Kõige tavalisemad hügieenimüüdid

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Mõned müüdid isikliku hügieeni kohta on üsna kahjutud, teised aga tervisele üsna kahjulikud. Kuigi puhtus ei tee kunagi haiget, võite mõnikord puhtust taotledes üle parda minna.

Vaatame, millised meie uskumused nendel põhinevad ja mis pole muud kui pettekujutlused.

Käte desinfitseerimisvahendid on hädavajalikud

mikroobide eest kaitsmiseks

Käte hõõrumine, mis sisaldab alkoholi, on tõesti kasulik paljudes olukordades, kuid kui te ei tööta haiglas, ei tohiks te seda kogu aeg kasutada. Käte nõuetekohaseks puhastamiseks piisab seebist ja veest. Mikroobid ja bakterid kohanevad hästi ja muutuvad vastupidavamaks, seega ärge kasutage tugevaid abinõusid, kui see pole vajalik.

5 sekundi reegel

„Viie sekundi reegel” ütleb, et kiiresti valminud toitu ei loeta mahakantud ja seda võib ohutult süüa, kuna sellel olevate mikroobide arv on tühine. Ometi siseneb 99% bakteritest toitu põrandaga kokkupuutumise hetkel, nii et kui olete tervisest teadlik, loobuge sellest reeglist. See on üks levinumaid ja ohtlikumaid väärarusaamu. Toiduained, milles on palju suhkrut või soola, imavad baktereid aeglasemalt, kuid põrandale kukkunud toit ei ole seda väärt.

Juuksepesu peseb ära rasu, mis ei ole peanahale eriti kasulik.

Peate juukseid pesema iga päev

Šampooni igapäevane kasutamine on liiga sageli ja see võib kahjustada ainult juukseid. Fakt on see, et juuksepesuvahendid pesevad ära rasu, mis ei ole peanahale eriti kasulik. Kui juuksed muutuvad kiiresti rasvaseks, kasutage kuiva šampooni, see ei kahjusta juukseid nii palju. Üldiselt on idee, et juuksed on määrdunud, kui neid ei pesta rohkem kui päev, üks levinumaid müüte.

Halb hingeõhk, mis on põhjustatud halvast hügieenist

Tegelikult võib sellisel nähtusel nagu halb hingeõhk või halitoos olla palju põhjuseid. Muidugi võib selle põhjuseks olla ka normaalse suuhügieeni eiramine, kuid see pole alati nii. Tegelikult on selle probleemi kõige levinum põhjus kuivus, mis põhjustab bakterite kiiret paljunemist. Igemehaigus võib põhjustada ka ebameeldivat lõhna.

Kätekuivati on hügieenilisem kui paberrätik

Kui avalikus kohas peate valima kätekuivati ja paberrätiku vahel, valige teine võimalus. Vaatamata levinud arvamusele kuivatab paberrätik käed kiiremini, umbes 15 sekundiga. Enamik kuivatitest suudab naha kuivada vaid 45 sekundiga. See on tõesti märkimisväärne erinevus, sest kui teil on kiire, siis ärge lihtsalt käsi kuivatage. Ja niiske nahk on suurepärane keskkond bakterite paljunemiseks. Seetõttu kasutage paberrätikuid.

Hoidke hambahari tualetist eemal

Kui loputate kaant sulgemata, levivad bakterid üle kogu ruumi. Kui aga mäletate tualeti katmist enne nupule vajutamist, pole mõtet hambaharja teise tuppa peita. Seetõttu unustage, et tualeti ja hambaharja vahele peaks jääma vähemalt poolteist meetrit. Katsed on näidanud, et isegi kui hambaharja hoitakse köögis, on sellel olevate bakterite hulk ligikaudu sama.

Tegelikult võtab täide korjamine aega vaid paar sekundit.

Peatäid on märk halvast hügieenist

Tegelikult võtab täide korjamine aega vaid paar sekundit. Isegi kui kogu teie elu on pühendatud isikliku hügieeni säilitamisele, ei kaitse see teid mingil viisil parasiitide eest. Nii et unustage see kasutu müüt.

Peate kaitsma lapsi mustuse eest

Arvatakse, et lapsi tuleks mikroobide ja bakterite eest kaitsta nii hoolikalt kui võimalik. Kuid see võib põhjustada ekseemi või astma arengut. Loomulikult ei ole ka mudas elamine seda väärt, kuid ärge muutke puhtust kultuseks, sest steriilne keskkond ei võimalda stabiilse immuunsuse tekkimist.