Kitsepiima kasulikud omadused ja vastunäidustused

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Kitsepiimal on ainulaadne koostis ja kasulikud omadused. Kuid naistel, meestel ja lastel on ka vastunäidustusi. Et mitte kahjustada teie tervist, peate neist enne toote kasutamist teadma.

Kitsepiima eelised

Toode on rikas kasulike komponentide poolest, mistõttu seda võrreldakse rinnapiimaga. Tänu oma õrnale, kreemjale maitsele meeldib see isegi neile, kes põhimõtteliselt on piimatoodete suhtes ükskõiksed.

Värskel joogil on bakteritsiidne ja antiseptiline toime, millel on kasulik mõju siseorganite tööle. Kitsepiima regulaarne tarbimine mõjub inimeste tervisele üldiselt hästi:

1. Suurendab immuunsust, kaitstes seeläbi viiruste ja mikroobide eest.
2. Taastab mao limaskesta struktuuri, kõrvaldades happesuse ja neutraliseerides soolehäireid.
3. Väldib maksa rasvumist.
4. Edendab luude varajast paranemist pärast mitmesuguseid vigastusi.
5. Kaalium ja vitamiin B12, mis on osa kitsepiimast, parandavad kardiovaskulaarsüsteemi toimimist, normaliseerivad vereloome protsesse.
6. See eemaldab kehast raskmetallid. Seetõttu on see end vähi vastu profülaktiliseks aineks tõestanud.
7. See on efektiivne maksa, kilpnäärme, sapipõie ja hingamisteede haiguste ravis.

Kitsepiimast valmistatud kodujuust ja juust reguleerivad seedesüsteemi, vähendavad ainevahetust ja parandavad soolestiku mikrofloorat. Seerumit peetakse ilu ja nooruse eliksiiriks, kuna see mitte ainult ei aktiveeri siseorganite tööd, vaid taastab ka vee-soola tasakaalu ja normaliseerib suhkru taset.

Isegi figuuri jälgivad inimesed saavad endale lubada pärast piima kalgendamist ja filtreerimist järelejäänud vadaku kasutamist, kuna see on madala kalorsusega. Lisaks ei ole sellel tootel vastunäidustusi.

Kitsepiim - kasu ja kahju naistele

Jook on naiste tervise ja ilu säilitamiseks ülioluline. Eriti kasulik on kitsepiima võtta menstruatsiooni ajal, kuna see soodustab verevarustust, mõjub soodsalt närvisüsteemile.

Keha taastamiseks ja selle töö säilitamiseks rasedatele ja imetavatele emadele soovitavad arstid selle toote igapäevasesse dieeti sisse viia. Sõna otseses mõttes nädala pärast tunneb naine jõudu ja erksust.

Jook täiendab vitamiinide puudust kehas ja kollageenivarusid, mis takistavad naha liigset venitamist. Kitsepiim on hea antidepressant.

Jooki soovitatakse neile, kes kannatavad sageli peavalude või unetuse all. Toote regulaarne kasutamine aitab viia üldise seisundi normaalseks.

Kuid lisaks eelistele on piimal ka vastunäidustusi. Toodet ei soovitata järgmistel juhtudel:

• kõhunäärmehaigus;
• kardiovaskulaarsüsteemi häired (vere tihedus);
• endokriinsüsteemi häired;
• toote talumatus ja allergilised reaktsioonid.

Kasu ja kahju meestele

Paljude tugevama soo ametnike tegevus on seotud raske füüsilise tööga. Hea toitumine on hädavajalik, et keha saaks stressiga hakkama.

Kitsepiim rahuldab nälga hästi. Tund enne peamist söögikorda on soovitatav juua 200 ml piima, vähendades seeläbi tavalise portsjoni mahtu.

See on hea ka meeste tervisele. Kompositsioonis sisalduvad kaltsium ja magneesium parandavad vereringet, taastavad närvisüsteemi ja annavad täiendava energialaengu, avaldades positiivset mõju reproduktiivsüsteemile,vahekorra pikendamine ja sperma koostise parandamine.

Positiivse efekti saavutamiseks soovitavad seksoloogid paar tundi enne intiimsust juua klaas kitsepiima ja süüa peotäis kreeka pähkleid. Tavatoidule lisatud jook toimib ennetava meetmena prostatiidi ja eesnäärmevähi tekke vastu. Mehed pärast 30 aastat on nende haiguste suhtes vastuvõtlikud.

Kitsepiim leevendab pohmelli hästi, taastades keha pärast alkohoolsete jookide pikaajalist kasutamist. Seda moodustavad kasulikud ained ümbritsevad mao limaskesta, eemaldades kahjulikud ained.

Vaatamata toote arvukatele kasulikele omadustele oli meestele mõningaid vastunäidustusi. Nende hulgas:

• soolestiku rike;
• ülekaalulisus ja endokriinsüsteemi talitlushäired;
• kõhunäärme talitlushäired;
• talumatus toote suhtes.

Kõigil neil juhtudel peaksid tugevama soo esindajad keelduma kitsepiima tarbimisest.

Kasu ja kahju lastele

On arvamus, et kitsepiim on lapse kehale palju tervislikum kui lehmapiim. See on tegelikult nii. Kuid tuleb meeles pidada, et see tuleb lapse toitumisse sisse viia mitte varem kui 9 kuu vanuseks saamisel, tehke seda järk -järgult, väikeste portsjonitena ja mitte puhtal kujul, vaid pärast selle keetmist ja lahjendamist veega. suhe 1: 2.

Päevane määr ei tohiks ületada 50 ml. Joogi koostis on rinnapiima lähedal. Sageli on see ette nähtud alternatiivina piimasegule, kui naisel pole piima või seda on vähe, on vaja täiendavaid toiduaineid.

See toode peab kindlasti olema lapse tavapärases toidus, sest sellel on palju kasulikke omadusi, nimelt:

• avaldab positiivset mõju hambaemaili ja luude tugevdamisele;
• hoiab ära laste rahhiidi;
• aitab tugevdada immuunsüsteemi;
• põhjustab allergiat palju vähem kui lehmapiim.

Vaatamata kasulikele omadustele ei saa lastele täielikult välistada vastunäidustusi. Need võivad olla tingitud:

• madal foolhappe sisaldus, mis on hiljem täis aneemiat;
• suur osa kaltsiumi ja fosfori kontsentratsioonist - imikute ebaküps eritussüsteem pole veel selliseks koormuseks valmis;
• seedehäired - kaseiini, mis on toote osa, on imikutel raskem seedida.
• kõrge rasvaprotsent - alla kolmeaastastel imikutel võib olla probleeme normaalse imendumisega.

Esimest korda lastele kitsepiima andmisel on esimestel tundidel vaja tähelepanelikult jälgida reaktsiooni. Seedesüsteemi häired, oksendamine, koolikud, lööve, punetus ja turse on tõendid selle kohta, et keha ei talu toodet. Sellisel juhul on vaja anda antihistamiinikumi ja kitsepiim toidust täielikult välja jätta.

Peamine on mitte kahjustada keha. Seetõttu on parem konsulteerida arstiga. Ta annab soovitusi: millal, kuidas ja millises koguses saate hakata oma lapsele kodukitse piima andma.

Kuidas kitsepiima tarbida

Kuumtöötlus hävitab patogeensed bakterid ning mõned toitained ja toitained. Kuid arvestades asjaolu, et lapse habras keha on kõige vastuvõtlikum nakkushaiguste nakatumisele, on parem piima keeta.

Vanemad lapsed ja täiskasvanud saavad toorpiima tarbida tingimusel, et toode on ostetud inimestelt, keda nad hästi tunnevad, kes garanteerivad, et loom pole millegagi haige ja seega ei kahjusta selle kasutamine tervist.

Kitsepiimas on palju kasulikke aineid, kuid isegi sellest hoolimata ei tohiks seda kuritarvitada. Igas asjas peaks olema mõõt. Piisab klaasist päevas mõnusat kreemja maitsega jooki.

Tehke kokkuvõte

1. Kitsepiim on toitainete ladu. Igaüks saab seda kasutada. Meestele, kuna see aitab parandada reproduktiivfunktsioone. Teatud päevadel leevendab jook naiste seisundit, täiendab verd ja avaldab kasulikku mõju närvisüsteemi taastamisele.
2. Arstid soovitavad piima võtta rasedatele ja imetavatele emadele, kellel on laktoosipuudus.
3. Kitsepiim viiakse laste toidulauale väikestes annustes, eranditult keedetud kujul, veega lahjendatuna. Täiendavat toitmist saate alustada mitte varem kui laps saab 9 -kuuseks. Kitsepiima koostis on sarnane rinnapiimaga. Seega on see hea alternatiiv imiku piimasegudele.
4. Vaatamata toote kasulikele omadustele ei tohiks unustada vastunäidustusi, sealhulgas talumatust. Selleks, et mitte kahjustada teie tervist, peate enne kitsepiima dieeti lisamist nõu pidama oma arstiga.