Kas rasedatel on võimalik ujuda termilistes allikates?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Termilised vannid on basseinikompleksid, mis võimaldavad juurdepääsu kuumaveeallikale, millel on mitu raviomadust. Inimesed on neid kasutanud tuhandeid aastaid. Termilised veed kaevandatakse suurtel sügavustel, mille tõttu nende temperatuur ei ole madalam kui +20 C. Kas rasedatel on võimalik ujuda termilistes allikates ja kas see pole sündimata lapsele ohtlik?

Milline on termilise vee mõju

Termiline vesi töötab kahel viisil. Selle toimet võib nimetada terapeutiliseks ja profülaktiliseks. Allikad aitavad inimestel võidelda erinevate haigustega, kuid need võivad olla ka osa nende patoloogiate ennetamisest. Sellepärast tuleks neid kasutada ka siis, kui inimene on terve.

Vee mõju inimkehale tekib kohe, kui see nahale satub. Termilised veed mõjuvad talle õrnalt koorides. Samal ajal stimuleerivad nad epidermise uuenemisprotsesse. Sellisel veel on bakteritsiidsed ja fungitsiidsed omadused. Kohalikult nahale mõjudes stimuleerib see mikrotsirkulatsiooni, parandab vereringet, mida tõendab selle punetus, mis kestab kuni 2 tundi pärast suplemist. Seetõttu on termilised veed kõrgelt hinnatud erinevate dermatoloogiliste haiguste ravis.

Selliste patoloogiate nagu atoopiline dermatiit, artroos raviks on soovitatav kasutada väävliga soojusvett. Need on efektiivsed günekoloogiliste haiguste ravis, ishiase taastamisel ja pärast jäsemete vigastusi.

Kevadel suplemine mõjub heaolule väga positiivselt, kuna vähendab stressi, stabiliseerib närvisüsteemi ja aitab isegi uneprobleeme kõrvaldada. Seetõttu on sellise vee mõju psüühikale hindamatu. Suplemine termaalvees aitab lõõgastuda. Pärast selliste allikate külastamist tunnevad paljud inimesed energiat.

Huvitav! Kas on võimalik raseduse ajal kummeli juua?

Jaheda ja kuuma termilise vee erinevus

Termaalveel on väga laiad raviomadused. On võimalik eristada nii üldist kui ka kohalikku mõju inimkehale. Kudede kuumutamine vees piisavalt kõrgel temperatuuril (eriti vahemikus 38–40 ° C) põhjustab mitmeid füsioloogilisi reaktsioone, eelkõige:

• veresoonte laienemine ja kudede verevarustuse paranemine;
• skeleti- ja silelihaste parem venivus;
• rõhu langus;
• parandades neerude, kopsude ja vereringesüsteemi funktsioone.

Jahedama termilise vee (20–27 ° C) kasutamine ahendab veresooni, suurendab vererõhku, lihaspingeid ja uriinieritust.

Muude termiliste vannide eeliste hulka kuulub ainevahetuse kiirendamine ja hormoonide, nagu adrenaliin, histamiin ja atsetüülkoliin, sekretsiooni suurendamine.

Kas peaksite raseduse ajal kasutama termilisi vanne?

Oluline on konsulteerida oma arstiga, kas rasedad saavad ujuda termilistes allikates. Paljud eksperdid usuvad, et neid on parem vältida. Kuid tuleb mõista, et sellised allikad võivad olla erinevad. Lisaks on tõestatud, et termilised vannid parandavad heaolu, vähendavad stressi ja vähendavad unetust. Kujutage ette lõõgastavat massaaži ja eeterlike õlidega basseini, mida ümbritseb kaunis arhitektuur või vaated mägedele.

Termiline vesi on rikas mineraalide ja elementide poolest, mis parandavad naha välimust. See sisaldab tervisele väärtuslikke koostisosi: kaltsiumi, kaaliumi, kroomi, magneesiumi, rauda, väävlit, vaske, tsinki, liitiumit, räni, naatriumi, mangaani ja kloori. Sel põhjusel on rasedatel võimalik ja kasulik külastada termilisi allikaid, kuid see peaks olema madala temperatuuriga vesi, vahemikus 30-32. Kuum vesi on ebasoovitav, kuna see võib provotseerida enneaegset sünnitust.

Esimest korda allikaid külastades ei tohiks sellises vannis liiga kaua istuda. Suurendage kestust järk-järgult, järgmise visiidi ajal 10-15 minuti võrra, jälgides samal ajal keha käitumist.

Suplemine termilistes allikates kiirendab ravist ja haigustest taastumist. Sellised basseinid on varustatud veemassaaži seadmetega, näiteks veejoad, ala- ja külgmassaaži seadmed, veekaskaadid jm.

Selliste elementidega peaksite olema ettevaatlik. Kõige parem on kõrgeima rõhuga joast eemale hoida, sest raseduse ajal tuleks vältida liigset kokkupuudet kehaga.

Huvitav! Kõht valutab raseduse ajal teisel trimestril

Võite kasutada ka spaaprotseduure, hoiatades spetsialisti ette, et olete rase. Ta valib teie jaoks kõige õrnamad protseduurid, kui need on teie valitud keskmes saadaval.

Üldiselt on oluline vältida keha ülekuumenemist, eriti enne 12. rasedusnädalat. See tähendab: rasedad naised ei tohiks viibida üle 35 -kraadise termilise veega kauem kui 15 minutit. Kui rasedus on kõrge riskiga, näiteks verejooksu oht, siis infektsioonide ja kõrge vererõhu korral ei ole termide külastamine soovitatav.

Tulemused

1. Arstid kinnitavad, et rasedad saavad külastada termilisi basseine, kui rasedus kulgeb komplikatsioonideta.
2. Rasedad ja imetavad naised peaksid nende allikate valimisel olema ettevaatlikud. See peaks olema vesi, mille temperatuur on vahemikus 30-32 ° C.
3. On vaja vältida basseine, kus on täiendavaid stimuleerivaid seadmeid, näiteks hüdromassaaž, või püüda mitte ujumise ajal neile liiga lähedale jääda, hoida distantsi.