Video: Kuidas õppida stressiga toime tulema?
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05
Tänapäeval, kõrgtehnoloogia ajastul, ilmneb igasugune ebamugavustunne - valu, närvilisus, unetus - paljud inimesed eelistavad sümptomeid leevendada pillidega. Lihtsalt pole aega mõelda oma seisundi põhjustele. Kahjuks hakkame alles tõsiste terviseprobleemidega silmitsi seistes mõistma, et jooksvalt pillide võtmine pole kahjuks imerohi. Ja see on tõsi: meie keha on võimeline ennast reguleerima ja ravima. Peamine on teada, kuidas seda kasutada.
Selgub, et inimene suudab eneseregulatsiooni mehhanismi abil sisse lülitada ja reguleerida paljusid oma keha protsesse, mida Nadežda Babaeva on uurinud ja kasutanud juba üle 25 aasta.
Mis on eneseregulatsioon ja miks see nii oluline on?
Tegelikult kasutab iga inimene igapäevaselt looduslikke eneseregulatsiooni meetodeid: see on pikk uni, maitsev toit, suhtlemine loomadega, väljasõidud loodusesse - ja kõik, mis pakub naudingut ja taastab meid.
Sellest ei pruugi aga alati piisata psühhofüsioloogiliseks taastumiseks. Siis peate kasutama spetsiaalseid meetodeid. Selgub, et kõiki neid tehnikaid õigesti rakendada ja õppida pole keeruline. Mir Ra Fondi raames juhib Nadežda enda asutatud isereguleerimise kooli, tervislik maailm, kus seda on professionaalselt tehtud 25 aastat alates selle avamisest. Kooli peamised tegevusvaldkonnad on koolitused, seminarid ja meditsiinipraktika, mida viib isiklikult läbi Nadežda Babaeva.
Avaldatud reklaamina
Soovitan:
Julia Peresild: "Minu elukutse on hakanud kasuks tulema!"
Kohtusime näitlejanna Yulia Peresildiga pärast proovi uues etenduses Malaya Bronnaya saates. Julia on huvitav vestluskaaslane, särav naine ja andekas näitleja. See, et meie elus on alati koht imel - meie intervjuu
Kuidas Sati Casanova stressiga toime tuleb
Laulja on leidnud väga originaalse viisi kogunenud stressi leevendamiseks. Väljastpoolt võib ta hulluks minna
Kuidas stressiga toime tulla?
Maailmas on väga vähe inimesi, kes pole kunagi stressi kogenud. Varajane ärkamine, sünge ilm, kehv tervis, mured tööl - aga kunagi ei tea põhjuseid, mis takistavad elu nautimast? Suurlinna kirglikus tempos vajab meie nahk erilist hoolt. Ettevõttel Trois Pa on sellele probleemile oma lahendus - 3PAS kollektsiooni fütokosmeetiline sari on spetsiaalselt loodud stressile vastu pidama.
Ingeborga Dapkunaite rääkis, kuidas stressiga toime tulla
Tähel on originaalne meetod
Sidrunilõhn aitab stressiga toime tulla
Aroomiteraapia - lõhnade, eeterlike õlide ja taimede fütontsiidide ravi - on tuntud juba eelajaloolisest ajast. Kuigi arstid ei tunnista kõiki selle alternatiivmeditsiini valdkonna retsepte, leiavad teadlased üha rohkem tõendeid selle kohta, et me ei tohiks unustada mõnda meie esivanemate retsepti.