Kuidas lõpetada armukade oma sõbrannade peale

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Ideaalses vaates tähendab sõprus täielikku vastastikust mõistmist ja huvimatut valmisolekut igal ajal appi tulla. Helistame kell kaks öösel sõbrale, nutame, palume tulla ja köögis tassi tee ääres istudes ütleme unisele "päästjale", et meie kallim on meid hüljanud. Ta haigutab, kuid kuulab. Nii näeme tõelist sõprust ja oleme valmis järgmisel korral, kui sõber abi vajab, lihtsalt tulge, ükskõik kui hilja kell näitab. Kuid isegi kõige puhtamast meetünnist võib leida tilga tõrva, mis rikub kõik ära. Naissõpruses toimib kadedus reeglina selle tilgana.

Keelata on mõttetu - peaaegu igaüks meist on tema tüdruksõbra peale armukade. Ja naljakas, üks on teise peale armukade, uskudes, et ta on ilusam, edukam ja meestele atraktiivsem ning teine leiab kindlasti põhjuse esimese kadedusele. Nii me oleme korraldatud - me tahame alati sõbralt saada seda, mida peame paremaks kui meilt.

On arvamus, et tüdrukuid õpetatakse lapsepõlves tüdruksõpru kadestama. Mitte küll meelega, aga nad õpetavad, korrates aeg -ajalt: "Vaata, kui hea on Anya: ta saab A -d, ta aitab ema, ta mängib oma noorema vennaga." Ema teeb seda parimate kavatsustega: ta arvab, et kui ta annab oma tütrele tõelise eeskuju, kellele otsida, saavutab ta A -d ja aitab maja ümber. Siiski selgub, et nüüd soovib tüdruk Anyast mööduda, kuid mitte mingil juhul soovist saada suurepäraseks õpilaseks, vaid ainult sellepärast, et ta kadestab oma edu. Selle taustal ilmnevad närvilisus ja ebameeldivad tunded sõbra jaoks, kes on eeskujuks.

Tüdrukute kasvades on kadedusel rohkem põhjuseid: fännide hulgast üheainsa kallima poole, karjäärivõimalustest kuni võimaluseni kodus jääda ja oma mehest ära elada.

"Olete õnnelik - võite endale lubada mitte midagi teha, aga ma keerlen nagu orav rattas" - kõlab kahjutult, kuid kadeda sõbra hinges lendavad praegu kohutavad mõtted: "Ja miks kõik head talle? Istub kodus, salongides, jalutab lihtsalt ilusalongides. Ja ma lähen hommikul tööle, õhtul koju, nõud, pesu, koristamine! Pole aus!" Ja ta ei tea, kuidas käituda - tundub, et ta on siiralt sõbralik, kuid samas kadestab. Võib -olla pole see üldse sõprus? Võib -olla on see kõik vale? Kahtlused rebivad tükkideks ja naeratus näol - see ei näita kunagi, et ta on armukade.

See tunne hävitab inimese tõepoolest ja tema ärrituvus võib lõpuks saada suhte purunemise põhjuseks. Kas on võimalik lõpetada armukadedus oma sõbra pärast ja hakata tema edu tõeliselt nautima, mõtlemata, et teie väärite neid, mitte teda? Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil.

Ärge hinnake oma edusamme teiste arvamuste kaudu

Sageli on sõbrad kadedad nende vastu, kes on harjunud oma õnnestumisi ja saavutusi hindama kriteeriumide „kadestama - ära kadesta” järgi. See tähendab, et selliste inimeste jaoks on peamine näitaja, et nad on midagi hästi teinud, imetlus, isegi kui mitte täiesti siiras, väljastpoolt. Reeglina enda väärtussüsteem sellistel puhkudel ei tööta. Ainus oluline on see, mida teised teie kohta ütlevad, ja mis kõige tähtsam, kuidas nad ütlevad - kui varjundiga "mulle meeldiks see", siis üldiselt on kõik hästi. Sellepärast muutub kadedus nende vastu nii tuttavaks, et see kandub üle lähimatele inimestele.

Kui hindate, kui hästi olete midagi teinud, proovige mitte tugineda teiste arvamustele.

Kõigepealt mõtle uuesti üle oma suhtumine enda õnnestumistesse, saavutustesse ja kordaminekutesse. Kui hindate, kui hästi te midagi tegite, proovige mitte tugineda teiste arvamustele, korreleerige olukord sisemise väärtussüsteemiga ja juhinduge ainult sellest.

Ära võrdle ennast oma tüdruksõbraga

Olgu ta pikajalgne kaunitar, vallutades mehi esmapilgul. Kuid te ei tea tõenäoliselt, kas ta vajab seda tähelepanu. Võib -olla unistab ta salaja puhtast suhtest oma armastatud abikaasaga, milles olete olnud juba mitu aastat. Lisaks sellele, kui võrrelda end pidevalt teise inimesega, näib, et üritate "proovida" tema välimust, käitumist, positsiooni ühiskonnas - üldiselt kogu tema elu, vahepeal puudu oma.

Nautige oma õnnestumisi, mitte teiste ebaõnnestumisi

Seda pole vaja varjata: kui me kadestame sõbra edu, tekitab tema ebaõnnestumine meile segased tunded - alates soovist lohutada kuni ülevoolamiseni, mida me ise kardame endale tunnistada. Kuid kas see ei ole suhtes ebakindluse näitaja? Kas sa tõesti soovid oma sõbrale igasugust halba õnne? Lülituge negatiivsetelt mõtetelt positiivsetele ja viimased peaksid olema teiega konkreetselt seotud. Pöörake alati tähelepanu oma saavutustele ja õnnestumistele ning nautige neid tõeliselt. Sellel lähenemisel on kahekordne kasu: esiteks näete, et olete võimeline ka milleski parem olema, ja teiseks hakkate elama oma elu, mitte sõbra elu.

Kui oleme armukade sõbranna edu üle, siis tekitab tema ebaõnnestumine meis segased tunded - soovist lohutada kuni möllamiseni.

Näe oma sõpra mitte kadeduse objektina, vaid õpetajana

Kui olete tema saleduse peale kade, siis pole sugugi vaja oma sõpra täiskõhutunde pärast vihata. Ta pole selles süüdi. Oma näitega andis ta teile ainult stiimuli veelgi paremaks saada. Suhtu sellesse nii: sõber on su õpetaja, niipea kui sa mõistad, et sa teda milleski kadestad, tähendab see, et see on see, mis sul elus puudu jääb. Mõelge ja mõelge välja - kas tõesti tasub praegu midagi muuta, et saada seda, mida soovite, või sarnaneb olukord liivakastis oleva lapse käitumisega, kes nägi, et teisel väikelapsel on paremad mänguasjad?

Seda on muidugi lihtsam öelda kui teha. Aga kui te sellest ei räägi, siis ei saa te midagi teha. Kadedusest vabanemiseks peate sellest kadedusest aru saama, tunnistama endale, et soovite saada seda, mis teie sõbral on. Niipea kui seda teete, kaob pool sooviloendist iseenesest, näete ja teist poolt on meie nõuannete abil lihtne "ravida".