidele üsna keeruliseks.
3. Söömine, puhkamine ja kõndimine värskes õhus aitavad teil ebasoodsates tingimustes kergesti üle elada.