8 tõhusat viisi targemaks saamiseks

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Kas olete märganud, et mõnikord elate nagu räsitud päeval? Ümberringi ei juhtu midagi uut, iga päev, kui teete samu toiminguid, lülitage autopilood üldiselt sisse. Pole üllatav, et sellises olukorras muutub teie aju võimetuks geniaalseid ideid genereerima - tal on palju lihtsam välja anda järgmine jaotus, selle asemel, et natuke tööd teha ja millegagi üllatada.

Kõik algab asjata katsetest lahendada näiliselt lihtne ristsõna ja lõpeb suutmatusega meenutada inimest, kes teid just tervitas. Ja siis saate aru - sellega tuleb midagi ette võtta …

Tegelikult on aju stimuleerimine palju lihtsam kui esmapilgul tundub. Võimalusi on palju, kuid oleme teie jaoks välja valinud 8 kõige tõhusamat ja ajaproovitumat. Nende abiga saate mitte ainult lahendada kõiki ristsõnu, mida lähimas kioskis müüakse, vaid ka üllatada oma ülemust erakordse ettepanekuga lahendada teie ettevõtte jaoks oluline probleem.

Kaader saatest "Suure paugu teooria"

1. Harjumuspärased toimingud ebatavalisel viisil

Kas teil on iga päev paremas käes hambahari? Viige ta vasakule. Nüüd võib tunduda, et see pole midagi erilist, aga proovige. Pärast hammaste pesemist minge tööle, kuid tehke seda teisiti - valige teine tee. Las see tee on tavapärasest pikem - teie aju töö saab sellisest harjutusest kasu. Ta peab uut teavet analüüsima, teisisõnu, ta peab töötama, mitte magama.

2. Sule silmad

Üksi koju jättes proovige järgmist harjutust - sulgege silmad ja liikuge mälust toast tuppa. Teid üllatab, kui palju see näiliselt kummaline tegevus aitab teil keskendumisvõimet parandada.

123RF / Olena Jakobtšuk

3. Hakka "miks"

Lapsed püüavad pidevalt leida põhjuslikke seoseid, õppida midagi uut. Sellepärast annab nende teadvus mõnikord välja selliseid pilte, millest täiskasvanud inimene isegi ei unistaks. Vanemaks saades kardame küsida küsimust “miks?”, Sest me ei taha rumalad tunduda. Kuid need, kes tahavad oma aju "raputada", peavad olema huvitatud ümbritsevast maailmast. Nüüdsest tehke harjumus selgeks teha kõik, millest te aru ei saa. Mõistlikes piirides muidugi.

123RF / Anna Bizoń

4. Ei mingeid "normaalseid" ja "väheseid"

Unustage triviaalsete küsimuste standardvastused. Ei mingeid "normaalseid" ja "väheseid". Kui sõber on huvitatud sellest, kuidas teil läheb, vastake: „Kõik on hästi! Kuidas sul läheb? Kuulsin, et läksite hiljuti puhkusele / saite uue töökoha / abiellusite oma tütrega?"

Proovige leida vähemalt mõned mittestandardsed vastused ja näidake kindlasti üles vestluskaaslase vastu huvi.

5. Õppige uut hobi

Muidugi tahame alati teha seda, mida oskame kõige paremini. Kuid aja jooksul lihvime oma tegevust automaatikale ja aju ei pea aktiivselt töötama, mõistes midagi uut. Püüdke end hõivata millegi täiesti uuega. Kas pole kunagi joonistada saanud? Võtke iganädalane kunstnike ekspresskursus. Kas arvate, et te ei tea, kuidas kirjalikult ilusti mõtteid väljendada? Alustage blogimist. Kas olete kindel, et autoga sõitmine ei puuduta teid? Registreeruge autokooli.

123RF / frugo

Üldiselt pöörake oma mõtteid ümber või ümber.

6. Mine välismaale

Kui raha lubab, võtke järgmine puhkus välismaale. Seega tapad kaks lindu ühe hoobiga - ja puhkad ning asetad end keskkonda, kus oled sunnitud pidevalt ümbritsevat analüüsima ja uute oludega kohanema. Lihtsalt proovige vältida laiskat lamamist basseini ääres hotelli territooriumil, kus kõik külalised on venelased. Mine parem jalutama mööda võõra linna tänavaid, suhtle kohalikega katkises inglise keeles ja arva ära, mida nad sulle öelda tahtsid.

7. Kuula Mozarti muusikat

Saksa psühholoog Francis Roscher ja tema kolleegid on teinud avastuse - selgub, et Austria suurima helilooja muusikateosed parandavad inimeste vaimseid võimeid. Lisaks kinnitavad eksperdid - Mozartit näidatakse neile, kes soovivad täppisteadustes edu saavutada. Noh, vaatame üle?

123RF / Natalii Sdobnikova

8. Söö "aju vitamiine"

Õunad, mesi, pähklid - teadlased on kindlad, et need toidud käivitavad nii aju kui ka kõik teised eespool nimetatud meetodid. Arvame, et parem on neid kasutada koos: kirjutada ajaveebi, suupisteid õunale või minna tööle võõrast teed, pärast pähklikotti rahakotti panemist.