Kas teie pagana alkohol on?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Viimasel ajal näen metroos sageli purjus … naisi. Just teisel päeval sõitsin vankris koos umbes viiekümneaastase näpunäidelise daamiga, algul ta kõigutas kõikides suundades ja siis lihtsalt oksendas šokeeritud avalikkuse hulga seas. Mäletan, kuidas tuju terveks päevaks halvenes ja ebameeldiv järelmaitse jäi.

Eile olin rohkem kui heidutatud, kui täpselt sama olukord juhtus uuesti silme ees. Ainult seekord noore tüdrukuga. Ma ei tea, kuidas oma emotsioone ja teiste tundeid lühidalt väljendada, kuid see oli kohutav. Kohutavalt häbi, kohutavalt ebameeldiv, kohutavalt füüsiliselt ja hingele kohutavalt.

"Nad joovad, sest tahavad kedagi unustada, unustada nende ebaõnnestumised, nõrkused, kannatused, halvad teod" - nii kirjutas Edith Piaf oma raamatus "Minu elu". See suurepärane naine sai uimastisõltuvusest jagu, kuid ei suutnud järjekordsele depressioonile vastu pidada ja hakkas jooma. Ta jõi end sellisesse olekusse, kus ta roomas neljakäpukil saali ümber ja haukus, näidates koera. Tema elu lõppes 48 -aastaselt, kuid selleks ajaks suutis ta murda ja alkoholismi. "Ükskõik kui madalale sa ka ei langeks, ei saa sa kunagi lootust kaotada. Ma olen selle tõestus."

Alates Eve ajast on rohelisest madust kiusatud daame. Meie jaoks on väga oluline meeles pidada, et naised on igasuguste sõltuvuste ja sõltuvuste eest vähem kaitstud kui mehed. Selleks, et näiteks täiesti normaalse daamiga magada, piisab kahest aastast. Ainus lohutus on see, et väga sageli tunnevad daamid seda kukkumist, olles jõudnud põhja, kui on võimalus eemale tõrjuda ja vaikselt tõusta. Naine on selles suhtes tugevam kui mees ja tal on lihtsam väljapääsu leida ja sõltuvusest üle saada. See on üks paljudest seksipõhistest paradoksidest.

See artikkel ei ole mõeldud neile, kes on juba kogenud, vaid kohustab autorit lahendama esialgse probleemi võitluses igasuguste haiguste vastu - tegema informatiivset ennetustööd.

Alustame sellest, mida peetakse normiks ja kuidas seda peetakse.

Naise keha jaoks on ohutu alkoholi annus kaks ühikut päevas. Ühikuks loetakse 125 ml veini, mille kangus on 9% või 0,5 liitrit õlut. Seega, kui juua kaks klaasi veini, mille kangus on 12%, on see umbes kolm ühikut.

Statistika ütleb aga, et iga neljas noor naine joob regulaarselt kehtestatud normist kaks korda rohkem.

Tavalisi olukordi on mitu, kui naine kipub alkoholi jooma:

1. Kõige tavalisem üle 40 -aastaste naiste rühm. Kodu, majapidamine, täiskasvanud lapsed ja sageli väga räbal suhted abikaasaga. See on perekonna kriitiline hetk, kui naine lakkab olemast huvitav ja ihaldusväärne ning teda asendab noor, vaba ja atraktiivsem partner. Abielu laguneb. Lapsed hakkavad elama oma elu. Naine on jäetud üksi, hõivamata ja keegi pole nõudlik. "Keegi ei vaja mind … kõik jätsid mu maha …" - sellised mõtted põhjustavad väga sageli stressi ja vaimset ahastust. Ja naine ise (harva sõbra seltsis) joob natuke alkoholi: tema tuju paraneb dramaatiliselt. See on meeldejääv ja ma tahan kogemust korrata. Lisaks pole isegi intellektuaalsel tasemel tähtsust, halvenemine muutub märgatavaks alles viimastes etappides, kuna naised kipuvad kavalalt jooma.

2. Veel üks "tee" on aktiivselt maha tallatud mitte nii kaua aega tagasi. Riskirühma hakkasid langema nende naised, keda veel hiljuti nimetati "uuteks venelasteks". Seal on kõike - abikaasa, lapsed, kodu - tassitäis. Aga mu mees on peaaegu eranditult tööga hõivatud, lapsed on koolis või lasteaias. Ja maja perenaisel pole absoluutselt kedagi, kes ennast "esitleks", nagu pole ka kedagi, kes tema eest hoolitseks, tema tegemisi jälgiks, olles üksi kodus. Kuid sel juhul on erinevalt eelmisest rikkus, mis võimaldab teil mitte juua odavat õlut, mis jätab halva lõhna, vaid kasutada kalleid jooke ja isegi narkootikume, mis esialgu pakuvad teile ka vaimset mugavust …

3. See kategooria on reserveeritud nn sõltumatutele ärinaistele, kes on edukad ja "rahul" oma vabaduse ja reeglite dikteerimisega. Neil on karjäär, mõnikord lapsed, kuid täieõiguslikku perekonda pole. Selle tulemusena selgub, et kõik on korras: suurepärane töö, huvitavad mehed, auto, korter ja muud hüved, kuid … abielluda on pärast 35 aastat enam kui raske ja veelgi raskem sünnitama oma esimese lapse. Mis jääb alles?

4. Näiteks võib depressioon suruda naise alkoholile. Moraalne ebamugavus, hiljutised traumad, valu, kannatused … alkohol ja ajutine leevendus. Väga sageli naised ei märka, et nõrkus on sõltuvuse teine nimi, teete esimese sammu, ülejäänud lähevad inertsist.

5. Noored 14–18-aastased tüdrukud joovad päeva jooksul mitu pudelit õlut, unustamata tagajärgede. Kuid õlu, isegi madala alkoholisisaldusega (see tähendab, et see sisaldab umbes 5 protsenti alkoholi), mõjutab keha samamoodi nagu 60 ml viina. Gaseeritud kokteilid pole paremad, milles pole peaaegu ühtegi neist komponentidest, mida nimetatakse purkidel: ei rummi, päris džinni ega looduslikke mahlu. See on lihtsalt teadmata päritolu magustatud lahjendatud alkohol. Enamasti ei sega need joogid eriti mõtlemist, võimaldavad teil oma keha üsna talutavalt juhtida, seetõttu ei põhjusta nad tõsist suhtumist iseendasse. Need muudavad lihtsalt meeleolu paremaks. Kuigi pooleteise aasta pärast pärast nende nõrkade ja magusate "rahustite" regulaarset kasutamist selgub, et ilma alkoholita on võimatu elada …

Kui te ei kuulu ühtegi kategooriasse pange oma valvsus proovile väikese testiga:

1. Kas olete kunagi mõelnud, et peate alkoholi tarbimist vähendama?

2. Kas te kaotate kontrolli oma alkoholi annuse üle?

3. Kas teid kritiseeritakse alkoholitundetuse pärast?

4. Kas tunnete end mõnikord joomise pärast süüdi?

5. Kas jõite hommikul, et vabaneda ebameeldivatest aistingutest?

Kui vastasid "Jah" 3 või enama küsimuse korral peate oma suhtumise alkoholisse uuesti läbi vaatama ja kiiresti spetsialistiga nõu pidama. Muudel juhtudel pole teil veel probleeme.

Väärib märkimist eriline riskirühm, kus daamid, kelle lähedased (eriti meessoost) olid alkoholist sõltuvuses. Selles pole midagi hirmutavat, kuid siiski tasub meeles pidada norme ja mitte neid ületada.

Milleni viib normide loetlemine? Eriuuringud on näidanud, et keha varajane vananemine algab, hambad langevad välja, nägemine ja kuulmine halvenevad! Pöördumatud valulikud muutused esinevad siseorganites, peamiselt südames, maksas, seedetraktis.

Kesknärvisüsteemis toimuvad tõsised hävitavad muutused. Kolmandas etapis toimub isiksuse halvenemine, mida iseloomustab omandatud dementsus. Mõnikord lõpetavad alkohoolikud menstruatsiooni 10 aastat varem. Alkoholi kuritarvitamine põhjustab lootele soovimatuid tagajärgi. Vahepeal esineb alkoholismi sagedamini fertiilsetel aastatel.

Lõpetuseks tuletan teile meelde Edithi lugu ja psühholoogide nõuandeid: kui teil on juba sõltuvus, näiteks suitsetamine, sellest vabanemine, peate teadma, et see võib uuel kujul uuesti sündida, seega hoidke ennast kontrolli all, ärge andke vabad käed negatiivsetele emotsioonidele ega otsige ohtlikke seiklusi. Terviseks.