Tundub, et ma armastan: kuidas mõista, et suhe on ennast ammendanud

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Ta on lahke, tark, armas, olete juba pikka aega koos olnud. Ta teab, mis lilled sulle meeldivad, ja sa mäletad, kui palju suhkrutükke tema kohvi sisse panna. Inimesed teie ümber arvavad, et olete ideaalne paariline. Kuid tunnete, et suhtest on midagi kadunud. Vältides tema puudutust, väldite embust. Tema naljad ei tundu teile naljakad. Ja hakkate end vaimselt veenma: „Ta on lahke. Ta on hea. Ta armastab mind. Kõik on hästi,”kuid iga päevaga muutuvad suhted külmemaks ja muutute õnnetumaks.

Anna, 23 -aastane:

- Oleme kohtunud 2 aastat, poolteist neist on elanud koos. Aga midagi on muutunud. Ma ise ei saa aru: mulle tundub, et ma armastan, aga ei paista. Intellektuaalselt saan kõigest suurepäraselt aru: ta armastab mind väga, hoolitseb minu eest, täidab kõik mu kapriisid. Aga ma olen juba kolm päeva oma asju auto pagasiruumis tassinud. Ma soovin lahkuda. Ja ma ei saa. Mis siis, kui see läheb ära? Lõppude lõpuks oli kõik nii hea.

Kuidas aru saada, kas suhe on tõesti end ammendanud ja on aeg lahkuda või on see vaid ühe, kolme ja teise abieluaastase kriis? Nende küsimustega pöördusin perepsühholoogi Jekaterina Vladimirova poole. Ja ta vastas sellele:

- Läänes on selline hea harjumus - perepsühholoogi juurde, kui suhtes midagi katki läheb. Psühholoog ei anna nõu, ei otsusta teie eest midagi, vaid loob keskkonna, kus te ise teete enda jaoks õige otsuse. Kahjuks on “köögi sisekaemus” ja “meessoost vestlused” meie seas populaarsemad.

Kui kahtlete - lahkuda või jääda, minna tagasi, edasi või seista paigal - minge lihtsalt psühholoogi juurde.

Universaalseid soovitusi on raske anda, iga lugu on ainulaadne, iga paar on eriline. Kuid muidugi on üldisi suundumusi, mis on iseloomulikud enamikule suhetele.

Esiteks kehtib see nende paaride kohta, kes elavad koos. Soov abielluda ja abielluda pole üks ja sama asi. Lõppude lõpuks veedate kohtingute ajal koos ainult meeldivaid tunde - lõbutsete, käite pidudel, kohtingutel, kingite üksteisele. Kui hakkate koos elama, ilmnevad igapäevased raskused, kogueelarve ja koguaeg, millest nii puudus paarisuhe enne ja nii palju praegu.

Suhtekriisi saabudes võib see tähendada, et te polnud lihtsalt valmis selleks, et teie partner viskab sokkide surnukehad korteri ümber, suitsetab voodis ja kingib lilli ainult pühade ajal - lõppude lõpuks, kui te kohtusite, kõik oli teisiti.

Ja siis on valikud võimalikud. Kas sa pöörad ümber ja lahkud või hakkad aru saama, rääkima, seletama, et sokkide koht on pesukorv, ja kui sa nutad, siis tahad, et ta tuleks nüüd üles ja kallistaks sind. Õpid olema koos ja hindama üksteist.

Olga, 28 -aastane:

- Ma tundsin meie suhetes kohutavalt igavat ja kitsast - enne aktiivse eluviisi juhtimist, sõpradega palju rääkimist, ööklubide regulaarset külastamist. Ja nüüd oleme nagu kaks vana inimest: õhtud veedame kodus teleri ees. Mulle tundub, et meil on kõik seljataga - nii armastus kui ka romantika, jääb vaid kiindumus üksteise vastu, harjumus koos olla. Tõenäoliselt peaks see nii olema pärast viieaastast edukat abielu. Sõbrannad ütlevad, et mul vedas abikaasaga ja ma vaatan neid ja kadestan nende vabadust ja seiklusi. Ma arvan, et suhe on oma rada jooksnud.

Jekaterina Vladimirova:

- Nii juhtub, et inimesed elavad koos 5 aastat ja siis kaob "keemia", kaob uudsustunne ja neil hakkab lihtsalt igav. Tõepoolest, mõnikord esialgse kire kustumisel selgub, et olete täiesti võõrad, kellest igaüks peab minema oma teed. Kuid lõppude lõpuks võib paaril pahameelekihi ja ükskõiksuse seina taga olla palju sooje ja siiraid tundeid, kuid nendeni jõuate ainult kõigi probleemide üle rääkides. Ja siin on muidugi otsene tee pereprobleemide spetsialisti juurde.

Inna, 22 -aastane:

- Kolm aastat oli meil kõike: Aafrika kirge ja Itaalia skandaale. Ja nüüd - Jaapani rahulikkus ja rahulikkus. Ma ei taha seda - olen emotsioonide inimene ja vaikne abieluelu pole minu jaoks.

Aga ma ei saa talle otse öelda, et olen armastusest välja langenud, ei saa haiget teha inimesele, kes on mulle nii kalliks saanud. Käituda vastikult lootuses, et ta lahkub minust esimesena.

Jekaterina Vladimirova:

- Kui otsustate lahkuda, on parem kohe lahkuda. Te ei pea saba tükkhaaval tükeldama, see teeb ainult rohkem haiget. Tehke seda kohe ja teie partner on teile selle eest tänulik. Ärge piinake teda, sundides teda kõigepealt teie juurest lahkuma. Kujutage ette, et teete seda teiega. Ärge kunagi jätke kedagi SMS -i või telefoni teel - see teeb palju haiget. Leidke jõudu isiklikult rääkida, selgitage, miks te lahkute, see aitab tal tulevikus teistega suhteid luua. Toetage teda, ta vajab seda kohe.

Kui kahtlete, rääkige temaga avameelselt, selgitage oma tundeid, öelge talle ausalt, et olete segaduses, et te ei tea, mida edasi teha. Andke talle võimalus rääkida. Võib -olla ütleb ta midagi, mis mõjutab teie otsust. Igal juhul on teid selles suhtes kaks ja otsus tuleb teha koos.

5 näpunäidet suhte taaselustamiseks

• Veetke rohkem aega üksteisega: seksige, reisige, jagage saladusi ja kogemusi, mõtteid ja arvamusi, mitte ainult õhtusöögi või autoremondi kohta.
• Tehke seda, mida te pole kunagi varem teinud - minge koos keraamikatundi või ronimisseinale, minge matkama või koos jalgpallimängule. Ühine hobi ja muutuvad kogemused aitavad teil vaadata oma partnerit teisest vaatenurgast.
• Tulege välja oma ühiste kiipide ja teiste jaoks arusaamatute sõnadega, looge oma legend, tehke oma armastusest film - mälestused sellest, kuidas see kõik algas, äratavad teie tunded.
• Looge endale puhkus nullist: märkige esimese suudluse kuupäevad, esimene kohting, kassi sünnipäev.
• Ära klammerdu pisiasjade külge, ära varja tõsiseid kaebusi, räägi oma tunnetest - iga probleem tuleb välja rääkida. See sobib suurepäraselt suhte värskendamiseks.

Kriisid on igal juhul vältimatud ja mida varem sellest aru saate, seda lihtsam on teil neist üle saada. Peaaegu iga suhe saab päästa, purunenud tassi saab kokku liimida ja võite kaks korda samasse jõkke astuda. Ühel tingimusel - kui te mõlemad seda soovite.