18 võimalust oma elu raskemaks muuta

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Elu pole raske. Oleme keerulised.

Elu on lihtne ja lihtsad asjad on õiged"

Oscar Wilde

Kas lapsena oli elu lihtsam? Mõnikord tundub see tõesti tõsi, kuid tegelikult on elu ikkagi lihtne. Ja see jääb alati. Ainus erinevus on see, et vanemaks saades muudame asjad ise keeruliseks.

Kui olime lapsed, nägime maailma lihtsate lootust täis silmadega. Me teadsime, mida tahame, ja meil polnud varjatud plaane. Me armastasime naeratavaid inimesi ja vältisime neid, kes kortsutasid kulmu. Sõime näljasena, jõime janu korral ja magasime, kui olime väsinud.

123RF / Jevgeni Atamanenko

Vanemaks saades mõjutatakse meid negatiivselt. Ühel päeval hakkasime kahtlema oma sisetundes. Alati, kui ilmnes uus takistus, komistasime ja kukkusime. Seda korrati mitu korda. Lõpuks otsustasime, et me ei taha enam kukkuda, kuid probleemi lahendamise asemel taandusime lihtsalt.

Selle tulemusena sõime ennast rahustades ja jõime alkoholi, et valu leevendada ja tühimikku täita. Töötasime hilja, et vältida perekondlikke konflikte. Hakkasime kurja kandma ning ennast ja teisi petma, et edasi jõuda. Ja kui see ei õnnestunud, pidime tegema kõik, et valet varjata. Selle tulemusel sõime ja jõime veelgi rohkem, et end mõneks ajaks paremini tunda.

Aja jooksul muutsime oma elu üha raskemaks, unustades, kes me tegelikult oleme ja mida vajame.

Kui noogutate nõusolevalt, siis siin on mõned asjad, mis muudavad teie elu vajalikuks, samuti mõned lihtsad lahendused.

1. Otsid teistest vastuseid, mida ainult sina saad anda

Enamiku meie elust - eriti alguses - on meile öeldud, mida teha, kuidas mõelda, mis näeb hea välja ja mis on edu. Sellest ei saa enam juhinduda. Kuula ennast, mõtle, raputage ahelad maha. Kui lõpetate selle, mida teised tahavad, et te teete ja hakkate järgima oma intuitsiooni, leiate selle, mida otsite.

123RF / Olga Dmitrieva

2. Tunned end süüdi, et elad oma elu

Kuni te teistele haiget ei tee, elage oma elu. Mõnikord eksime, püüdes sobituda kellegi teisega, täita tema ootusi ja teha midagi, et neile muljet avaldada. Mõtle selle üle. Kas sa teed midagi sellepärast, et sa seda tõesti usud? Pidage meeles oma eesmärke.

Elage, armastage ja tehke kõike oma äranägemise järgi, sest suhe võib koheselt lõppeda ja jääte iseendaks kogu eluks.

3. Sa lased vampiiridel sind kasutada

Ära tunne end süüdi vampiiride oma elust väljajätmises. Pole tähtis, kas keegi on kolleeg, sugulane, potentsiaalne partner, lapsepõlvesõber või uus tuttav. Ära raiska aega inimestega, kes teevad sulle haiget ja panevad sind tundma tähtsusetuna.

123RF / Denis Raev

See on teine asi, kui inimene on oma käitumisest teadlik ja püüab end muuta. Kuid kui keegi teeb teie tunnetele haiget, ignoreerib kohustusi ja käitub kuritahtlikult, peaksite selle inimesega suhtlemise lõpetama.

4. Sa omistad inimeste tegudele negatiivseid motiive

Teid katkestati teel. Sõber ei vastanud sõnumile. Kolleeg läks ilma sinuta lõunale. Igaüks võib igapäevaste tegude peale solvuda. Aga mis meid täpselt solvab? Me omistame neile süütutele tegudele varjatud negatiivseid motiive. Siis hakkavad nad välja nägema laksuna. Ärge võtke selliseid asju isiklikult ja ärge mõelge välja tarbetuid põhjuseid. Püüa näha teiste tegudes ainult häid asju.

5. Sa dramatiseerid asjatult

Kuidas muutub teie elu, kui eemaldute draamast, kuulujuttudest ja verbaalsest väärkohtlemisest? Püüa ühel päeval öelda inimeste kohta ainult häid sõnu ja näita teistele eeskuju, et sama teha. Võite julgelt ignoreerida neid, kes keelduvad teid toetamast. See on lihtne. Hämmastavaid asju juhtub, kui eemaldute negatiivsusest ja inimestest, kes seda õhkavad. Ärge laske end dramatiseerida. Lihtsalt jalutage mööda.

123RF / dolgachov

6. Te olete mures, et inimesed varastavad teie vara

Mõelge sellele, eriti kui olete kunstnik, kirjanik või loominguline elukutse. Oma teadmisi jagades saate alati palju saavutada. Ärge muretsege selle pärast, et inimesed varastavad teie töö, vaid muretsege selle pärast, kui nad selle lõpetavad.

Ole aus, püüa aidata ja tee oma tööga head. Ükski turundustaktika, sotsiaalmeedia reklaamid ega konkurendid ei saa seda asendada. Kui inimestele meeldib see, mida teete, siis teete kõike õigesti.

7. Sa üritad kellegagi võistelda

Kui konkureerite teiste inimestega, muutute kiiresti pettunud. Kui võistlete iseendaga minevikus, muutute paremaks. See on lihtne.

8. Sa võtad liiga palju

Stressi ja kaotustega toime tulemiseks hakake teistele head tegema. Vabatahtlik. Osale elus. Te ei pea aitama midagi suurt. Ütle lahke sõna. Julgusta oma kallimat. Külastage üksildast inimest. Tehke oma huvidest paus. Maailmas on kahte tüüpi inimesi - need, kes annavad ja kes võtavad. Andjad on õnnelikud ja võtjad õnnetud, otsides pidevalt kasu enda jaoks.

123RF / Ian Allenden

9. Sa keskendud populaarsusele, mitte tõhususele

Otsige austust, mitte tähelepanu. See kestab kauem ja on palju kasulikum. Tehke seda, mis kestab. Samuti ärge ajage populaarsust segi tõhususega. Populaarsus tähendab, et teid armastatakse mõnda aega. Tõhusus tähendab, et olete selles elus midagi muutnud.

10. Otsid lihtsaid viise

Tehke seda, mis on õige, mitte seda, mis on lihtne. Jätkake seda, mida peate õigeks, isegi kui keegi sellest ei tea. Miks? Sest sa tead.

11. Oled keskendunud millelegi muule kui olevikule

Te ei saa minevikku muuta, kuid saate tuleviku pärast muretsedes oleviku kergesti rikkuda. Ela olevikus. Homme saabub õigel ajal, nagu kõik päevad on juba teinud.

12. Peatud oma vigadel

Oluline on andestada endale tehtud vead. Peate neilt õppima ja edasi minema. Ärge hinnake ennast täna eile tehtud vigade pärast. Mõnikord pole töö kõige olulisem tulemus tasu, vaid saadud kogemus. Õnnelik ja edukas elu ei toimu ilma probleemideta, oluline on osata neist üle saada ja edasi minna.

123RF / Alena Ozerova

13. Sa arvad "kõik või mitte midagi"

Ei ole absoluutset edu ega ka absoluutset lüüasaamist. Kui te märgistate asju ja näete ainult musta ja valget, siis raiskate aega. Elu on ebatäiuslike hetkede jada, mis on täis võimalusi ja tõenäosusi. Hinda keskpunkti äärmuste vahel - teed, kogemust. Samuti ärge laske edul pead pöörata ja ebaõnnestumisel südant murda.

14. Ootad, et elu oleks alati õnnelik

Maailm ei pruugi olla väga tervitatav koht. Võite kannatada, kogeda kaotust ja pettumust. Sellistes tingimustes on raske olla õnnelik, kuid ärge loobuge lootusest. Mõelge hiina filosoofias yinile ja yangile - vastandlikud, kuid lahutamatult seotud jõud. Kannatustes võite leida jõudu, murtud süda võib õppida paindlikkust ja kaotus võib anda elule uue tähenduse. Elu on alati musta ja valge kombinatsioon.

Vastandid on alati läbi põimunud. Te ei saa end kurbuse eest kaitsta, ilma et oleksite välistanud kogu rõõmu.

15. Sa mõtled alati halvimale variandile

Mõnikord muretseme sündmuste pärast, mida tõenäoliselt ei juhtu. Kurguvalu on eluohtlik. Kaotatud juhiluba on sattunud petturitesse, kes kasutavad teie andmeid. Sellised negatiivsed mõtted muudavad teid lihtsalt õnnetuks. Nad on rõõmu röövijad. Nad kannavad sind nagu lained päästvalt kaldalt ja katavad peaga, ei lase hingata. Tegelikult võib maailmale vaadata läbi kahtluse ja meeleheite prisma või läbi rõõmu ja lootuse roosade prillide. Valik on ainult teie.

16. Sa lased kaotustel end hävitada

Vahel tuleb õnnelik olemiseks kõvasti tööd teha. Mõnda probleemi ei lahenda ainult positiivne mõtlemine. Kas peate kellelegi andestama? Kas peate lõpetatud suhtest lahti laskma? Kas proovite leppida kallima surmaga? Elu on täis kaotusi. Kuid ilma nendeta poleks tõeline õnn olnud võimalik. Nad aitavad meil hinnata häid hetki, nad aitavad meil kasvada. Kui proovite näha valgust, pole te üksi. Leidke mõistev inimene ja rääkige temaga. Küsi abi. Ära lase kaotustel end alt vedada.

17. Sa ei astu tõele näkku

Tõde ei lakka olemast, kui te seda ignoreerite. Te ei saa rahu leida, kui teete teatud asjadele silmad kinni. Paranemiseks peate valu tundma. Seetõttu tunnistage oma hirme ja nõrkusi, suunake oma tähelepanu neile. Pikemas perspektiivis on see valu seda väärt, uskuge mind!

18. Sa viivitad otsuste tegemisega

Halb otsus on peaaegu alati parem kui otsustamata jätmine. Kahtlus ainult pikendab ebameeldivat olukorda ja halb otsus võib teile palju õpetada. Lõppkokkuvõttes kahetseme enamasti, et me ei kasutanud võimalust, jätsime suhte vahele ja mõtlesime enne otsuse tegemist liiga kaua.