Tõhusad vitamiinid kehakaalu langetamiseks apteegis

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Mõnikord, kui kaalust alla võtta, ei piisa ainult dieedist, võib probleem peituda vitamiinide tasakaalustamatuses. Apteekides on odavaid, kuid tõhusaid kehakaalu langetavaid vitamiine. Enne vitamiinide kasutamist pidage siiski nõu oma arstiga.

C-vitamiin

Üks olulisemaid vitamiine, mida organism vajab. Tänu temale toimuvad sellised olulised protsessid:

• immuunsuse tugevdamine;
• liigse kolesterooli põletamine;
• rakusiseste ainevahetusprotsesside aktiveerimine.

C -vitamiini võetakse sageli kaalulangetamiseks ja see on efektiivne hooajaliste külmetushaiguste ennetamisel.

Arvamused tema kohta on enamasti positiivsed:

Evgeniya:

"Pärast toitumisspetsialistiga konsulteerimist mõistsin, et C -vitamiin on organismile väga vajalik mitte ainult hooajaliste haiguste perioodil, vaid ka kehakaalu langetamise perioodil füüsilise ja vaimse tervise säilitamiseks. C -vitamiini ei kasutata sõltumatu vahend kehakaalu langetamiseks, kuid see on põhiaine, ilma milleta keha ei tule toime."

Inessa:

"Miks on C -vitamiin kehakaalu langetamiseks vajalik? Ja kõik sellepärast, et immuunsus tugevneb ja ainevahetusprotsessid normaliseeruvad. Teadlased on tõestanud, et see aine aitab glükoosil imenduda ja muunduda glükolüüsiks (energiaaineks) ning mitte ladestuda kudedesse." rasvadena."

Apteekides on C -vitamiini hind 1 pakendile nr 50 (500 mg) alates 90 rubla. Kuid saate seda ka lihtsatest toodetest:

• kibuvits;
• must sõstar;
• tsitruselised;
• astelpaju;
• sibul;
• värsked tomatid;
• kiivi;
• punane pihlakas;
• lillkapsas ja rooskapsas;
• kartul;
• maks.

Hoolimata asjaolust, et paljud tooted sisaldavad oma koostises vajalikku vitamiini, saab selle suure kontsentratsiooni apteegipreparaadi abil.

Kui C -vitamiin võib tervist kahjustada, on mitmeid vastunäidustusi. See on selliste diagnooside olemasolu:

• katarakt;
• diabeet;
• hüpertensioon;
• neerupuudulikkus.

Raseduse ajal kasutatakse vitamiini ettevaatusega, sest eriti esimesel trimestril on loote tagasilükkamise võimalus.

Tonalin (Solgar)

Solgar toodab toidulisandeid, mida soovitatakse kaalulangetamiseks. Enam kui 10 aastat on selle tootja ravimeid laialdaselt kasutanud kliendid, kes soovivad kaalust alla võtta.

Nõutavaid abinõusid on mitmeid, kuid kaalume kõige tõhusamaid ja kahjutumaid vitamiine kehakaalu langetamiseks Solgar Tonalin. CLA (konjugeeritud linoolhape) hind 60 kapsli jaoks annusega 1300 mg on keskmiselt 1500 rubla.

See on üsna kallis ja tarbijate ülevaated selle kohta on erinevad:

Olga:

"Ravim aitas mind palju. Pikka aega üritasin kaalust alla võtta, väsisin end spordiga ja erinevate dieetidega, kuid see ei andnud mingit mõju. Toitumisspetsialist määras Tonalini kuuri ja efekt läks."

Inna:

"Kui soovite raha kanalisatsiooni visata, siis muidugi ostke. Aga tulemus on" 0 ", toidulisandite mõju ei ole õigustatud ja farmakoloogiliselt kinnitatud."

Preparaat sisaldab CLA -d (konjugeeritud linoolhape) ja saflooriõli. Tonalini peetakse toidulisandiks ja selle toime on järgmine:

• rasvade lagunemine;
• ainevahetusprotsesside stimuleerimine;
• lipiidide ladestumise jaotumine lihastes;
• rasva ja energia tasakaalu reguleerimine.

Kaalu langetamisel määratakse ravim viimases etapis. Selle rakendamise eesmärk on kaotada kaalutõusu tõenäosus tulevikus.

Tonalini kasutamisel on vastunäidustusi:

• Rasedus;
• imetamine;
• individuaalne talumatus toidulisandite komponentide suhtes.

Solgar Tonalini vitamiinide võtmisel kehakaalu langetamiseks ei ole teadaolevaid kõrvaltoimeid.

Kroompikolinaat

Rasva põletamine ei ole kõrge insuliinitaseme korral võimalik. Kroomiga vitamiinid kehakaalu langetamiseks aitavad sellele protsessile kaasa. Sellel ainel põhinevaid ravimeid on palju ja nende hind on erinev, ulatudes 300 rublast. kuni 3000 rubla Kroompikolinaat on bioaktiivne toidulisand, mis on saanud palju positiivseid ülevaateid ja mida kasutatakse laialdaselt liigse kaalu põletamiseks.

Suhkurtõve vältimiseks määrati algselt kõrgendatud veresuhkru taseme jaoks kroomi sisaldavad ravimid. Seejärel kasutati neid raskekaalu sportlaste lihaste kasvukiiruse suurendamiseks. Nüüd kasutatakse neid kehakaalu langetamiseks.

Toidulisand sisaldab toimeainena kroomi, mis suurendab rakkude tundlikkust insuliini suhtes, alandab suhkru kontsentratsiooni veres, pärsib söögiisu ja isu maiustuste järele. Kompositsioon sisaldab ka täiendavat komponenti pikoliinhapet. See ei soodusta rasvapõletust, kuid stimuleerib toimeaine kroom imendumist rakkudesse.

Kroompikolinaadil on järgmised toimed:

• pärsib erutuvust;
• normaliseerib öist und;
• suurendab keha vastupidavust;
• vähendab glükeeritud valkude sünteesi;
• glaukoomi ennetamine.

Kui toidulisandit võetakse kaalulangetamise eesmärgil, siis saavutatakse efekt ainult koos õige toitumise ja aktiivse füüsilise tegevusega.

Vaatamata paljudele positiivsetele omadustele on ravimil kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi.

Kõrvalmõju:

• peavalu;
• iiveldus, mõnikord oksendamine;
• suurenenud kõhupuhitus;
• sügelus, lööbed, põletustunne nahal üleannustamise korral.

Ohtlikel juhtudel võib üleannustamine põhjustada bronhospasmi ja Quincke sündroomi.

Kasutamise vastunäidustused:

• rasedus, imetamine;
• neeru- ja maksakahjustus;
• Parkinsoni tõbi;
• individuaalne sallimatus kroomi suhtes;
• vanus kuni 16 aastat ja üle 65 aasta.

Toidulisandite hind sõltub tootjast ja pakendis olevate kapslite arvust:

1. Kroompikolinaat Turboslim "Evalar", korgid. Nr 90 - 600 rubla.
2. Kroompikolinaat Turboslim "Solgar", korgid nr 90 - 1300 rubla.
3. Kroompikolinaat Turboslim "Solgar", tilgad 50 ml - 150 rubla.
4. Chromium Picolinate Plus, korgid. Nr 120 - 2800 rubla.

Kroompikolinaat sai positiivseid ülevaateid:

Regina:

"See ravim aitas palju. Ma armastan maiustusi ja mul on sellest väga raske keelduda, kuid unustasin, et kroomiga Picolinate unustasin ma magusaisu. Kaal langes kiiresti, hoolimata sellest, et tegelen spordiga vaid 2- 3 korda nädalas."

Anna:

"Hakkasin kroompikolinaati võtma ainult eesmärgiga loobuda maiustustest ja tärkliserikkast toidust. Ja märkasin tulemust 2 nädala pärast. Minu lemmikmagustoidud tunduvad mulle nüüd ebaatraktiivsed ning keha nõuab nüüd köögivilju ja puuvilju."

Vaatamata ravimi positiivsetele külgedele tuleb seda võtta ainult arsti poolt määratud annustes.

Vitamiinidel on kehale tervikuna väga kasulik mõju, nende kasutamine kehakaalu langetamiseks on lisameede õigele toitumisele ja aktiivsele sportimisele. Apteegist leiate palju erinevaid ravimeid, mis stimuleerivad ainevahetusprotsesse, parandavad üldist heaolu, normaliseerivad und ja aktiveerivad lihaseid. Kuid enne mis tahes vitamiinikompleksi või toidulisandite kasutamist peate konsulteerima oma arstiga.