Keha puhastamine sidrunitega

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-18 00:13

Keha puhastamine aitab parandada heaolu, kaotada kaalu ning parandada naha ja juuste seisundit. Muidugi on võõrutus kõige parem teha looduslike vahenditega. Sidrunimahla peetakse üheks kõige tõhusamaks.

Sidruni eelised

Vanasti kasutati skorbuudi raviks sidrunimahla. Tänapäeval soovitatakse seda kasutada ületöötamiseks, külmetushaigusteks, mitmete haiguste ennetamiseks ning seda kasutatakse laialdaselt ka toiduvalmistamisel.

Loe ka

Tervis | 05.06.2019 Keha puhastamine toksiinidest ja toksiinidest

Kasulikke aineid leidub mitte ainult viljalihas, vaid ka koores. Rutiin, mis sisaldub sidrunikoores koos C -vitamiiniga, tugevdab veresoonte seinu, nii et vähemalt mõnikord on kasulik sidruneid koorega süüa.

Kuigi maitse on väga hapu, on sidrun üks leelisemaid toite ja neutraliseerib liigse happe organismis.

Sidrunitel on antimikroobsed ja antiseptilised omadused, need aitavad ateroskleroosi, viirusnakkuste, neerukivide, Urogenitaalsüsteemi põletiku jne korral. Välise abinõuna kasutatakse neid naha kergendamiseks, tedretäppidest vabanemiseks ja ka seenevastase ainena.

Sidruni viljast saadud eeterlik õli on antimikroobsete omadustega, aitab peavalude korral, tõstab üldist toonust ja parandab meeleolu.

Kuidas sidrunimahl toimib?

Paljud terviseprobleemid on loodusõppega seotud keha hapestumisega. Tugevate leelistavate omadustega sidrunimahl lahustab kristalliseerunud kusihappe, mis on üks reuma, podagra ja urolitiaasi põhjuseid. Lisaks aitab see sapi lahustada ja kehast eemaldada. Sidrunimahlas sisalduv C -vitamiin suurendab kaltsiumi imendumist, takistades selle settimist veresoonte seintele.

Liigne C-vitamiin eritub organismist kergesti, pakkudes samal ajal puhastavat ja põletikuvastast toimet neerudele ja põiele.

Puhastuskuur sidrunitega

Sidruneid on tervislikel eesmärkidel kasutatud pikka aega. Sidruni puhastuskuuri väljatöötajaks peetakse saksa toitumisspetsialisti Johann Schrothi (1800-1856). Programm hõlmab mitme nädala jooksul suure hulga sidrunite mahla kasutamist.

Samal ajal ei ole vaja dieeti muuta, kuid ravi ajal on soovitatav loobuda toidust, mis hapestab keha. Need on ennekõike liha ja munad, seejärel piimatooted, kaunviljad, teravili. Samuti ei soovitata teed ja kohvi tarbida. Kui te pole valmis kõigist nendest toitudest loobuma, piirake lihtsalt nende kasutamist ja lisage dieeti värsked puuviljad, toored ja kuumtöödeldud köögiviljad (keedetud, hautatud, küpsetatud, kuid mitte praetud). Tavalise tee võib asendada taimeteega.

Loe ka

Tervis | 30.01.2017 Looduslik detox: 10 tõhusat toodet

Pudeliga sidrunimahl ja sidrunhape ei sobi meditsiiniliseks otstarbeks. Pressitud sidrunimahl oksüdeerub kiiresti, seega pole mõtet seda tulevikus küpsetada. Selleks, et sidrun paremini välja pressiks, võite seda eelnevalt leotada kuumas vees 1-2 minutit.

Sidrunimahla tuleks tarbida puhtana, ilma vee ja magusaineteta. Parim on seda teha 30 minutit enne sööki, kuid võite seda teha ka tund pärast seda. Vajadusel saate päevaannuse jagada mitmeks annuseks.

Et mitte kahjustada hambaemaili, on soovitatav juua õlgedest mahla. Seejärel loputage suud kõigepealt veega ja seejärel sooda lahusega (1 tl klaasi vee kohta).

Kursuse kestus sõltub teie keha seisundist. Väiksemate probleemide korral on tulemus selgem ja tuleb kiiremini.

Meie kaasmaalane, professor Neumyvakin I. P.pakub järgmisi puhastusskeeme sidrunitega:

Variant 1 - pikk

Vastuvõtupäev	Sidrunite arv
1.	1
2	2
3.	4
4	6
5	8
6	10
7	12
8.	14
9	16
10	18
11	18
12	18
13	16
14	14
15	12
16	10
17	8
18	6
19	4
20	2
21.	1

Kokku 3 nädala jooksul - 200 sidrunit

Variant 2 - lühendatud

Vastuvõtupäev	Sidrunite arv
1.	5
2	10
3.	15
4	20
5	25
6	25
7	25
8.	25
9	20
10	15
11	10
12	6

Kokku 12 päeva - 201 sidrunit

Skeemide olemus on see, et hakkate tarbima sidrunimahla, suurendades iga päev sidrunite arvu. Pärast kõrgeima näitaja saavutamist hakkate seda vähendama.

Skeemide olemus on see, et hakkate tarbima sidrunimahla, suurendades iga päev sidrunite arvu.

Sidrunite arv tipus peaks olema vähemalt 18-25 tk. Kui paranemist ei toimu, saate seda suurendada või hoida maksimaalset indikaatorit kauem, näiteks mitte 3-4 päeva, vaid nädal.

Enamiku inimeste jaoks ei ole sellise koguse sidrunite tarbimine keeruline, teiste jaoks võib see olla raske. Kui sidrunimahl põhjustab maos põletustunnet, võite ravi mõneks ajaks katkestada või vähendada sidrunite kogust. Enne kursuse alustamist on soovitatav konsulteerida arstiga.

Kui haigus on krooniline, võib paranemise pärast esimest kursust asendada ebameeldivate sümptomite taasilmumisega. Sellisel juhul peaksite kursust korrata vastavalt allolevale lühendatud skeemile.

Sidrunite lühendatud tarbimismuster

Vastuvõtupäev	Sidrunite arv
1.	1
2	2
3.	3
4	4
5	5
6	4
7	3
8.	2
9	1

Rasketel juhtudel

Sellise retsepti annab ühes oma raamatus kuulus saksa loodusraviarst Arnold Eret.

“Retsept kangekaelse lima ja kusihappe lahjendamiseks. Võtke nelja sidruni mahl ja viljaliha. Hõõruge ühe sidruni koor ja segage mahla ja viljalihaga. Maitsesta segu maitse järgi mee või puuviljapüreega. See muudab selle vähem hapuks ja kibedaks."

Ereti sõnul aitab see jook isegi siis, kui teistel puhastusvahenditel pole käegakatsutavat mõju.

Kuidas valida häid sidruneid

Puhastuskuuri jaoks peaksite võtma õhukese koorega sidruneid. Need peaksid olema katsudes tugevad, kuid mitte liiga jäigad. Liiga kõvadel sidrunitel on vähe mahla. Liiga pehme võib nakatuda hallitusega, mis pole veel nähtav, või olla seest mäda. Kui koore piirkond varre lähedal on läbipaistev, on sidrun rikutud.

Lodevad, vananenud sidrunid sisaldavad vähem toitaineid kui värsked. Sama kehtib ka liiga suurte sidrunite kohta.

Kui näete sidrunil hallitust, on see kasutuskõlbmatu. Samuti on parem mitte võtta selle lähedal asuvaid vilju, need võivad hallitada juba teie kodus.