Kuidas aru saada, kas teie abielu hakkab lagunema

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Igaüks, kes on lahutusprotseduuri läbinud, on tagantjärele tugev ja suudab suurepäraselt selgitada, miks armastuspaat allamäge läks. Kuid millegipärast ei tea keegi meist ette, kuidas suhe lõpeb. Mina olen üks neist. Tundus, et me abikaasaga oleme teineteise jaoks loodud: vaidlesime harva, meil olid ühised huvid. Muidugi ei olnud kõik täiuslik, kuid paljude meie ümber olevate inimeste taustal nägi meie abielu eeskujulik välja. Me ise olime kõige rohkem üllatunud, kui pärast 15 aastat kestnud abielu otsustasime lahku minna.

Hiljem olukorda analüüsides olin veendunud, et kui oleksin varem teadnud, millele tähelepanu pöörata, oleksin juba ammu avastanud meie suhetes palju hädade märke ega oleks ehk palju aega raisanud. Siit saate teada, kas suhe on lahutuseks.

1. Kirjeldage koos eredaid mälestusi

Kujutage näiteks ette, et ühel esimesel kohtingul otsustas paar loodusesse jalutama minna. Hiljem, olles juba abielus, räägivad nad sellest oma sõpradele. Kui abielu on õnnelik, kirjeldab naine kõike nii: „Oleme eksinud! Nad otsisid tagasiteed, rändasid mitu tundi mõnes metsadžunglis! Aga see oli lõbus, tegime üksteisele nalja selle üle, et keegi meist ei tea, kuidas päikese järgi navigeerida. Lõpuks õppisime seda piirkonda paremini tundma, kui meil oleks kaart ja kompass kaasas!"

Kui abielu on problemaatiline, siis see kõlaks nii: „Ta unustas piirkonna kaardi ja pidi sellest august välja pääsemiseks kulutama palju aega. Pärast seda ei tahtnud ma enam kunagi metsa jalutama minna."

Kirjeldatakse sama lugu, kuid positiivsete hinnangute ja ühtsuse asemel, mida väljendati asesõnade "meie", "meie" abil, on kuiv negatiivne, üritatakse toimunust distantseeruda, lõhe ja vastuseis " ta " -" mina ".

Teadlased väidavad, et selliste perekondlike narratiivide analüüs, kui abikaasad meenutavad esimeste kooseluaastate olulisi sündmusi - olenemata sellest, kas nad on rõõmsad või kurvad, on 90 protsenti täpne, ennustades, kas abielu saab tulevikus edukaks või ebaõnnestub.

Sellest teada saades meenus mulle, kuidas rääkisin korduvalt meie uutele tuttavatele oma esimesest kohtumisest oma tulevase abikaasaga. Meil oli maagiline romantiline õhtu, mille lõpus kõndisime pikalt piki muldkeha. Mulle meenus sageli naerdes, et olin siis väga lonkas, nagu enne seda olin trennis sidemeid tõmbanud. Aja jooksul, kui abielu esimest korda katki läks, muutsin mina seda meenutades veidi lugu ja hakkasin lisama: "Muidugi, ta ei märganudki mu lonkat …"

2. Kas te tülitsete?

Kui me esimest korda abiellusime, pidasin end õnnelikuks, sest me ei tülitsenud peaaegu kunagi. Kuid psühholoogide uuringud näitavad, et te ei pea suhte kvaliteedi kohta järeldusi tegema selle põhjal, kui sageli te tülitsete.

Ameerika Ühendriikide teadlased, kes olid intervjueerinud paljusid noorpaaride paare, jõudsid pealtnäha banaalsele järeldusele: need, kel oli vähem tülisid, pidasid end õnnelikumaks kui pidev tülitsemine.

Paradoksaalsel kombel selgus, et kolm aastat hiljem on tugevamad suhted just neile, kellel olid algselt ägedad konfliktid! Vaidlustes näisid abikaasad üksteisele "hõõruvad", leides kompromisse ja kaitstes oma põhimõttelisi seisukohti. Samas ei lasknud noor tugev tunne neil end täielikult laiali ajada. Nende abielu kujunes tulevikus palju stabiilsemaks kui neil paaridel, kes varases staadiumis püüdsid igal võimalikul viisil konflikte vältida. Viimane lahutas selleks ajaks või läks kategooriasse "probleemsed abikaasad".

Loomulikult ei räägi me siin füüsilisest vägivallast ega solvangutest, mis on a priori vastuvõetamatud. Kuid vaidlustes ja tülides ilmselt ei sünni mitte ainult tõde, vaid ka tulevane perekonna harmoonia. Seetõttu peame psühholoogide sõnul õppima tunnistama konflikti peresuhetes.

3. Ja ta pööritas silmi

Nii kummaline kui see ka ei tundu, kuid üks kindlamaid märke abielu purunemisest on demonstratiivne silmade pööritus! Washingtoni ülikooli teadlased on leidnud, et isegi kui selle näoilmega kaasneb naeratus või naer, ei ole see midagi muud kui saamatu maskeering peamise asja jaoks: põlgus. Põlgus tähendab seda, et partner jäetakse tähelepanuta ja teda ei peeta enam väärtuslikuks. Lisaks on sellistele sõnatutele sarkasmi väljenditele peaaegu alati väga raske vastata.

Igal juhul viitavad lugupidamatuse märgid - ükskõik kui lihtsad või keerukad need ka ei oleks -, et abielu vajab abi. Psühholoogid soovitavad kõigepealt proovida mõista partneri suhtes tekkinud lugupidamatuse põhjuseid.

4. Veenduge, et kõigi huvid oleksid täidetud

Abielus olles lootsin ma peaaegu kõigele oma abikaasale: mul polnud midagi selle vastu, kui ta otsustas, kus ja kuidas me nädalavahetuse veedame, kuhu puhkama läheme või kellega kohtume. Alles seltskonnast lahku minnes sain aru, et meie endises ühises elus, võib -olla minu inertsuse tõttu, ei võetud minu arvamust üldse arvesse ja minu lemmiktegevuste jaoks polnud kohta! Selle tulemusel kaotasin huvi elu vastu, millest hiljem sai veel üks argument lahutuse kasuks.

Psühholoogid nõuavad, et tugeva abielu jaoks on vaja "huvide tasakaalu": mõlemad abikaasad peavad osalema perekonna "sotsiaalses" elus. Ei piisa sellest, et üks abikaasadest teeb teisele midagi meeldivat, on vaja, et see, mida tehti, oleks teise jaoks tähenduslik.

See tähendab, et plaanide tegemisel peate kõigepealt oma partnerilt uurima, kuidas ta eelistab aega veeta, ja alles pärast seda, seda arvesse võttes, ühine vaba aja veetmine, et kõik saaksid oma osa „naudingukoogist”..