Valu põhjused alaseljas naistel

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-12 17:41

Vastuvõtul on patsiente, kes kurdavad, et on mures valutava alaseljavalu pärast. Selle nähtuse põhjuse mõistmiseks on vaja arvestada paljude teguritega. See on patsiendi vanus, kaal, elustiil ja isegi maitse -eelistused. Selline sümptom võib olla märk lülisamba ja siseorganite haigustest.

Kui probleem on selgroos

Fakt on see, et peamine koormus füüsilise töö ja liikumise ajal langeb nimmepiirkonnale.

Seetõttu on esialgu nimmepiirkonna valu korral võimalik eeldada lülidevaheliste ketaste talitlushäireid, liigespindade patoloogiat, sidemete aparatuuri või lihaste muutusi.

1. Sekundaarse valu põhjuseks võivad olla lülisamba traumaatilised vigastused, nakkushaigus või siseorganite probleem.
2. Tõmbav valu nimmepiirkonnas võib ilmneda järgmiste selgroo probleemidega:
3. Osteokondroos. Kõige tavalisem patoloogia. Lülidevaheliste ketaste muutuste tagajärjel muutuvad need lamedaks ja kaotavad niiskuse. Lülisamba kehad hakkavad puudutama ja deformeeruma.
4. Herniated ketas. See koosneb ketta väljumisest väljaspool selgroogu koos rõngakujulise fibroosi purunemisega ja avaldab survet närvilõpmetele. Mõnikord on sellise patoloogia korral iseloomulikum alaselja äge valu.
5. Spondülolistees. See on patoloogia nimi, mille korral selgroolülid on üksteise suhtes nihkunud.
6. Spondüloos. Närvikimpude kokkusurumine selgroolülide kasvude moodustumise tagajärjel.
7. Osteoartriit või osteoporoos.

Huvitav! Pigistatud istmikunärvi ravi

Tugev alaseljavalu võib tekkida lihaste venitamise või spasmi tõttu, samuti tugeva koormuse ajal närvi pigistamisel. See nähtus võib ilmneda selgroo mis tahes degeneratiivse protsessi tõttu.

Lülisamba patoloogiat näitab ka jäsemete tundlikkuse muutus, valu levik alajäsemetele ja kubemepiirkond. Täiendavad sümptomid võivad olla lihaste jäikus kahjustatud piirkonnas ja kõrvalekalded vaagnaelundite töös.

Tegevused ägeda valu korral

Tugevale madratsile horisontaalselt toetumine võib leevendada. Kui lamate selili, siis valu ei vähene, siis peaksite võtma teistsuguse asendi - külili või kõhul.

Raske rünnaku korral on soovitatav võtta valuvaigisteid või põletikuvastaseid ravimeid. Võite kasutada soojendava toimega hõõrumist või salvi.

Ägeda rünnaku või püsiva valutava valu korral on kõige parem otsida abi spetsialistilt. Ainult kvalifitseeritud arst saab teha haiguse diferentsiaaldiagnostika ja vajadusel väljastada saatekirja täiendavateks uuringuteks.

Anesteesia

Valu intensiivsus võib sõltuda patsiendi individuaalsetest omadustest. Kui selle seisundi põhjuseks on muljutud närv, siis mõnikord, kui valusündroom muutub väljakannatamatuks, teeb arst anesteesia, kasutades blokaadi novokaiini või glükokortikoididega.

Lihaslõõgastid aitavad hästi valu sündroomi korral. Isegi kui teil õnnestus peatada tugeva valu rünnak, peaksite kindlasti minema arsti juurde ja uurima selle välimuse põhjust.

Fakt on see, et kui õigeaegseid meetmeid ei võeta, võib valu uuesti korduda või muutuda krooniliseks. Lisaks on see signaal lülisamba probleemidest, mis võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi.

Huvitav! Ghee kasu ja kahju

Võimlemine

Varem soovitasid arstid lülisamba patoloogiliste seisundite korral voodipesu. Praegu arvatakse, et pikaajaline liikumatus halvendab ainult inimese positsiooni, kuna lihaste toon väheneb ja nad ei suuda selgroogu toetada.

Seetõttu on mõne päeva pärast vaja alustada kehalise teraapia tunde. Alaägedal perioodil tuleks alustada kõige kergematest harjutustest, mis toibudes peaksid järk -järgult muutuma raskemaks, soorituste arv ja tempo peaksid suurenema.

Kui treeningu ajal tekib valu, peaksite pärast spetsialistiga konsulteerimist koormust vähendama või ajutiselt lõpetama.

Mitte-ravimid meetodid

Seljavalu tekkimise ajal, mis on põhjustatud selgroo moodustavate kudede struktuuride kõrvalekalletest, peaksite kasutama ka traditsioonilist massaaži, nõelravi, manuaalteraapiat, osteopaatiat, füsioteraapiat.

Huvitav! Mida teha, kui see laseb lapse kõrvu

Tehke kokkuvõte

1. Seljavalu tekkimise vältimiseks peate rangelt järgima arsti soovitusi. Valuvaigisteid tuleks võtta ainult viimase abinõuna.
2. Kehalist kasvatust tuleks pidevalt jätkata. Samuti on soovitatav matkata, ujuda, kasutada kõiki spordivahendeid, mis ei kasuta rasket tõstmist, äkilisi liigutusi ega hüppeid.
3. Vältida tuleks pikka asendit või ühes asendis istumist. Kui töö on sellega seotud, peaksite aeg-ajalt kõndima, pisut soojendama.
4. Soovitatav on kanda mugavaid kingi ja kõrgete kontsade täielik tagasilükkamine. Oluline on ka töö- ja puhkerežiim. Te ei tohiks ennast üle koormata, eriti kui töö on seotud pika seisva asendiga või liigse füüsilise koormusega.