Miks unenäod ei unista pikka aega ja mida see tähendab

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:05

Uuringud näitavad, et inimene unistab igal õhtul, kuid ei mäleta neid hommikul. Samal ajal mäletatakse õudusunenägusid peaaegu alati, meeldivad unenäod aga tavaliselt unustatakse. Mõelgem välja, miks inimene ei unista pikka aega ja mida see tähendab.

Kas me kõik unistame öösel

Miks inimene ei unista kaua ja kas see on põhimõtteliselt võimalik? Uuringud on näidanud, et igaüks võib märgata öösel tugevat ajutegevust, olenemata sellest, kas inimene mäletab oma unenägusid või mitte. Nii et meil kõigil on iga päev unistusi!

Võib -olla lamasite pärast ärkamist kuidagi voodis ja mõtlesite, miks te millestki ei unistanud? Tegelikult ei tähenda see, et sa oma unenägusid ei mäleta, et sul neid poleks olnud. Teadlased usuvad, et mõnel meist on võime unenäod oma geenidesse unustada.

Teised unustavad oma unistused äärmise väsimuse, stressi, unepuuduse, suure alkoholikoguse ja isegi alateadliku hirmu tõttu unes nähtud visuaalsete piltide ja sõnumite tõttu.

Kas me unistame terve öö

Ei, me ei unista kunagi terve öö, ainult REM -unes. Kuna unefaasid korduvad öö jooksul mitu korda tsükliliselt, näeme sageli vahelduvaid unenägusid. Kui liita iga REM -une ajad kokku, saame umbes 2 tundi. Palju sõltub ikkagi sellest, kas ärkame öösel ja mis põhjustel.

Tuleb meeles pidada, et optimaalse termoregulatsiooni jaoks sõltub une kvaliteet ka sobivatest tingimustest, nagu õige madrats või tekk.

Huvitav! Miks unistab naine unes sünnitusest

Kas võite unistada tulevikust

Paljud inimesed usuvad sellesse, kuid unistused põhinevad sageli inimese eluga seotud sümbolitel, seega on neid väga raske õigesti tõlgendada.

Sajandeid usuti, et mõned inimesed nägid oma tulevikust unistusi. USA president Abraham Lincoln unistas peaaegu kogu elu mõrvakatsest tema vastu. Piiblis mainitakse ka prohvetlikke unenägusid. Kuid sellele küsimusele tuleks läheneda ettevaatlikult ja mitte alistuda unistuste raamatute mõjule.

Miks mõned unistused korduvad

Põhimõtteliselt on korduvatel unistustel negatiivne sisu. Need on tavaliselt häirivad ja raskesti mõistetavad. Sellised unistused hoiatavad probleemide eest, mida peame lahendama. Tasub neile mõistlik pilk heita ja mõelda, milliste sündmustega või suhetega meie elus need seotud on. Kui hakkame kuulama neis sisalduvaid sõnumeid, lakkavad ilmumast sama süžeega unenäod.

Mehed unistavad teistmoodi kui naised

Aju aktiivsus une ajal on meestel ja naistel sama. Selles osas me ei erine. Unistuste sisu on aga soost erinev. Uuringud on näidanud, et meeste unistuste kangelased on peamiselt mehed, naised aga näevad mõlema soo esindajaid.

See on tõenäoliselt tingitud meie isiksustest. Naised on tavaliselt teadlikud mehelike ja naiselike põhimõtete olemasolust endas, mehed aga eitavad sellise nähtuse olemasolu.

Miks mõned meist mäletavad ainult õudusunenägusid

Õudusunenägusid on palju lihtsam meelde jätta kui meeldivaid unenägusid. Sellised öised nägemused on hirmutavad, nii et nad äratavad meid isegi REM -une faasis, nii et mäletame nende süžeed täpselt. Lisaks tekivad õudusunenäod tavaliselt hommikul, kui peame juba üles tõusma.

Huvitav! Miks unistab vihm naise ja mehe unenäos?

Une nähtus

Uni on keerulisem, kui arvata oskame. Seetõttu võib olla mitu põhjust, miks inimene ei unista pikka aega. Täpsemalt, need on põhjused, miks ta ei suuda neid nägemusi meenutada, sest tegelikult on tal, nagu ka ülejäänud, endiselt unistusi.

Meie aju puhkeolekus kogeb tõelist mägironimist emotsionaalses ja psühholoogilises mõttes. Unistamine on kõige tihedamalt seotud unerežiimiga, mida tuntakse REM -une nime all. REM võib mõnikord jäljendada teatud ärkveloleku märke. REM -une ajal tõmbuvad silmad kiiresti, muutused hingamises ja vereringes ning keha läheb atooniaks. Just selles etapis kipub meie aju unistama.

REM -une ajal voolab täiendav veri meie aju kõige olulisematesse osadesse: ajukooresse, mis täidab unenäod huvitavate lugudega, ja limbilisse süsteemi, mis töötleb emotsionaalset seisundit. Kuigi oleme selles unenägusõbralikus uneseisundis, kaasneb nendega elektriline tegevus. Kuid esiosad, mis kontrollivad kriitilist võimsust, ei tööta.

Mida see tähendab keskmise inimese jaoks? See tähendab, et võtame kõhklemata vastu selle mõttetu narratiivi sündmused, mis näitavad meile unenägude kaudu meie enda aju. See juhtub seni, kuni saabub ärkamise aeg.

Probleem on selles, et mida rohkem on juhuslikke pilte, seda raskem on neist kinni haarata. Selgema ülesehitusega unenägusid on meil palju lihtsam meeles pidada.

Huvitav! Miks unistab äike naise ja mehe unenäos?

Nende unenäopiltide säilitamiseks on oluline komponent, norepinefriin. Norepinefriin on hormoon, mis paneb keha ja vaimu tegutsema.

Ärkveloleku ja magamisoleku vahel on selged erinevused ja see pole juhus. Kui keegi küsib spetsialistilt, miks ta oma unenägusid ei mäleta, vastatakse, et nad jäävad liiga kiiresti magama, magavad korralikult või ärkavad äratuskella järgi. Ja mõned neist versioonidest on tavaliselt tõesed.

Tulemused

1. Tegelikult näevad kõik unenägusid, ainus probleem on see, et kõik ei mäleta neid.
2. Unenägude meeldejätmise võimet võivad mõjutada teatud füüsilised tingimused ja stimulantide võtmine.
3. Teadlased usuvad, et mõnel inimesel on geenid, mis panevad unistused unustama. Seetõttu on nad kindlad, et ei näinud sel ööl midagi.