Video: Mobiiltelefonid takistavad tervislikku und
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05
Teadlased soovitavad tungivalt hoida mobiiltelefonid voodist eemal enne magamaminekut. Vastasel juhul tekib palju probleeme, nagu peavalu, segasus ja isegi depressioon.
Töö avaldati Massachusettsi Tehnoloogiainstituudi elektromagnetiliste uuringute edendamise sümpoosionil ja seda rahastas suuri mobiilitootjaid esindav mobiilitootjate foorum. Selle uuringu tulemused on tõsiselt mures unemeditsiini juhtivate ekspertide pärast, kellest üks ütles, et nüüd on "rohkem kui veenvaid tõendeid" selle kohta, et kiirgus "mõjutab sügavat und negatiivselt".
Mobiiltelefonidest kiirguv kiirgus häirib und ja lühendab uneaega, samuti peavalu ja segadust, selgub uuest uuringust. Nagu on näidatud mobiiltelefonitootjate endi sponsoreeritud teaduslikus töös, viib nende toodete kasutamine enne magamaminekut pikendamisele üleminekul sügavale unefaasile ja nende faaside kestuse vähenemisele, mis omakorda takistab keha päevaste kahjude täiendamisest.
See avastus tundub eriti murettekitav seoses laste ja noorukitega, kes vajavad eriti und, kuid samal ajal kasutab enamik neist küsitluste kohaselt oma telefone hilisõhtul. Unepuudus võib põhjustada meeleolumuutusi, isiksuse muutusi, tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire sümptomeid, depressiooni, tähelepanu hajumist ja halba õpitulemust.
Seda uuringut peetakse kõige põhjalikumaks. Selle viisid läbi maineka Karolinska instituudi (Rootsi), Uppsala ülikooli (Rootsi) ja Wayne'i osariigi ülikooli (Michigan, USA) teadlased.
Soovitan:
Kolm tervislikku dieeti
Kõik dieedid ei ole kehale kasulikud. Mõned, mis lubavad ainult ühte toodet ja dieedid, mille ajal praktiliselt midagi ei lubata - väga ranged dieedid - kahjustavad ainult teid ja kaotatud kilod naasevad väga kiiresti. Toitumisspetsialistid soovitavad dieeti, milles on palju kiudaineid ja lahja valku. Need ei aita mitte ainult kiiresti kaalust alla võtta, vaid toovad ka kehale märkimisväärset kasu - nende kasutamise tulemusena kaovad lisakilod
Kauplustesse jõuavad ohtlikud mobiiltelefonid
Arstid on korduvalt väitnud, et mobiiltelefonid on ebatervislikud. Inimeste tervist kahjustama hakkava kiirguse vältimiseks soovitavad arstid umbes kuus kuud pärast telefoni kasutamise alustamist vanad mobiiltelefonid sagedamini uute vastu vahetada.
10 tervislikku suupistet kogu päevaks
Kui soovite süüa süüdi tundmata, on teil tohutu valik toite, mida on raske üle süüa. Siin on mõned tervislikud toidud, mida saate süüa kogu päeva, sest need ei ole liiga kaloririkkad, kuid maitsvad
Harjumused, mis takistavad meil tööl edu saavutamast
Koolis õpetatakse meile palju asju, mida me siis täiskasvanueas edasi kanname. Vahepeal tõmbab enamik oskusi, mis aitasid koolis, täiskasvanueas häid tulemusi saavutada, vastupidi, põhja, takistades neil kõrgustesse jõudmist
4 maitsvat ja tervislikku Tiibeti toitu
Himaalaja retseptid teie köögis on tõelised ja mitte rasked