Kuidas vältida mobimise ohvriks langemist

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:06

Seda ebameeldivat nähtust nimetati "kontorihämardamiseks", kiusamiseks ja isegi "gnoobimiseks". Kuid kuidas iganes te seda nimetate, tähendus jääb samaks - see on psühholoogiline vägivald ettevõtte konkreetse töötaja vastu tema kolleegide poolt.

Kuulutades boikoti, näägutades ja mõnitades, valesti teavitades ja teatades „ohvrist“kõrgemale juhtkonnale, loovad röövijad samm -sammult talle ebamugavaid ja mõnikord isegi väljakannatamatuid tingimusi. Vähesed inimesed arvavad, et selliste tegude tagajärjed võivad olla palju ohtlikumad kui vallandamine: sageli langevad mobingu ohvrid depressiooni, elavad kroonilise stressi seisundis, kannatavad neurooside ja psühhosomaatiliste haiguste all.

Olenemata sellest, kas lepite uue töökohaga või tunnete lihtsalt kuumust enda ümber, vaadake mõningaid näpunäiteid, mis aitavad vältida mobimise ohvriks langemist.

Jääge kuldse keskmise juurde

Uue meeskonna juurde tulles püüa suhelda kõigi kolleegidega ühtlaselt, ära lase kedagi liiga lähedale, aga ära koli ka. Üldistes aruteludes ärge küsige tülisid, vaid järgige rahulikult oma seisukohta, püüdmata midagi meeleheitlikult tõestada.

Ärge küsige probleeme, vaid järgige rahulikult oma seisukohta, püüdmata midagi meeleheitlikult tõestada.

Ärge püüdke teisi üle trumbata

Ambitsioon on hea, aga mitte siis, kui see realiseerub teiste kulul. Te ei tohiks ülemustega "karrit soosida", püüdes samal ajal näidata, kui hea te olete ja kui halvad on teie kolleegid. Uskuge mind, viimane ei hinda seda.

Ära lase end alandada

Lõpetage kõik katsed teile oma kohta näidata. Te ei tohiks sellistele tegudele mitterahaliselt reageerida, et mitte provotseerida konflikti edasist arengut. Küll aga saate rahulikult ja väärikalt „kiusajale” selgeks teha, et teate ise suurepäraselt, kuidas peaksite käituma ja kuidas mitte. Üldiselt peate mõnikord "hambaid näitama".

Osale mitteametlikel üritustel

Ettevõtte vaim on suur tugevus. Just tema on võimeline ühendama täiesti erinevaid inimesi. Mitteametlikud üritused on ettevõtte vaimu loomise ja säilitamise protsessi oluline komponent. Osalege erinevatel koosolekutel ja pühadel, just neist saavad tavalised kolleegid reeglina kui mitte sõbrad, siis vähemalt seltsimehed.

Ole rahulik

Ärge alistuge võimalike röövijate provokatsioonidele, reageerige agressioonile rahulikult ja muutke solvavad sõnad naljaks. Kui mõistate, et negatiivne suund teie suunas on süstemaatiline (ja seda ei juhtunud üks kord, sest kurjategija oli halvas tujus), rääkige röövijaga võimalikult diskreetselt, proovige välja selgitada tema suhtumise põhjused teie suhtes. Mõnikord teevad konstruktiivsed vestlused imesid.

Ärge alistuge provokatsioonidele, reageerige agressioonile rahulikult ja muutke solvavad sõnad naljaks.

Mängi reeglite järgi

"Nad ei lähe oma samovariga Tulasse." Nii ka siin - oma reeglitega väljakujunenud meeskonda tulek on vähemalt rumal (kui te pole ülemus), peate järgima juba väljakujunenud traditsioone.

Peaasi on mõista, et harva eranditega “kiusavad nad taga” neid, kes seda teha lubavad. Enamasti provotseerivad kolleegid isiklikult röövijaid otsustavate meetmete võtmiseks. Ärge lubage oma aadressil kadedust, ärge alandage teisi ega levitage kuulujutte, näidake kohe, et olete heatahtlik, kuid teate oma väärtust - sellised inimesed langevad kurjategijate ohvriteks palju harvem.