Silmasisese rõhu ravi kodus

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Oftalmotoonus ehk silmasisene rõhk (IOP) on silma sisu rõhk selle siseseintele. See on glaukoomi eeltingimus, mis võib viia täieliku pimedaksjäämiseni. Seetõttu on iga üle 40 -aastase inimese jaoks oluline teada, mis on silmarõhk, sümptomid ja kuidas toimub ravi kodus.

Silmasisese rõhu suurenemise põhjused

Silma siserõhk on vahemikus 12 kuni 22 mm Hg. Normi ületamine võib põhjustada erinevaid põhjuseid:

• nägemisorganite pidev väsimus;
• ravimite kasutamine, mis sisaldavad antidepressante, steroide;
• püsiv arteriaalne hüpertensioon;
• mehaanilised kahjustused;
• diabeet;
• krooniline stress;
• hingamisarütmia;
• pärilik patoloogia;
• jõutreening;
• menopaus;
• ateroskleroos;
• kutsetegevus (puhkpillide mängimine;
• vedelike, eriti kohvi, alkoholi liigne tarbimine.

Sümptomid

Lihtne viis kodus silmarõhku mõõta on sõrmega suletud silmalaule õrnalt alla vajutada. Liiga kõva silmamuna näitab rõhu tõusu. Kui õun on pehme, on rõhk madal.

Muud silmasisese rõhu tõusu sümptomid, mis nõuavad kohest kontakti silmaarstiga ja ravi:

• silmade ees "udu";
• valu templites, kulmude piirkonnas, valu silmades;
• sarvkesta punetus;
• valvsuse järsk vähenemine;
• iiveldus;
• "Kärbsed" silmade ees;
• päeva lõpuks on silmis väsimus, raskustunne;
• sillerdavad ringid silmade ees laterna, lambi vaatamisel;
• motiveerimata pisaravool.

Silmaarst määrab temaga ühendust võttes teatud ravimid, kõigepealt tilgad. Oskab soovitada rahvapäraste abinõude kasutamist.

Kodune ravi

Vereringe parandamiseks tuleks kodus läbi viia terapeutilisi harjutusi. Lihtsad harjutused silmasisese rõhu alandamiseks:

1. Pilgutage kaks minutit intensiivselt silmi, tehes pause.
2. Sulgege silmad 10 korda ja avage silmad vaheldumisi.
3. Liigutage pilku 10 korda nii palju kui võimalik paremale ja vasakule, fikseerides mõlemal küljel 5 sekundit.
4. Sulgege silmalaud, liigutage silmamunad üles ja alla, vasakule ja paremale, ringis, diagonaalselt.
5. Sirutage käed ette, järgige hoolikalt silmadega sõrmi, mida esmalt liigutate, seejärel viige need ninale lähemale.
6. Tehke iga päev silmadele kontrastsed vannid. Ravi kodus viiakse läbi pärast konsulteerimist silmaarstiga, kes võib välja kirjutada silmatilgad (näiteks Collargol, Dikain, Leocaine, Trimecaine) ja anda nõu, kuidas kasutada rahvapäraseid abinõusid.
7. Kasulik on võtta vitamiini B1, preparaate aaloega, omega-3 rasvhapete komplekti. Alternatiivne ravi viiakse läbi ravimtaimedega, millel on meditsiinilised omadused. Neid kasutatakse mitmel viisil.
8. Puljong. Selle valmistamiseks kasutatakse taime kõvasid osi: koor, varred, juured. Komponendid pannakse anumasse, keedetakse, keedetakse teatud aja jooksul, sõltuvalt taime tüübist.
9. Infusioon. Kasutatakse lehti, õisi, pungi. Koostisosad pannakse anumasse, valatakse keeva veega pool tundi - tund.
10. Tinktuura. Kasutatakse mis tahes komponente. Neid valatakse viina, alkoholiga. Nõuda jahedas, pimedas kohas.

Suurenenud silmarõhu sümptomitega peaksite konsulteerima silmaarstiga ja saama nõu selle haiguse raviks, sealhulgas kodus. Lihtsad ja tõhusad rahvapärased abinõud:

1. Haki üks teelusikatäis hakitud maikellukese lehti ja nõgese ürti (½ tassi), sega, lisa 1 spl. l. vesi, tehke silmadele kompress.
2. Kuivatatud aniisi, koriandrit võtke võrdsetes osades, valage keeva veega. Nõuda 30 minutit. Joo päevas.
3. Kohvi asemel joo sigurit.
4. Vala keeva veega pihlakalehtede, sõstarde kogu. Tee asemel juua. See maitseb nagu väga meeldiv jook.
5. Keeda kanamuna. Eraldage munakollane. Kandke valgupooled kuumalt silmalaugudele, hoidke kuni täieliku jahtumiseni.
6. Pärast jahutamist pange keedetud teele veidi mett, segage, kuni see on täielikult lahustunud. Saate oma silmad maha matta.
7. Valage silmatorkavale (25 grammi) (0,5 liitrit) keeva veega, jätke 60 minutiks, tühjendage. Kandke infusiooniga niisutatud vatipadju 4 korda päevas silmadele, kursus on 30 päeva.
8. Tilli infusioon. Seemned (1 spl. L.) Vala liiter keeva veega. Nõuda 6 tundi, juua 50 ml tund enne sööki. Enne magamaminekut võite niisutada vatipatju infusiooniga, kanda silma.
9. Puutäi ürdi. Selle mahla on silmasisese rõhu normaliseerimiseks kasutatud juba aastakümneid - 50 ml valatakse klaaspudelisse 500 ml viinaga. Nõuda 14 päeva. Võtke 50 ml enne sööki.
10. Celandine'i kompressid on kasulikud. Taime mahla saab osta apteegist. Kandke kompressina, võrdsetes kogustes veega (keedetud, soe).
11. Saialill. Nõuda kolm teelusikatäit lilli 2 tunni jooksul 500 ml keeva veega termos. Võtke 3 korda päevas, 100 ml.
12. Põletiku leevendamiseks on hea silmi määrida kurgimahlaga.
13. Suurepärane vahend silmasisese rõhu raviks on kuldsed vuntsid. Seda kasutatakse losjoonide, tilkade, infusioonide kujul.
14. Aloe on suurepärane kodu ravitseja. Kasutage 5 -aastast taime. Vala kolm lihavat lehte klaasi (200 ml) keeva veega anumasse, pane 5 minutiks mõõdukale tulele. Loputage silmi puljongiga kaks nädalat. Korda kaks korda, 14 -päevase intervalliga.
15. Sibul. Pigista mahl välja, pärast köögivilja pea hakkimist segistis. Lahjendage veega (1: 1). Nädala jooksul tilgutage silma 3 korda päevas.
16. Mustikas. Võtke regulaarselt keetmist või sööge marju puhtal kujul.
17. Hommikul tühja kõhuga võite võtta tamme koore infusiooni (teelusikatäis purustatud toorainet klaasi keeva veega).
18. Kartul. Haki värske kartulimugul kartulipüree hulka, jaga kaheks osaks, mähi marli ja kanna silma.
19. Emakas. Jahvatage rohi, valage 15 grammi anumasse, valage klaasi keeva veega, jätke üheks minutiks, kurnake. Joo 3 korda päevas supilusikatäis enne söömist. Samal ajal valmistage infusioonist losjoonid, kompressid.

Nõuanne

Normaalse silmasisese rõhu säilitamiseks on vaja:

1. Juhtige tervislikku eluviisi.
2. Jalutage iga päev.
3. Ujumine, tennis, sulgpall.
4. Tehke igapäevaseid silmaharjutusi, kaela massaaži, kergeid silitusi silmade ümber.
5. Ärge istuge pikka aega arvuti taga.
6. Reguleerige toitumist, und, tööd ja puhkust.
7. Päikesepaistelistel päevadel kandke päikeseprille.

Profülaktika

Silmasisese rõhu ravi ravimite ja rahvapäraste meetoditega kodus kõrvaldab edukalt sümptomid ja vähendab silmasisest rõhku. Siiski peate teadma ja järgima mõningaid väga olulisi reegleid:

1. Une ajal peaks pea olema kõrgel padjal.
2. Te ei tohiks kanda pluuse, tiheda kraega särke ega pingutada lipsu. Vastasel juhul on venoosse vere väljavool peast häiritud.
3. Ruumis, kus inimesed loevad, televiisorit vaatavad, arvutiga töötavad, peaks olema hea valgustus.
4. Kinos käimine tuleb välistada, sellised vaated aitavad kaasa oftalmotoonuse suurenemisele.
5. Raske füüsiline aktiivsus peaks olema piiratud.
6. Silmatonomeetrit on hea omada. See võimaldab teil oma IOP -d igal ajal teada saada.
7. Ärge tarbige suures koguses vedelikku. Suurenenud silmarõhu korral on see kahjulik. Päevas saate teha mitte rohkem kui kaks liitrit.
8. On vaja unustada halvad harjumused (alkohol, suitsetamine), kohvi joomine ja sool.
9. Söö rohkem sõstraid, arbuuse, kõrvitsaid, joo kasemahla.
10. On väga oluline mitte ärrituda pisiasjade pärast. Kui te ei suuda stressiga toime tulla, võite pruulida emalille, sidrunmelissi ja juua 1-2 korda päevas.

Kõik üle 40 -aastased ja riskirühmad peaksid igal aastal läbima silmaarsti ennetava kontrolli. Ta ütleb teile, kuidas kodus profülaktikat läbi viia. Kui tekivad probleemid, ilmnevad silmasisese rõhu sümptomid, soovitab spetsialist ravi.

Tehke kokkuvõte

1. Oftalmotoonus ehk silmasisene rõhk (IOP) on silma sisu rõhk selle siseseintele.
2. IOP suurenemise peamised põhjused: nägemisorganite pidev väsimus, ravimite kasutamine, mille hulka kuuluvad antidepressandid, steroidid, püsiv arteriaalne hüpertensioon.
3. Vereringe parandamiseks tuleks kodus läbi viia terapeutilisi harjutusi.
4. Vanaema esmaabikomplekti vahendid tuleks kasutada pärast spetsialistidega konsulteerimist.
5. Kõik üle 40 -aastased ja ohus olevad inimesed peaksid igal aastal läbima silmaarsti ennetava kontrolli.