Ei säästa kõhtu

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Seisan aluspesus magamistoa peegli ees ja vaatan ümarat kõhtu. Ma ei näe midagi head. Liiga punnis. Liiga pehme. Õudus. Kuidas ma oma uutesse pükstesse sobin? Kui nüüd ümber pöörata ja see kõik endasse tõmmata … Kõht pole justkui olemas. Ja kui niimoodi - noh, sa ei saa üldse hingamist lõpetada, siin on kõht -, mis jääb välja. Ei, poomine? Ei saa olla! Homme … Ei, täna, kohe, ma hakkan ilu eest võitlema!

Leidsin oma lemmikisa, kuhu panin igasuguseid väljalõikeid ja märkmeid kasulike näpunäidetega. See komme igasuguseid mittevajalikke paberitükke koguda tuli meie vanaemalt meie majast. Ta oli tõeline kõndiv entsüklopeedia igasugustest kasulikest nõuannetest ja eriti trennist! Nüüd-praegu, kus on siin kõhtudest kirjutatud?

Loomulikult on viimane aeg liituda oma kolleegidega, kes külastavad spordiklubi meeletu visadusega, kuid nende tulemused pole kuigi muljetavaldavad. Pealegi pean ma sinna nii kaugele minema, mitte üldse teel olles … Ja ma pole võimeline üksi selliseks saavutuseks ja isegi võõraste tunnistajate juuresolekul kellegi teise jõusaalis koos igavate paksude tädidega seltskonnas. Parem kodus, kui keegi midagi ei näe, hüppan nööriga, teen põrandalt tõukeid ja painutan tooli. Mitu korda olen seda juba esmaspäevast saadik teha püüdnud … Aitab, nüüd proovin väga. Hüvasti mu lemmik kuklid Türgi supermarketist! Kuidas ma igatsen sind …

Niisiis, leidsin selle. Esimene harjutus:"

Mine. Jah, põrandal sirutuna lamamine on kuidagi isegi meeldiv. Ma tahan magada. Võib -olla ei peaks üldse liikuma. Nüüd rebin ma diivanilt padja maha … Oh ei, püksid on uued! Ja ra-az …

Mitte midagi, siiani. Teine harjutus: "Heitke selili. (Ma juba valetan!), Sirutage käed üles ja pange need põrandale. Seejärel istuge maha, tehes energiliselt ettepoole. Püüdke mitte tõsta kontsad põrandalt harjutust. Kui esialgu on seda raske teha, haakige jalad diivani või kapi servale. Naaske aeglaselt algasendisse. Korrake harjutust 6-8 korda."

Midagi, mida ma ei valeta, ilmselt, kuidas diivanile kinni jääda? Või äkki on parem diivanile ronida … See on nii pehme ja mugav … Pea meeles peegeldust peeglist nii kiiresti kui võimalik, et kiusatus kiiresti üle läheks! Kõik tuttavad daamid on sihvakad ja vormis ning teie, kallis, olete kõht edasi. Midagi puhub üle põranda, külm on. Noh, okei, ma lõpetan nüüd oma harjutused kiiresti, ronin diivanile, seal sirutas Leopold kass nii isuäratavalt välja. Ja ra-az …

Nüüd tunnen end juba saledama ja ilusamana, ausalt! Olen nii osav, kerge, lihtsalt õhuline … Millegipärast valutab ainult alaselg veidi. Kolmas harjutus: "Heitke selili, sirutage käed piki keha, toetage peopesad põrandale, tõstke jalad vertikaalselt üles ja sooritage liigutusi nagu jalgrattaga sõites. Pärast mitme sellise liigutuse tegemist pöörduge tagasi algasendisse ja seejärel korrake 8 korda. Tehke harjutust aeglaselt. sirutage usinalt jalad kokku. " Ra-a-az … Neli … Ei, ma ei jaksa enam, olen väsinud. F-at … Püksidest pole enam kahju. Selliseid sissekandeid teen seal külgedele - ja mitte midagi, isegi originaali. Kuus … Peate midagi sellist ette kujutama, inspireeriv. Siin kõnnin mööda tänavat ja härrad on virnastatud …

Muide, mingil põhjusel, kui ma olen paranemas, hakkavad mehed mind tähelepanelikult jälgima. Isegi liiga palju. Ja kui ma kaotan kaalu ja hakkan endale peeglist meeldima, siis paraku on kõik need daamide mehed nagu keelega lehm. Jah, sellised mõtted ei tekita üldse entusiasmi. Seitse … Ja miks ma enda üle nalja viskan? Kaheksa…

Fu, ma puhkan natuke. Tegelikult on see ümara kõhuga kuju meie pere pärimus. Ja miks siis minna looduse vastu? A? Mõttetu amet. Ja miks peetakse tänapäeval lamedat kõhtu vooruseks? No see on ebaõiglane! Kui mäletate näiteks Marilyn Monroe - lihav, hell, kui pehmed käed ja jalad! Kõht, pean ütlema, on nagu väike padi! Tõeline naine. Miks on vaja harmoonilise ümaruse asemel olla kuivpulk, nõtke, lihaste löökidega? Kes selle välja mõtles?

Ma tean, ma tean, see on kõik ilutööstuse ettevõtete omanike mahhinatsioonid. Nad peavad millegi eest raha teenima. Pealegi palju raha. Nii et nad dikteerivad meile, naistele, ilunormid. Ja meie, lollid, kukume nende reklaamitrikkide peale, rikume närve. Ja miks ma olen nii hajutatud?

Harjutus neli: "Heitke selili, sirutage õlad, tõmmake käed kehast veidi eemale, toetage peopesad põrandale. Tehke liigutus nagu ujudes rinnuli: jalad tõmmatakse kõhule, põlved on lahus, kontsad on koos. Tehke harjutust aeglaselt. Seejärel langetage jalad järsult põrandani ja ühendage need kiiresti kokku. Korrake harjutust 6-10 korda. " Hurraa, viimane. Ja … kord … Ei, kõigepealt!.. Energilisem, energilisem! … Kõik !!! Lõpuks !!! Kas tõesti peate seda iga päev ise tegema? Ma ei tea, ma ei tea, mul on ilmselt mingid sportlikud võimed ära võetud. Kõige jubedam, kõige armastamatum ja vastikum minu jaoks koolis oli alati kehalise kasvatuse tund. Mina, suurepärast õpilast, kehalise kasvatuse puhul hinnati alati mitte kõrgemaks kui kolm.

Tegelikult pole ma üldse paks. Normaalne. Ainult kõht … Selle täielikuks eemaldamiseks näete, et see ei tööta. Proovige mõnda uhket toidulisandit või tabletti? Olen seda juba proovinud. Nii-nii tulemus. Harvendamine piirjoontes - rindkere muutub väiksemaks ja kõht samuti, kuid on siiski ümar ja jääb välja. Minu arst, traditsioonilise meditsiini spetsialist, tõi mulle Hiina tabletid. Nägi, higistas. Ta kaotas kolm aastat. Siis hakkas ta uuesti taastuma. Jah, ja ma ei taha oma keha üle uuesti sellist vägivalda toime panna.

Äkki prooviksid mähist? Ja mis seal ikka - organism, ainevahetussüsteem jääb samaks. Niisiis, peate end pidevalt hõõruma, mähkima, masseerima … Ja mul pole selleks aega. Mida teha?

Ma tean. Mul on vaja meeles pidada kõiki oma vanusest tuttavaid naisi, kelle kõht on paksem kui minul. No nii tuli kohe meelde. Elina sõbranna, tal kindlasti vedas. 29. eluaastaks - keisrilõige, kõhunäärmeoperatsioon, munasarjaoperatsioon. Kogu kõht on konarlik. Pealegi, nagu arstid ütlesid, oli õmbluste paranemine väga halb. Nahk on selline - vastikult kasvab kokku. Arstid tegid talle isegi väga hoolikalt õmmeldud spetsiaalsed kosmeetilised õmblused. Kuid kõik osutus nii. Väga esteetiline. Aga sellise kõhuga inimene elab. Ja tema abikaasa on temasse meeletult armunud. Asi pole üldse vöö suuruses !!! Ja Lenka sõber on ümmargune nagu pall, alati rõõmsameelne, naljakas ja võluv. Ja mehed keerlevad alati ringi. Kuigi Lenka muidugi kitsaid pükse ei kanna, on ta ilmselt häbelik. Niisiis, tuju tõuseb. Kes seal veel on? Ah, Albina … Ta abiellus ameeriklasega. Muide, et teda meelitada, kandsin seda spetsiaalselt seeliku all "figuuri pärast" … mis te arvate? Usu või ära usu! Vanaema roosad püksid nõukogude toodangu fliisiga !!! Need püksid on kapis olnud kolmkümmend aastat uued, sildiga - 12 rubla 34 kopikat … Ja ameeriklane on hammustanud! Albinka oli aasta tagasi kõhn. Ja kuidas ma talvel samad säärised jalga panin - kohe puusad tundusid nii ahvatlevad … Täna pole ta enam kõhn, ta toibus ja tal pole neid pükse enam vaja. Huvitav, mida see ameeriklane talle toidab?

Sellest sai lõbus ja hea. Istun diivanil, söön rõõmust šokolaadi, pigistan oma laiskat kassi Leopoldit ja seda ma mõtlen. Meie, naised, peaksime kõhtu väärikalt kandma. Sest see on "käsitsi valmistatud anum, millesse laskus taevas" - luuletaja sõnad. See ei saaks olla parem.