Marilyn Monroe ilusaladused, mida paljud kaasaegsed naised ei julge korrata

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Omal ajal oli Marilyn Monroe tunnustatud kaunitar, kuid tänapäeva reaalsuses poleks ta konkurentidele vastu pidanud. Veelgi enam, tema viisid oma keha vormis hoida on tänapäeva standarditest väga erinevad ja paljud naised ei julgeks neid korrata.

Esiteks räägime dieedist. Muide, see pole nagu dieet, mida fitnessisaidid nüüd kirjeldavad, viidates näitlejannale. Nad serveerivad kaasaegset menüüd koos maailma kuulsaima blondi tõelise dieedi kastmega.

Tegelikult polnud tema toidus röstsaia, apelsinimahla ja rohelisi. Marilyn ütles, et hommikul soojendab ta piima, ajab tassi 2 toorest muna, raputab kõik üles ja joob ära. Staari sõnul oli see tema töögraafiku jooksul ainus kiire ja toitev hommikusöök.

Puudu olid ka lahja liha, kala ja värsked köögiviljad. Pärast filmimist naastes ostis ta endale lambaliha praadi või maksa ja praadis neid. Selle õhtusöögi ainus lisand oli toores porgand. Diiva sõnul ei häirinud teda ainult tema.

Põhimõtteliselt koosnes Marilyni toitumine rasvast ja valkudest. Selles praktiliselt puudusid süsivesikud, välja arvatud popsicles. Selline menüü on tänapäeva fitnessitüdrukute õudusunenägu.

Muide, kuulsusele ei meeldinud sport. Ta hoidis toonuses ainult neid lihaseid, mida ta tähtsaks pidas. Tema harjutused olid väikesed käsivarred ja ülakeha harjutused kergete hantlitega. Monroe pidas jäävanne tõhusamaks keha toonimise viisiks.

Tselluliiti, mida nüüd igal sammul trumpatakse, ei peetud tol ajal ebatervislikuks ning kaunitar ei hoolinud sellest, kuidas ta reied välja näevad.

Nüüd tunduvad sellised "ilusaladused" naistele, kes jälgivad oma keha kvaliteeti, õudusunenäona.