Kuidas teha mähiseid kodus

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Kevade eelõhtul unistavad paljud naised mõne lisakilo kaotamisest. Nüüd on õige aeg oma figuuri eest hoolitseda, et olla enne kuumuse algust õigel ajal kohal.

Koos füüsilise aktiivsuse ja erinevate dieetidega soovitame teha kehamähiseid. Samal ajal pole üldse vaja minna kallist ilusalongi - saate kodus protseduuride kuuri teha! Ja me näitame teile, kuidas seda õigesti teha …

Maja pakkimise reeglid

Kõigepealt vajate valmistada nahk ette tulevase protseduuri jaoks: peske, aurutage ja ravige seda massaažikäsna või -koorijaga. Seejärel puhastage keha pehme rätikuga ja võite kanda eelnevalt valmistatud mähise kompositsiooni. Seda tehakse õrnade ringjate liigutustega. Toodet võib kanda mitte kogu kehale, vaid ainult probleemsetele piirkondadele - jalgadele, tuharatele või kõhule.

Siis mähkida kilega töödeldud kehaosad. Keerake spiraalselt, alt üles, kuid ärge pingutage liiga palju: peaksite olema mugav. Ja täiendava kasvuhooneefekti loomiseks mähkige end kile peale rätiku või linaga ja tehke endale roheline või taimetee.

Teie käsutuses on üks tund: pane mõnus muusika, lama voodil ja lõõgastu! Noh, kui soovite aktiivselt aega veeta, siis minge koristama või sportima.

Kui protseduur on lõppenud, eemaldage kile ja loputage ülejäänud toode sooja veega maha. Suurema efekti saavutamiseks võtke soolavann 15-20 minutit, seejärel kandke nahale toitev kreem.

Tähtis: mähkimisprotseduuri saate alustada alles 2 tundi pärast söömist ja pärast seda ei saa te veel 1 tund süüa.

Suurepärase tulemuse saamiseks peate tegema 10-17 mähkimisprotseduuri ühe- või kahepäevase pausiga. Ja siis võta kursuste vahel paar kuud pausi.

Oodatud efekt

Siin on mõned tulemused kehamähistega saavutate:

• Naha puhastamine, toksiinide ja liigse vedeliku eemaldamine kehast;
• Regeneratsiooniprotsesside kiirendamine;
• Vereringe parandamine ja ainevahetuse kiirendamine;
• Naha elastsuse ja tugevuse suurendamine;
• Naha küllastumine vitamiinide ja mikroelementidega, selle noorendamine;
• Keha on sisemise harmoonia seisundis.

Siiski ärge unustage vastunäidustused sellele protseduurile:

• Kasvajad;
• Rasedus ja naiste haigused;
• Veenilaiendid;
• Neeruhaigus;
• Valulik seisund, palavik;
• Allergia kasutatud segu komponentide suhtes.

Salendava mähise retseptid

Nüüd vaatame populaarseid retsepte kehakaalu langetamiseks, mida saate ise teha.

Vetikamähis. Sellise toote valmistamiseks peate apteegist ostma fucuse või pruunvetika, mida müüakse kuivalt. Vala paar supilusikatäit kuiva merevetikat kuuma veega ja jäta pooleks tunniks seisma. Pärast segu paisumist võite vetikad peale kanda ja alustada mähkimisprotseduuri.

Õli mähis. Lisage 20 ml oliiviõlisse paar tilka lavendli ja kadaka eeterlikke õlisid. Seejärel segage koostisosad ja kuumutage õlisegu veevannis. Toodet saab kanda naha probleemsetele piirkondadele kohe pärast jahutamist.

See retsept on eriti tõhus kehakaalu langetamiseks, kuna kofeiinil on võime rasva lagundada.

Honey wrap. Kuumuta 3-4 supilusikatäit mett vesivannil, millele võid lisada paar tilka sidruni ja apelsini eeterlikke õlisid. Toode on kehale kandmiseks valmis.

Rohelise tee mähis. Jahvatage 3 supilusikatäit rohelist teed ja lisage neile kuum vesi. Selle tulemusena peaksite saama pudru, millel tuleb lasta 20 minutit tõmmata. Pärast seda võite lisada paar tilka apelsini eeterlikku õli ja toode on valmis.

Kohvi mähis. Lahjendage 3 supilusikatäit keetmata kohvi soojendatud piimaga kuni konsistentsini ja kandke seejärel kehale. See retsept on eriti tõhus kehakaalu langetamiseks, kuna kofeiinil on võime rasva lagundada.

Šokolaadimähis. Kuumuta pool liitrit vett ja lahusta selles 200 grammi kakaopulbrit. Segage hästi, laske segul jahtuda ja kandke alles seejärel nahale. Hindate seda imelist šokolaadilõhna, mis teid protseduuri ajal ümbritseb!

Veinimähis. Valage pool klaasi kuiva pruunvetikat keeva veega ja laske sellel pool tundi tõmmata. Pärast seda lisage paar supilusikatäit musta savi ja pool klaasi punast veini, segage kõik ja kandke kompositsioon naha probleemsetele kohtadele.

Taimne mähis. 200 grammi salvei või kummelit tuleb valada ühe liitri keeva veega. Oodake pool tundi ja lisage paar supilusikatäit mett. Leota selles segus puuvillane riie ja kanna kehale, mähkides selle pealt toidukilega.

Pakkimisprotseduure on soovitatav vaheldumisi muuta. Juba mõne seansi järel näete suurepärast efekti: nahk muutub pringimaks ja siledamaks. Koos tervisliku toitumise ja treeninguga kaob liigne kaal!