Kuidas kontrollida küllastust ilma pulssoksümeetrita

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Küllastuse mõõtmise funktsiooniga kellad ja nutikad käevõrud on viimasel ajal muutunud üha populaarsemaks vidinaks. Me selgitame välja, kuidas nende abiga kontrollida küllastust ilma pulssoksümeetrita ja kui usaldusväärsed on saadud andmed.

Nutikella mõõtmised

Nutikad käevõrud ja keha SpO2 anduriga nutikellad on saadaval erinevates konfiguratsioonides. Need erinevad üksteisest selliste detailide poolest nagu funktsionaalsus, välimus või värv.

Üha enam tootjaid rakendab sellist lahendust kaasaskantavates lisaseadmetes ja see omakorda annab lootust, et mõne aja pärast peetakse sellist andurit selliste seadmete standardiks.

Kaasaegsed nutikellad pakuvad erinevaid funktsioone, mis mitte ainult ei paku tõhusat treeningut, võimaldades kandjal analüüsida füüsiliste pingutuste tõhusust, vaid hoolitseda ka oma tervise eest.

Selliste firmade nagu Garmin või Polar spordikellades on juba olemas pulssoksümeetrid, une kvaliteedi ja kestuse ning hingamissageduse andurid. Suhteliselt uus lahendus on pulssoksümeeter. See andur mõõdab hapniku küllastumise astet veres (küllastus).

Kuidas kontrollida nutikella abil hapniku küllastumist ilma pulssoksümeetrita?

Pulssoksimeetri vidina lubamine nutikellis:

1. Vidina lubamiseks kasutage üles ja alla nuppe, kuni kuvatakse vastav graafik.
2. Ülesnoolisümbolile vastava nupu vajutamine käivitab mõõtmise ja kuvab täiendavat täpsemat teavet.
3. Pulssoksümeetri kasutamiseks peate seisma vähemalt 30 sekundit. Kui kell tuvastab selle aja jooksul aktiivsuse, siis mõõtmist ei tehta.
4. Parima võimaliku kvaliteedi tagamiseks tuleks kätt kellaga hoida mõõtmise ajal südamega samal tasemel.
5. Vajutades uuesti alla nuppu, kuvatakse viimase 7 päeva mõõtmistulemused.

Küllastuse mõõtmine kuvatakse seadme ekraanil protsentuaalse väärtuse ja värvigraafikuna. Saate eksportida oma vere hapnikuga varustamise andmed oma treeningute ajalukku ja võrrelda oma tulemusi ja suundumusi valitud aja jooksul. Seadme kuvatav graafiline teave võimaldab teil hinnata vere küllastumise muutusi ja graafikut keskmise vere küllastumise kohta viimase 24 tunni jooksul.

Nutikas käevõrus olev pulssoksümeeter

Nutikad käevõrud on muutumas üha populaarsemaks, kuna need on odavad ja huvitavate funktsioonidega seadmed. Need sobivad koduseks mõõtmiseks. Neil võib olla sisseehitatud pulssoksümeeter. See mõõdab 2 erineva lainepikkusega - punase ja infrapuna - kiirguse neeldumist kapillaarides.

Mõõdetud signaal koosneb kahest komponendist: konstantne ja muutuv. Muutuv komponent kirjeldab pulseeriva arteriaalse vere imendumist. Mõõtmistulemusi kasutatakse hemoglobiini küllastusastme arvutamiseks hapniku SpO2 -ga. Pulssoksümeeter mõõdab ka teie südame löögisagedust.

Seade mõõdab indikaatorväärtust vahemikus 70 kuni 100%, millest väärtust 90% ja rohkem loetakse standardile vastavaks.

Kuid tootjad rõhutavad, et käevõru ei ole meditsiiniseade ja selle abil saadud tulemusi ei tohiks kasutada diagnostilistel ega terapeutilistel eesmärkidel. Sellegipoolest, kui käevõru näitab probleeme vere hapnikuga küllastumisega, tasub konsulteerida arstiga, kes saab tellida teste, kasutades rohkem spetsialiseeritud seadmeid. Nutikas käevõru võib toimida varajase hoiatussüsteemina.

Rakendused ei ole usaldusväärne viis vere hapnikusisalduse mõõtmiseks

Venelased laadivad oma nutitelefonides aktiivselt alla küllastuse mõõtmise rakendusi. Kuid arstid ütlevad, et see on ebausaldusväärne viis teie seisundi jälgimiseks. Probleem on selles, et tänapäeval on raske leida pulssoksümeetreid vere hapnikuga küllastumise mõõtmiseks. Need on kas välja müüdud või 4 korda kallimad.

Kuna mõõteriistad pole saadaval, pöörduvad inimesed küsitavate alternatiivide poole. Nüüd on populaarne iPhone'i tasuline rakendus, mille kaudu saate arendaja sõnul mõõta hapniku taset veres. Samas hoiatavad nad, et rakendus pole meditsiiniseade.

yandex_ad_2

Huvitav! Kuidas taastada immuunsus pärast koroonaviirust

Vaatamata selliste rakenduste kättesaadavusele näitavad uuringud, et need ei suuda täpselt mõõta vere hapnikusisaldust, eriti kui see on madal. Ja ainult rakenduse andmetele tuginemine võib olla äärmiselt ohtlik.

Birminghami meditsiinikooli (USA) teadlased hindasid iPhone'i jaoks kolme pulssoksümeetria rakendust ja leidsid, et nad ei suuda õigesti tuvastada inimesi, kellel puudub hapnik.

Tulemused

1. Pulssoksümeetria või SpO2 on hapniku küllastumise mõõt, mis on hapniku maht veres.
2. Randmeaparaadid, näiteks nutikad käepaelad, Fitbit nutikellad, Apple Watch jt, mõõdavad valgust, mis peegeldub tagasi andurisse. Seejärel kuvavad nad ekraanile saadud küllastusandmed.
3. Vaatamata käevõrude ja nutitelefonide mugava funktsiooni olemasolule hoiatavad tootjad, et te ei peaks nende toodet diagnostikavahendiks pidama ja seetõttu ei saa te nende esitatud andmetele loota.