Mida teha, kui laps on laua taga malbe

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:06

Kõik beebid muutuvad mingil hetkel peeneks. Õnneks ei kesta see raske periood tavaliselt kaua. Selle käitumise põhjuseks on see, et laps õpib iseseisvaks.

Ta keeldub söömast … Vastuolutundest

Alates teatud vanusest püüab laps teha kõik otsused ise. Näiteks küsimusele: "Millist särki soovite kanda, punast või sinist?" võib kuulutada: "oranž!" lihtsalt nii, et see polnud nii, nagu sa tahad, vaid nii, nagu ta ütles. Sama asi juhtub laua taga.

Mida teha? Proovige talle tassi valmistamine usaldada. Näiteks panin poja ette alustassid igasuguste koostisosadega: ühel oli keedetud oad, teisel oli riivjuust, kolmandal riis, siis tükeldatud õunad, rosinad jne. Poeg alustas rõõmuga oma kulinaarse meistriteose loomisega.

Oskus ise toitu valmistada, tekitab lapses tõelise põnevuse: ta mitte ainult ei söö seda rooga jäljetult, vaid toob kasu ka tema enesehinnangule.

Ta keeldub söömast … Sest toit on talle tõeliselt vastik

Ärge muretsege, see pole teie kulinaarne võime. Lihtsalt meie maitsemeeled on kujundatud nii, et me eelistaksime kõike magusat ja meile ei meeldiks mõru. Kui me eeldame, et looduses on kõik otstarbekas, siis ilmselt pole see põhjuseta: me seostame magusa maitse ellujäämisega, me absorbeerime selle sõna otseses mõttes emapiimaga, kuid kibedust seostatakse millegi mürgise, mürgisega. Imikutel on peenem maitse kui täiskasvanutel (maitsepungad toimivad vanusega halvemini), mistõttu nad tajuvad toidu aroomi ja maitset tugevamalt. Lisaks sellele reageerivad mõnedel lastel maitsepungad geneetilise eelsoodumuse tõttu kibedusele tugevamalt ja eredamalt, nagu tõestavad teaduslikud uuringud.

Mida teha? Tõenäoliselt teate, et beebi harjumine uue toiduga on järkjärguline ja võib kuluda 10 või isegi 15 ebaõnnestunud söötmiskatset, seega proovige muul viisil kui sundida, et veenda last uut rooga proovima.

Saate kaalusid leidlikult oma küljele kallutada, valmistades roogi erineval viisil, nii et seda on lihtsam süüa. Näiteks köögiviljade röstimine magusamaks. Probleem võib olla nahas või toiduvalmistamismeetodites või isegi tassi temperatuuril. Paljud lapsed vihkavad keedetud herneid, kuid söövad seda hea meelega värskelt või sulatatult.

Ta keeldub söömast … Sest ta pole näljane

Beebi võib toitmise osas olla valiv lihtsalt seetõttu, et tema keha kasvutempo pärast esimest eluaastat aeglustub veidi ning toit lakkab olemast väikese inimese peamine ja ainus vajadus. Päevad, mil ta sõi kõike mõnuga, annavad teed mõõdukamale ja valivamale suhtumisele toidu tarbimisse, mis tundub teile vahel valiv.

Mida teha? Kui arvate, et teie laps ei söö piisavalt hästi, kuid tema arengu dünaamika ei tekita muret, peate võib -olla korrigeerima oma ettekujutust lapsele vajalikust toidukogusest. Võib -olla on tema portsjonid tõesti suured?

Kasutage sel perioodil beebi isu enda kasuks, et talle uut toitu toita. Alustage paarist viilust roast, mis teie pisikesele kõige vähem meeldib - tavaliselt köögiviljadest - ja jätke magustoiduks oma lemmiktoidud. Tavaliselt, kui lapsed on tõesti näljased, on nad valmis sööma kõike, mis taldrikul on, seega on soovitatav lõunasööki alustada tervisliku toiduga.

Ta keeldub söömast … Sinu püsivuse tõttu

Lapse proovimine uue toiduga võib olla raske isegi siis, kui ta on näljane. Kui ta keeldub kindlalt isegi lauale lähenemast, unustage see!

Mida teha? Siin on ainult üks lahendus: "meelitada" laps lauale, muutes pereõhtusöögi huvitavaks ja lõbusaks sündmuseks. Näiteks looge koos temaga mõni ebatavaline roog tervislikest koostisosadest (peate selleks sündmuseks hoolikalt valmistuma). Õhtusöögi serveerimiseks peaksite valima ka õige kella. Keskenduge ajale viiest õhtul kuni poole viieni. Paljude vanemate sõnul ei saa te hiljem õhtusöögiga alustades tülitsemist ja kapriise vältida, sest selleks ajaks on lapsed täiesti väsinud ja väga vastumeelsed midagi uut proovima.

Ta keeldub söömast … Sest see on väga igav

Kas saate oma last kuulekaks nimetada?

	Jah.
	Ei.

Uurijad leidsid, et lapsed söövad rohkem puu- ja köögivilju, mis näevad välja atraktiivsed, erksad ja ebatavalised. Kaasahaaravad nimed suurendavad ka huvi puu- ja köögiviljade vastu. Cornelli ülikooli (USA) teadlased viisid läbi katse: nad nimetasid tavalise porgandi ümber "järelevalve porgandiks". Selle tulemusena hakkasid eelkooliealised lapsed seda kaks korda rohkem sööma! Mõelge kaks korda, lihtsalt nime pärast!

Mida teha? Proovige loomingulist ümbernimetamist! Kaasake oma laps menüü kujundamisse ja toiduvalmistamisse. Lastele meeldib sirvida kaunilt illustreeritud kokaraamatuid ja toiduvalmistamise ajakirju. Istuge lapsega maha ja rääkige pildil näidatud roast, kui isuäratav see välja näeb, kui huvitav on seda valmistada ning kui maitsev ja tervislik see on. Julgustage tema loovusvabadust: kutsuge teda iseseisvalt valima raamatust talle meelepäraseid roogasid ja seejärel neid küpsetama (muidugi teie märkamatu juhendamise all).