Naerata, kui sind vallandatakse

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Peamine erinevus mõistete "vallandatud" ja "loobumine" vahel on olukorra nn psühholoogilises toonis. Kui muudame oma töökohta iseseisvalt, saame personaliosakonda tööraamatu kerge vaevaga ja vahel sellise näoilmega, nagu oleks kivi õlgadelt alla kukkunud. Aga kui me seisame silmitsi tõsiasjaga, siis nad ütlevad: vabandage, teid vallandatakse … Efekt on selline, nagu poleks aega nurga taha pöörata, autasustati meid juba sealt … Kuigi tööseadustikku, tuleb meid vallandamise eest hoiatada kaks nädalat ette. Ühest küljest täheldatakse seda erakontorites ausalt öeldes mitte pühalikult, kuid teisest küljest - kaks nädalat on viis veelgi suuremaks stressiks, kui saate sellise vihatud "positsiooni" - töötud …

Psühholoog Ekaterina Goldberg räägib, kuidas vältida töö kaotamise stressi:

- Stress on sel juhul vältimatu, sest vallandamine toob endaga kaasa muutuse asjade järjekorras, millega oleme harjunud. Töö kell 9-18, kodu, järgmine päev jälle töö, jälle kodu - see on stabiilsus, ütleme nii. Seetõttu, kui meie elu korraldussüsteem hakkab lagunema, muutume loomulikult närviliseks, murelikuks, meil on hirmud ja nii edasi. See on esiteks vältimatu ja teiseks on see täiesti normaalne. Ainus küsimus on, kui suured on meie kaotused selles olukorras.

- Kuidas saate aidata inimest, kes on töö kaotanud?

- Ainult tema saab ennast aidata. Loomulikult on tänapäeval suurtes linnades palju psühholoogilise toe keskusi inimestele, kes on tööta jäänud. Aga ma arvan, et sellistesse keskustesse pole vaja kiirustada. Minu töökogemus viitab sellele, et inimene, kellel on probleeme tööga, tuleb psühholoogi juurde, tegeleb enesepettusega. Psühholoog ei ole Jumal ja peate meeles pidama, et sellises keskuses te tööd ei leia, lihtsalt seetõttu, et psühholoogidel on teistsugune ülesanne. Oluline on mõista, et olenemata sellest, millise kõrgepalgalise töö sa kaotad, pole see maailma lõpp. Kui oled hea spetsialist, omad töökogemust ja armastad siiralt seda, mida teed, leiad endale kindlasti uue töökoha …

Siin on mõned lihtsad reeglid ja näpunäited, mida meeles pidada:

1. Ära anna alla. Luba endale üks päev puhata ja asu kohe uut tööd otsima. Selleks ei pea te linnas ringi jooksma ja postidel kuulutusi lugema. Helistage oma sõpradele ja tuttavatele, andke neile teada, et olete "vaba lind", sest vestlus, mida nad kogemata kuulsid vaba ametikoha kohta, võimaldab neil kohe teie kandidatuuri välja pakkuda. Ostke mitu ajalehte töökuulutustega, saatke oma CV võimalikult paljudesse kohtadesse …

2. Ärge haarake tähti taevast. Alustades väikesest palgast, saate teha karjääri ühe kontori seinte vahel ja saada palju rohkem, kui saite kohe tööle asudes.

3. Tea oma väärtust. See reegel ei välista teist. Lihtsalt tead, kuidas eristada ausat „nuudlit” tavalisest tööpakkumisest.

4. Mõelge, miks teid vallandati, mitte kedagi teist. Püüdke oma vigadega arvestada, analüüsige neid kainelt ja ärge korrake neid uuel töökohal.

5. Pidage meeles, et kokk, koolitaja, juhataja, müüja pole karjäär. Karjäär on sekretär - juhataja asetäitja - ülemus … Võib -olla on teil võimalus karjääri teha?

Õnn naeratab teile kindlasti, kui ka kõigele vaatamata naeratate.