Kuidas kodus soolestikku kiiresti puhastada

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-12 17:41

Klistiiri vältimiseks on kodus soolestiku kiireks ja tõhusaks puhastamiseks palju võimalusi.

Kui puhastamist on vaja

Soolestikku jäänud seedimata toit, mis koguneb kurvidele ja peensoole kaugematesse nurkadesse, eksib tükkidena, pärssides peamise väljaheite läbimist jämesooles. See muutub mürgiseks, mis on võimeline provotseerima seedimisega seotud siseorganite haigusi.

Iga inimene peaks olema tähelepanelik oma keha seisundi suhtes. Kui on kalduvus kõhukinnisusele, siis on neist täiesti võimalik vabaneda.

Kui on vaja kiiret soolestiku puhastamist:

• väljaheidete rikkumiste puhul, olgu selleks kõhukinnisus või kõhulahtisus;
• sageli ebamugavustunne, puhitus, eriti pärast söömist;
• düspepsiaga kõrvetised, röhitsemine, iiveldus;
• kui hommikul ja pärastlõunal ilmneb halb hingeõhk;
• nahalööbe, akne ilmnemisega;
• koos immuunjõudude selge vähenemisega;
• koos järsu kehakaalu tõusuga, muutmata tavapärast raviskeemi.

Alates asjaolust, et sooled on toksiinidest ummistunud, on uni häiritud, algab nõrkus, jõu kadumine ja emotsionaalne seisund halveneb. Kui inimene teab, kuidas kodus kiiresti ja tõhusalt puhastada soolestikku ilma klistiirita ühe päevaga, on arsti konsultatsioon ikkagi vajalik.

Ravimite või rahvapäraste abinõude kasutamine häirib tõsiselt soolestikku. Selle puhastamine mürgistest toksiinidest ei tohiks keha kahjustada. Lisaks ei saa sellist protseduuri läbi viia mitte ühegi tervisliku seisundi korral.

Vastunäidustused soole puhastamiseks ilma klistiirita:

• mis tahes somaatiliste haiguste ägenemine;
• terava valu esinemine alakõhus;
• hüpertensiooni staadium 2-3;
• neerupatoloogia;
• südame patoloogia;
• kivide olemasolu seedetraktis;
• Rasedus;
• lapse rinnaga toitmine;
• põletik, soole kasvajad.

Pärast hiljutisi operatsioone, pärasoole kahjustustega, pärast hiljutist insuldi ei soovitata juua puhastusvahendeid. Naistel on enne soolte puhastamist kodus, mis viiakse läbi lühikese aja jooksul, nõutav günekoloogi konsultatsioon.

Soolestiku puhastamise viisid ilma klistiirita

Paljud arstid peavad puhastavat klistiiri vananenud meetodiks, eriti kui teete seda ise kodus. Nad soovitavad kasutada teisi, kaasaegsemaid ja õrnamaid meetodeid.

Elementaarsed improviseeritud meetodid:

• puhastamine ravimitega;
• puhastamine rahvapäraste ravimitega;
• Tasakaalustatud toitumine.

Ravimid on õrn meetod toksiinide eemaldamiseks. See kasutab ravimeid: Fortrans, Senade, Kitosaan, aktiivsüsi - must või pruun.

Nende vastuvõtu peaks määrama arst, et vältida tüsistusi, mitte ravimite üleannustamist. Ravimitega saate kiiresti ja tõhusalt puhastada soolestikku kodus ühe päeva jooksul.

Narkootikumide kasutamise eeliseks on tasakaalustatud mõju seedetrakti, eriti alumiste soolte tööle. Ravimite võtmisel ei rikuta mikrofloorat, sooleseinad ei ole vigastatud ja düsbioos ei arene.

Kuid isegi soolestiku lihaseid lõdvestavate ravimite kasutamisel tuleks valida taimsete koostisosadega lahtistid. Arst ütleb teile, kuidas kodus soolestikku kiiresti ravimitega puhastada.

Rahvapärased abinõud

Oluline punkt, mille eest kõik arstid hoiatavad, on see, et mingil juhul ei tohi soolestiku soovi taluda, see toob kaasa väljaheidete kogunemise ja kõvenemise. See kehtib eriti istuva tööga inimeste kohta. Nii tekitab keha ise kõhukinnisust.

Nädalavahetustel on soovitatav soolestik puhastada toksiinidest ja toksiinidest kodus ilma klistiirita. Kaks päeva puhastamist on seedetrakti hea töö võti eeloleval nädalal.

See on normaalse soolefunktsiooni lahutamatu osa. Korrapärase puhastamisega teostab inimene pädevalt oma töö. Kui te seda regulaarselt ei puhasta, on ülejäänud jõupingutused asjatud või annavad ainult ajutise efekti.

Miks pöörduda arsti poole? See on eeltingimus. Kõigepealt peame veenduma, et tervislik seisund on normaalne. Ainult täiesti terve inimene saab soolestikku puhastada ilma klistiirita.

Soovitatavad rahvapärased abinõud:

1. Mineraalvee puhastamine. Meetod on mugav selle poolest, et seda saab teha korduvalt, kuni soovitud tulemus on saavutatud. Nädalavahetusel on plaanis koristamine. Hommikul tühja kõhuga peate pärast 2 spl segamist jooma klaasi veidi soojendatud mineraalvett. l. ksülitool. Pärast seda tehke lihtsamaid võimlemisvõimalusi, proovige mitte istuda, vaid liikuda. 20 minuti pärast jooge klaasi soojendatud mineraalvett ilma ksülitoolita, 20 minuti pärast - veel pool klaasi sooja mineraalvett. Liigu kogu aeg, kuni tekib pidev soov roojamist teha.
2. Puhastamine soolase veega. Protseduur viiakse läbi samamoodi nagu mineraalveega. Efekt on alati garanteeritud.
3. "Vispli" salat. Valmistamine: tükelda toored köögiviljad - porgandid, peet, kapsas, sellerivarred, umbes võrdsetes kogustes. Sega, maitsesta salat väikese koguse oliivi- või muu taimeõliga. Ärge lisage vürtse, soola. Kasutamine: Sööge kogu salat, asendades sellega kõik toidukorrad. Salatit tuleb keeta ja süüa mitu päeva järjest. See aitab mitte ainult soolestikku puhastada, vaid ka kaotada paar liigset kilo.
4. Keefirijook. Valmistamine: võta klaas sooja rasvavaba keefiri, lisa 1 spl. l. taimeõli, sool - teelusikatäie otsas. Kasutamine: jooge segu õhtul, enne magamaminekut. Hommikuks tühjenevad sooled iseenesest. Meetod on lihtne, säästes seedetrakti, seda saab sageli kasutada, kartmata järgnevaid tüsistusi.
5. Kuivatatud puuviljade ja mee segu. Valmistamine: võtke kuivatatud aprikoosid, ploomid, veega kergelt leotatud rosinad võrdsetes osades, jahvatage need segistiga. Lisage segule oliiviõli, tume mesi samades osades. Sega korralikult ühtlaseks. Kasutamine: sööge 3 spl öösel. l. segud. Kursus on 1 kuu, seejärel 2 -nädalane paus ja saate kursust korrata. Pikaajaline ravi ravib soolestikku, normaliseerib selle funktsioone.
6. Kissel puhastavate omadustega. Valmistamine: Segage ½ kg kuivatatud ploome 50 g kuivatatud astelpaju koorega, valage 2 liitrit vett, keetke pool tundi. Kurna valmis puljong, lisa sellele 1 pudel Holosas. Kasutamine: ½ tassi päevas söögikordade vahel. Joogil on kerge toime, see puhastab soolestikku ja parandab üldist enesetunnet.
7. Bran. Joo enne iga sööki 2 peotäit. Joo rohke veega, kuni ½ l. Kliid koosnevad jämedatest kiududest, neid ei seedita seedetraktis, need toimivad soolestiku tugeva puhastusena toksilistest toksiinidest, fekaalikividest. Kursus - 1 kuu, 2 korda aastas.
8. Peedimahl. Valmistamine: võtke 1 kg punast peeti, koorige, peske, tükeldage, jahvatage segistiga. Seejärel pressitakse mahl välja ja ülejäänud kooki saab kasutada salatite puhastamiseks, borši valmistamisel. Kasutamine: juua mahla juhuslikult kogu päeva jooksul. Mahla säilivusaeg on 1 päev, järgmisel päeval peate valmistama värske portsjoni. Sel päeval peate järgima taimset dieeti. Välistage oma toidust täielikult rasvased, praetud toidud, maiustused.

Neid meetodeid kasutades saate kiiresti ja tõhusalt puhastada soolestikku ühe päeva jooksul kodus. Paljud kroonilise kõhukinnisusega inimesed eelistavad oma soolestikku ravimtaimede abil tühjendada.

Selleks sobib hästi:

• linaseemned;
• jahubanaan;
• kummel;
• soo kuiv maa;
• maasika leht;
• Kasepungad;
• Naistepuna;
• immortelle.

Maitsetaimi keedetakse termoses ükshaaval või 2-3 taime segus, mis võetakse võrdsetes kogustes. Jooge selliseid infusioone 100 ml enne iga sööki.

Meetmeid tuleb rakendada, ootamata tõsist kõhukinnisust, see on ainus viis soolte puhastamiseks kodus väljaheite kividest. Soolestiku tühjendamine ravimtaimedega on vana, tõestatud meetod sajandeid. Ajaloolased leiavad retsepte isegi idamaiste ravitsejate iidsetest käsikirjadest.

Tehke kokkuvõte

1. Kodune soolepuhastusprotseduur ilma klistiirita on tõsine sekkumine kogu keha töösse.
2. Koduse soolestiku puhastamiseks ilma klistiirita peaks ravimeid valima arst. See võtab arvesse üldist tervislikku seisundit, olemasolevaid somaatilisi haigusi.
3. Soolestikku saate puhastada keetmiste, ravimtaimede infusioonidega. See nõuab lisapingutusi, aega, kuid oodatud tulemuse saavutamisel tasub kõik end ära.