Kuidas ennast armastada?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:06

"Sa oled täiuslikkus ise, sa oled täiuslikkus ise, alates naeratusest kuni žestini - väljaspool kiitust!" - muinasjututegelased laulsid Mary Poppinsi andeid. Ja selle asemel, et näidata brittidele omast vaoshoitust ja naisele omast tagasihoidlikkust, polnud ta vastuseks sugugi piinlik: "Oh, mis õndsus! Ah, mis õndsus - teada, et olen täiuslikkus, teada, et ma olen olen ideaal! " Üllataval kombel ei ole Mary Poppinsi publiku hulgas keegi, Hüvasti! kordagi ei tulnud pähe peategelast hukka mõista ja teda liigses enesekindluses süüdistada. Kui aga vapustav Mary Poppins osutus tõeliseks Masha Popovaks järgmisest osakonnast või vastaskorterist, leiaks ta kohe hulga pahatahtlikke, kes oleksid valmis Miss Perfecti preili Zadavakaks muutma.

Kõigepealt selgitame: on uhkus, mis on loetletud surmapattude hulgas, on ülbus, on ülbus, on ülbus, on snobism-ja on enesearmastus, on lugupidamine enese vastu, on piisav enesehinnang. lugupidamine. Need on samad erinevad mõisted nagu nartsissism ja enesearmastus. Esimesel juhul piirdub enesearmastus teiste inimeste põlgusega, teisel läheb see harmooniliselt kokku lugupidamisega nende vastu. On tagasihoidlikkust, mis tuleneb sageli oma isiku ja võimete alahindamisest, ja on väärikus - õige hinnangu tulemus. Tagasihoidlikkus vastuseks komplimendile vastab: "Oh, mis sa oled! Ja see pole üldse, sa meelitad mind", väärikus ütleb: "Aitäh, ma tean." Ma arvan, et selgitan, kumb neist on rohkem armastab ennast ja austab, pole seda väärt.

Meile on lapsepõlvest õpetatud, et tagasihoidlikkus kaunistab inimest. Aga kas on nii halb ennast armastada ja oma võimetes kindel olla? Ja kui enesehinnang on pahe, siis miks kannatavad alandlikud inimesed liigse tagasihoidlikkuse all, samas kui uhked inimesed naudivad elu? Miks sa ei leia praktilise psühholoogia osakonnast ainsatki raamatut "Kuidas saada alandlikuks", aga kohtad kümneid nõuannetega "Kuidas saada enesekindlust", "Kuidas lõpetada muretsemine ja hakata elama" jne..?

Kas on alati õige hukka mõista inimene enesekindluse pärast ja panna ta oma kohale? Või peaksite kohtuniku mantli selga proovimise asemel teda lähemalt vaatama, temalt eeskuju võtma, temalt õppima ja proovima omaks võtta tema suhtumist ellu ja iseendasse?

Kui olete valmis ühinema Masha-Mary vaenlaste leeriga, tähendab see, et probleemid pole temaga, vaid teiega. Nii et sa ei ela seda elu, mida tahaksid elada. See tähendab, et teie jaoks on elust saanud stereotüüpsete uskumuste, ideaalide, harjumuste ja hirmude seeria. See tähendab, et olete väga paljude komplekside omanik, kuid teil pole peamist kasu - enesekindlust. Negatiivsus enesekindlate ja edukate inimeste suhtes pole midagi muud kui kadedus. Ja peate sellest kiiresti vabanema - muutes oma mõtlemist ja käitumist, vabanedes stereotüüpidest, hävitades tavapärase tegevusringi, ületades enesekindluse.

Enesehinnangu jaoks on üks suurepärane psühholoogiline koolitus. Peate paberile kirjutama 10 oma puudust ja proovima seejärel loendist välja valida need, mis on keskkonna poolt teile peale surutud. Selle tulemusena selgub, et teie ema, kes ei tea, kuidas elust rõõmu tunda, süüdistas teid hoolimatuses, autoritaarses isas, otsustamatuses, külas kasvanud ämmas jne …Nii et pange süütunne ja teadlikkus oma ebatäiuslikkusest peast välja ning elage oma naudingu nimel, nagu seda teevad teie uhked sõbrad. Vajalik armasta iseennast!

Kui eelistate Maarja positsiooni, on aeg otsida oma käitumises uhkuse märke:

- Te ei ignoreeri oma teel ühtegi peeglit ega poeakent. Ja teile meeldib see, mida näete nende peegelduses.

- Olete kindel, et ilusalongid ja spordiklubid on olemas selleks, et end heas füüsilises vormis hoida, ja ärge unustage neid külastada.

- Teie päevakavas on alati aega võtta lõhnavahuga vanni, teha korralik meik, soeng hoolikalt kujundada.

- Kreemid, losjoonid, toonikud ja muud naha- ja juuksehooldustooted ei saa teie kodus kunagi otsa.

- Tõeliselt kallist asja ostes ei piinata teid südametunnistuse piinades, ärge piinake kahtlusi. Sa arvad, et oled selle ära teeninud.

- Sa ei hoia aluspesu pealt kokku põhimõttel "keegi ei näe seda peale minu", vaid vali see, mis on sinu jaoks ilus ja mugav.

- Riietud alati nii, et sa ei häbeneks oma riietuse detaile, juhuks kui peaksid striptiisi mängima.

- Te ei säästa oma tervise pealt. Külastate regulaarselt hambaarsti. Odavat kiirtoitu ei osta. Sa ei koonerda endale värskete puu- ja köögiviljade ostmisega.

- Peate ennast ilusaks, targaks, stiilseks jne. Ja te ei karda seda teistele tunnistada.

- Sulle meeldib oma fotosid näidata. Kuid ainult edukad. Neist, kus sa halvasti osutusid, vabaned kohe.

- Sind ei tapa ebaõnnestumised, kuid tähistad alati oma võite šampanjaklaasiga.

- Sa ei tee seda, mida sa ei taha, seega ütled vastuseks sinu jaoks ebamugavatele taotlustele kergesti "ei".

- Te teate, kuidas komplimente vastu võtta, teete seda väärikalt ja ilma fanatismita. Samal ajal ei ärrita ega ärritu komplimendid, mis pole teile adresseeritud. Võtad teiste kiitust sama rahulikult kui kiitust endale.

- Publiku ees esinemine pole teie jaoks katastroof, vaid võimalus ennast tõestada.

- Te teate oma eeliseid ja puudusi hästi, arendage esimest ja töötage teisega, mitte lubades neil teie komplekse põhjustada.

Sa arvad, et oled sündinud nautima, mitte kannatama.

Kui selline käitumine on teie jaoks uudsus, peaks viimane märk saama teie peamiseks motoks ja lähtekohaks oma ellusuhtumise muutmisel. Vajalik armasta iseennast - ja tuhanded armastavad sind. Vaadake, ärge üle pingutage, sest edevusest nartsissismini on üks samm.