Hankige enesekindlust

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Kuidas sa tahad olla enesekindel naine. Minge enesekindlalt läbi elu, avage enesekindlalt kõik uksed ja nõudke enesekindlalt kõigilt ja kõigelt oma õnnistusi. Selle programmi raames ostate kõige kallimad riided, "maalite" ligipääsmatu näo, jooksete maniküürija, pediküüri, juuksuri juurde … Kuni teid peatab täiskiirusel räpane hommikumantlis kaupmehe ebaviisakus. Stiiliku käsi ei puudutanud tema juukseid ja käed pole kunagi maniküüri tundnud ja ometi annate talle järele. Tema haavavad sõnad vajuvad hinge ja sina, ikka ja jälle oma peas olukorda kerides, proovid välja mõelda, kuidas olukorrast väärikalt välja tulla. Ja ometi pole mõte üldse kaupmehes ja tema ebaviisakuses, vaid sinus endas. Nagu näete, ei ole Galliano ülikond veel elujõu ja sisemise jõu tagatis.

El naturel

Psühholoogid ütlevad, et kui tunnete end ilma meigita kindlalt, on teil head kalduvused. Kahtlemata võimaldab meie välimus, auto olemasolu ja tihedalt täidetud rahakott kindlamini jalgadel seista. Kui aga limusiinist väljunud ja karusnahkadesse riietunud daamil on rahulolu ja soov oma luksust oma silmis demonstreerida, siis on ta sisemiselt väga haavatav. Ja koos väliste atribuutidega kaob tema elust nii üleoleku energia kui ka vastupanuvõime. Asendusjuhtumid ei ole mingil juhul üksikud. Paljud meist püüavad oma enesekindluse puudumist asendada millegi väljastpoolt. Meile tundub, et kui meil on prestiižne töökoht, hea korter, pangakonto või abikaasa-ülemus, muutume kohe olulisemaks ja muljetavaldavamaks nii enda kui ka ümbritsevate silmis. Siiski tundub, et ainult on. Ei abikaasa, korter ega ülemus ei aita teil leida seda elutähtsat tuuma, mis võimaldab teil raskel hetkel vastu pidada ja oludest üle saada.

Enesekindel naine on igal juhul ja igas olukorras isemajandav.

Kust see tuleb

Enesekindlus on kahtlemata sisemine omadus, mis tuleneb nii kaasasündinud kalduvustest kui ka inimese kujunemisest elu jooksul. Vanemad mängivad siin olulist rolli. Need, kellel õnnestus kujundada lapses toetustunne, turvatunne, kes õpetasid teda otsuseid langetama ja nende eest vastutama, raskustest üle saama ja mitte sõltuma teiste inimeste arvamustest, hõlbustasid suuresti oma lapse edasist elu. Kuid vanemad ise võivad olla väga haavatavad, sageli pole neil lihtsalt aega kasvatusega tegeleda ja mõnikord on nad täiesti “asotsiaalsed”. Need ebasoodsad asjaolud aga ei välista elujõudu. Lapsepõlvest ellujäämise eest võitlevad, mõned jäävad oma päevade lõpuni „katki“, teised seisavad ja „kõvenevad“. "Karastavaid" protseduure saab läbi viia iseseisvalt, enesekindlus on koolitusele üsna sobiv. Seega on teie võimuses otsustada, kuidas te oma elu edasi lähete, kindla kõnnaku või värisemisega.

Enesekindel naine ei jookse probleemide eest, vaid lahendab need.

Tehnoloogia küsimus

Alustades võitlust oma ebakindlusega, on vaja kindlaks teha selle esinemise põhjused. Hea psühhoanalüütik aitab seda teha. Siiski ei pea te olema ekspert, et mõista, et kõik meie probleemid pärinevad lapsepõlvest. Kui kusagil seal, teie mälu kaevandustes, on keegi end matnud, kes teid solvas, avaldas negatiivset mõju, õõnestas teie tugevust ja usku endasse, tõmmake ta kiiresti välja. Päevavalguses pole ta enam nii märkimisväärne ning talle võib andestada ja ta lahti lasta. See aga ei tähenda, et ta tagasi ei tuleks. "Mineviku kummitustega" on äärmiselt raske toime tulla. Veelgi keerulisem on end veenda, et olete „kõige ilusam, targem, õnnelikum, armastatum”, kui reaalsus on sellega jultunult vastuolus. Selleks on olemas kinnituste tehnika. Kinnitused on positiivsed avaldused, milles ei tohi kahelda ja mida tuleb korduvalt korrata. Nende loendi leiate igast psühholoogilisest bestsellerist. Õigete hoiakutega relvastatult seiske peegli ees, vaadake endale silma ja korrake, korrake, korrake. See on hea algus, kui saate lihtsalt endale silma vaadata (muide, see pole lihtne ülesanne). Sa ei usu kohe kõike, mida enda kohta räägid. Kuid juba kümnendat korda läheb asi palju kergemaks ja pärast kuu aega kestnud rasket treeningut hakkate juba arvama, et kõik on tõesti nii.

Enesekindel naine ei karda otse silma vaadata.

Minge läbi elu naerdes

Hea abi enda juhtimisel ja asjaolude mõjutamisel on huumorimeel. Kord märkis suur Beaumarchais: "Kui ma kõige üle ei naeraks, peaksin kogu aeg nutma." Miks mitte võtta see õnneliku eksistentsi valem kasutusele? Lõppude lõpuks on sellist "relva" omavat inimest peaaegu võimatu solvata ja tasakaalust välja viia. Kohtle ennast ja inimesi lahke irooniaga ning siis suudad elus ja suhetes vältida tarbetut draamat. Üks mu sõber jättis noormees reeturlikult maha. Kui ma hakkasin talle kaastunnet avaldama, soovitas ta, et ta ei taluks tõenäoliselt tema vannis laulmist, sest tal pole absoluutselt mingit kuulmist. Olen kindel, et ta ei jää kauaks üksi. Lisaks on huumor parim viis konfliktide lahendamiseks. Võimalus enda ja oma puuduste üle naerda neutraliseerib kõik rünnakud teie suunas. Ja oskus anda ootamatu ja vaimukas vastus või isegi kurjategija naljakaks muuta, vähendab täielikult neid, kes soovivad teiega konflikti minna. Tõsi, vaimukust tuleb rangelt doseerida, et mitte endale vaenlasi tekitada. Kurja sõna saab ikka andeks anda, aga mõnitamine - mitte kunagi.

Enesekindel naine ei pea oma vastast tema asemele tõstma häält tõstma.

Ärge kartke oma vigu

Kui vaatate end peeglist, ei tunne te end kõige paremini. See pole nii, see pole seal sama ja tekib küsimus, kuidas selle kõigega elada. Uimastav välimus muudab elu muidugi palju lihtsamaks, kuid see ei ole mingil juhul edu tagatis. Selle uskumine võtab natuke aega. Mõnel õnnestub end üles ja alla ümber kujundada, enne kui mõistab, et teine Marlene Dietrich neist ei tööta mingil juhul. Soov olla ilus on naisgeenidele omane ja vähesed meist on oma välimusega 100% rahul. Aga kuhugi minna ei saa, tuleb opereerida olemasolevaga. Ja see, mis on saadaval, ei vasta alati soovitud standarditele. Sellele faktile võid muidugi kõik oma ebaõnnestumised elus maha kirjutada ja siis rahulikult oma maksejõuetuse loorberitele puhkama jääda. Aga mis peeglist nii halastamatult kajastub, oled täpselt sina, teist ei tule. Püüa keskenduda positiivsele. Lõpuks, kui te ei ole rahul oma jalgade pikkusega, siis olge vähemalt rõõmus, et need üldse olemas on, ilma nendeta oleks see palju hullem.

Enesekindel naine juhindub alati oma teenetest, millele ta lisab ka oma puudused.

Jää iseendaks

Mitu korda oma elus kaotad ennast. Ülemuse pilgu all, mehe õrn pilk või sõbra anuv žest. Kui tihti loobute oma huvidest, põhimõtetest, soovidest, et mitte solvata, mitte kahjustada ja mis kõige tähtsam - muljet avaldada. Ja kõik sellepärast, et kardate väga teistele pettumust valmistada. Mis hea, nad arvavad sinust halvasti, kuid sa tahad tõesti parem välja näha, kui sa tegelikult oled. Ärge kiirustage oma vaateid muutma, et esimesele tulijale meeldida, isegi kui sellel “vastutulijal” on rukkilillesinised silmad, tugeva tahtega lõug ja läikima poleeritud kingad. Naisel on väga raske vastu seista meeste ootustele. Ta tahab näha sind särava lõdvestunud naeruna ja sa annad endast parima, et "teeselda rõõmu", kuigi tegelikult oled romantilisele kurbusele ja teatud häbelikkusele palju lähemal. Nii et ehk meeldib talle teine variant palju rohkem. Ja kui mitte, siis varem või hiljem peate ikkagi maskid maha võtma ja oma teesklusega lükkate tühistamise ainult edasi. Nii et kas tasub selle nimel nii palju pingutada? Tunnistage ennast väärtuslikuks, isegi kui see kellelegi ei meeldi.

Enesekindel naine ei vaata kiituse ja kinnituse ootuses ringi.

Olles saavutanud enesekindluse, muudate oma elu tundmatuseni. Sellest kaovad märkamatult nõrkus, argus ja viskamine. Vastutasuks leiate rahu, väärikuse ja harmoonia. Nõus, väga tulus vahetus!