Kõrge madala vererõhu põhjused ja kuidas seda normaalseks langetada

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Normaalne vererõhu väärtus näitab kardiovaskulaarsüsteemi head toimimist ja patoloogiliste muutuste puudumist. Isegi ühe näitaja kõrvalekalle normist näitab probleeme inimkehas. Kõrge madalam rõhk ei pruugi näidata selgeid sümptomeid, kuid see viitab alati terviseprobleemile.

Diastoolne vererõhk

Madalam rõhk on veresoone seinte rõhu minimaalne väärtus verevoolule, kui vasak vatsake on lõdvestunud. Südame ja veresoonte normaalseks toimimiseks peaks see olema vahemikus 60 kuni 90 mm Hg. Selliste näitajatega tunneb inimene end tõhusana ja tervena.

Väiksem väärtus kui 90 mm tähendab alati diastoolse rõhu tõusu. See võib kasvada sõltumata ülemisest figuurist.

Tavaliselt peaks süstoolse ja diastoolse rõhu erinevus olema vahemikus 40 kuni 50 mm Hg. Art. Alumise määra tõus näitab insuldi, südameataki või neeruhaiguse riski.

Huvitav! Miks on koronaviiruses madal vererõhk ja mida teha

Madalama vererõhu tõusu põhjused

Pidev märkimisväärne diastoolse rõhu tõus näitab patoloogilisi protsesse kehas. Samal ajal mõjutab vereringe halvenemine negatiivselt aju, südame veresooni ja neere. Kõrge alumise rõhu põhjuse kindlakstegemiseks peate minema kliinikusse uurima.

See sisaldab:

• testide kättetoimetamine;
• Neerude ultraheli;
• EKG.

Diagnostika on vajalik provotseerivate tegurite väljaselgitamiseks ainult alumise näitaja suurendamiseks, täpse diagnoosi seadmiseks ja ravi määramiseks.

DBP suurenemise peamised põhjused:

1. Südame ja veresoonte haigused. Nende hulka kuuluvad ateroskleroos, diabeetiline angiopaatia, koronaararterite haigus, müokardi põletik, kardioskleroos ja mitmesugused südamepuudulikkused.
2. Endokriinsed patoloogiad, mille korral hormonaalne tasakaal on häiritud. Selliste haiguste hulka kuuluvad hüpotüreoidism, neerupealiste talitlushäired.
3. Neeruhaigus. Erinevad autoimmuun- ja põletikulised protsessid häirivad elundite tööd, mis viib madalama vererõhu tõusuni.
4. Emakakaela osteokondroos ja muud lihasluukonna ja sidekoe haigused.

On ka teisi tegureid, mis põhjustavad diastoolset hüpertensiooni. Me ütleme teile, kuidas välja selgitada põhjused ja kuidas vähendada vererõhku, kui tõsiseid süsteemseid haigusi pole.

Järgmised tegurid põhjustavad hüpertensiooni:

1. Liigne kaal. Ülekaalulistel inimestel on ainevahetus häiritud, veresoonte toon halveneb, vereringe on häiritud ja südame koormus suureneb.
2. Tasakaalustamata toitumine. Paljude magusate, soolaste, suitsutatud ja rasvaste toitude söömine kutsub esile halva kolesterooli moodustumise ja vedelikupeetuse kehas. Selle tulemusena kaotavad anumad oma elastsuse. Kolesterool ladestub nende seintele naastude kujul, kahjustades luumenit.
3. Stressirohked olukorrad. Nad provotseerivad adrenaliini vabanemist, mille mõjul tekib vasospasm.
4. Halvad harjumused. Alkohol ja nikotiin mõjutavad veresoonte toonust halvasti. Alkoholi- ja nikotiinisõltuvusega inimesed kannatavad tõenäolisemalt kõrge madala vererõhu all.

Selliseid tegureid saab kodus kergesti parandada. Piisab halbadest harjumustest loobumiseks, toidu ja une normaliseerimiseks. Tervislik eluviis ja õige toitumine aitavad vähendada diastoolset rõhku normaalseks.

Naistel on DBP suurenemise tavaline põhjus kilpnäärmehaigus ja hormonaalne tasakaalutus menopausi või raseduse ajal. Meestel provotseerivad sellised tegurid sageli kõrget vererõhku: alkoholi kuritarvitamine, rasvumine, diabeet, pärilik eelsoodumus, eesnäärmehaigused.

Huvitav! Kuidas kiiresti vererõhku kodus tõsta

Millal on ravi vaja

"Diastoolse hüpertensiooni" diagnoos tehakse siis, kui ainult alumine indikaator tõuseb märkimisväärselt ja ülemine jääb normaalsesse vahemikku. Kui DBP ei ületa 90 mm Hg, on see piirne seisund ja kui see on üle 90 mm, siis on see märk hüpertensioonist.

Igal juhul on vaja konsulteerida arstiga, kui süstoolse ja diastoolse väärtuse erinevus on väiksem kui 40 mm. Kui see ei ole organismi individuaalne tunnus, võib see viidata erinevatele patoloogiatele südames ja veresoontes.

Juhtudel, kui madalama rõhu tõus 90 mm-ni ei halvenda inimese üldist heaolu, ei ole ravi ette nähtud. Sellistel patsientidel soovitatakse regulaarselt mõõta vererõhku, et olukorda kontrollida ja halvenemist vältida.

Alumise indikaatori tõus üle 100 mm Hg. Art. - hüpertensiooni märk. Sellised patsiendid vajavad uurimist ja ravi. Rõhku on sel juhul raske stabiliseerida. Puuduvad ravimid, mis alandavad ainult diastoolset näitu.

Ainult arst saab uuringu tulemuste põhjal määrata sobiva raviskeemi. Iga patsiendi jaoks valitakse see individuaalselt ja seda saab ravi käigus kohandada.

Kuidas alandada diastoolset vererõhku

Tõusu põhjuste väljaselgitamiseks ja madalama rõhu alandamiseks peaks krooniliste tervisehäirete all kannatav inimene, kes aitab kaasa vererõhu tõusule, pöörduda abi saamiseks spetsialisti poole. Pärast diagnoosimist on sellistele patsientidele ette nähtud põhihaiguse raviks mõeldud ravimid, antihüpertensiivsed ravimid ja diureetikumid.

Vererõhku alandavad ravimid toimivad mõlemale indikaatorile korraga, seega ei saa neid kasutada diastoolse rõhu kiireks vähendamiseks, kui süstoolne rõhk on normi piires.

Kui tunnete end halvemini, võivad teil tekkida järgmised sümptomid:

• pearinglus;
• iiveldus;
• peavalu;
• müra kõrvades;
• valu rinnus;
• minestamine.

Huvitav! Kuidas kaalust alla võtta kilpnäärme alatalitluse korral: endokrinoloogi nõuanded

Sellistel juhtudel otsivad nad hädaabi. Kodus kantakse rõhu normaliseerimiseks kaela taha jääd ja tehakse õrn massaaž. Sellisel juhul peab patsient olema horisontaalasendis.

Selliste sümptomite nagu peavalu ja tahhükardia kõrvaldamiseks viiakse läbi sümptomaatiline ravi. Rahvapärase abinõuna kasutatakse ravimtaimede keetmisi, millel on rahustav ja diureetiline toime, laienevad veresooned. Need ei anna kiiret toimet, seetõttu kasutatakse neid 2 kuni 4 -nädalaste kursustena.

Taimset ravimit kasutatakse pärast arstiga konsulteerimist täiendava ravimina. Spetsialistide soovitused diastoolse vererõhu normaliseerimiseks:

1. Tasakaalustage oma toitumine. Keelduge rasvast, soolast, praetud. Te ei tohiks kasutada pooltooteid, konserve, kofeiiniga tooteid. Peate sööma rohkem köögivilju ja puuvilju, mis sisaldavad magneesiumi ja kaaliumi. Samuti on kasulikud tailiha, kala ja piimatooted.
2. Halbadest harjumustest keeldumiseks. Ärge jooge alkohoolseid jooke, loobuge suitsetamisest.
3. Harjutage füüsilist tegevust. Tehke igapäevaseid jalutuskäike, tehke hingamisharjutusi, ujuge.

Samuti on vaja jälgida töö- ja puhkerežiimi, normaliseerida und, vabaneda ülekaalust. Sellised meetmed annavad häid tulemusi, kui neid regulaarselt järgida.

Tulemused

Madala rõhu püsiv tõus üle 90 mm Hg. Art. aitab pikka aega kaasa pöördumatutele muutustele kardiovaskulaarsüsteemis, neerudes ja teistes elundites ja süsteemides. Seda on raske diagnoosida ja seda ravitakse ainult arsti järelevalve all ning sageli kaasneb see tõsiste patoloogiatega. Ei võimalda eneseravi. Ennetamiseks on oluline juhtida tervislikku eluviisi, süüa õigesti ja viibida sagedamini värskes õhus.